マンダラシート✖️手帳の組み合わせ
マンダラ手帳を5ヶ月継続できています
継続出来ている理由として大きなものは
目標が達成できているから
(できつつある)
それは、人生を構成する8項目を
なるべくバランスよく整える
その重要性を理解できたおかげで
本来の望みと向き合えた
ことが大きいと思っています
仕事や学びにばかり自己投資をしがちで
目標といえば、そのことばかり傾倒してしまい
やり過ぎて病気になりやすかったり…
マンダラ手帳の良いところは
人生をもっと幅広く見れるようになったところ
去年の年末にマンダラシートの本と出会い
マンダラで2024の抱負を考えていた時
⚫︎家族
⚫︎遊び
優先度が低いのが視覚的にも分かり
この項目の充実化を図りました
⚫︎岡山に3ヶ月おきに帰省する
⚫︎"遊び"についてまず探求する
という目標を掲げて(他の項目も合わせて)
とにかく毎日ひたすら自分の望みを眺めては
現在地とゴールの確認&軌道修正🗺️🧭
荒治療的だし、まだまだ過程ですが
上記項目については確実に出来ているし
目標が実現しつつある実感があります
本当にマンダラ手帳と出会って
良かったな〜と思ってます。
たとえ、正規の手帳自体を使わなくても
使い方の本を読めば参考になると思います📚
(私は形から入るタイプ)
私はむしろこの本があったおかけで
マンダラ手帳を使えるようになったので、
ユーザーは必須参考書です👀
私は、購入したとき、
年間目標のページを予め3部コピーをしておいて
12ヶ月を4つにわけるようにしました！
1〜3月、4〜6月、7〜9月、10〜12月
理由は、目標は途中で変わってしまうからです
これは全然変わって大丈夫！
書いた内容を消したくなくて、
そのまま振り返れるように
あえてコピーをとって節目の月に
目標のバージョンアップをしています
6月終わると2024年も下半期へ突入ですね〜
気は早いかもしれないけど、そろそろ
頭の中をゆる〜くアウトプットしつつ
7〜9月の目標について考えていきたい