岡山に帰省して4日目の5/6
心身の体調が4割回復してきました❤️🩹
GWも今日でおしまい。
明日くらいには各方面の手続きや
返信できるくらいの体力はついたかな。
忘れないようにメモ📝
5/2
夜21:30岡山に帰りました🚄
5/3
ご飯食べるかトイレか寝るかで
20時間くらい寝てたんじゃないか？
ってくらい疲れ切ってた。
とにかく座るのもキツくて。
5/4
とにかく冷えが気になる
自律神経がバグってたんだと思う。
マークスアンドウェブの
バスソルトを入れるといつもなら15分で
爆汗なのに40分くらい入ってやっとじんわり。
とにかく動けない、
体が重くて息がしにくくため息ばかり
母が気分転換に、と婚活に向けて
洋服探しへ連れ出してくれた。
接客してくれるのは有り難いけれど
対応するのも大変なくらい身体が辛かった
今思えば行かない方が良かったよね
お蕎麦食べて、福岡本買って帰ったら爆睡。
とにかく首から背中痛くて
我慢できなくて夜マッサージへ
首、背中、頭、かなり痛かったけど気持ちよかった
翌日、翌々日は揉み返しで首痛かったけど
重い感じがなくなり、呼吸しやすくなった。
ありがとう❤️🔥
5/5
引きこもりday
食べるかトイレか寝るだけだった
もみ返しで、寝違えたように首も回らない笑
目の前に興味のある本があっても
読みたいという気持ちが起きない。。
とにかく、やる気が起きない。
心に体がついていかない感覚。
座っていられないし
昼も眠くて4時間くらいお昼寝
それでも夜も寝れちゃう💤
どんだけ疲れとんよ？？私
5/6
朝風呂に入りながら
エイブラハム瞑想をする🧘
髪を乾かしながら
そーくんエイブラハムを聴く
↑すごくオススメ
"フォーカスするところを変える"
あーそうだった！気づいて戻していく。
疲れてたし、やる気も失せていたけど
ばっちりメイクしてみたら気分上がった💖
美容って本当にすごいよね。
駅前の方へ行き、婚活用の服を見に。
高島屋の婦人服売り場が閑散としてて
母と一緒に驚き。。
東京に比べれば人は少ないけど
GW最終日ということもあり
駅前は人が多いのが嫌だった。。
やっぱりどこであっても
人が多い場所は苦手な私。
母とコスメキッチンへいき
クレンジングを買って
高島屋のデパ地下で買い物し
ついでに、さんすてでカフェした後
なぜか本屋さんへ行きたくなって
こうちゃんやエイブラハムの本を購入
エイブラハムにハマってるから笑
好きなことをしていい、と
私が私に許可した貴重な3週間。
自分を整えて、最高な気分で東京へ戻りたい。
だいぶ、元気になったのかな？
お昼寝なしで夜まで過ごせた👍👍
これから寝ます。
このブログは自分の日記帳代わりだから
ただの自己満ブログになっているけれど
それでも、書くことが吐き出すことで
自分の中での浄化作業というか
一種のセラピーになっているんだよね
光の部分だけじゃなくて
闇の部分も含めて自分だから
そんな自分を丸ごと愛したいし
あのとき闇ってたな〜って後から見返すのも
きっと面白いし勉強になるし
自分という人間の生き方や考え方を
振り返りながら、今後の出会いや発見
様々な刺激を受けてどんな人生の
化学変化を起こすのか？？楽しみだな！
と、ここまで思えて書けるようになったのね。
明日から仕事休みますと伝えた4/30から1週間。
短いようで長い1週間だった。