◆気持ちを隠さずに表現するだけで＜その２＞

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初めての方はこちらからお読み下さい。

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私と一緒にテレビで何か観たかった次男君（小５）。

アレクサに向かって、

「アレクサ、デデ（私）にオススメのドラマを教えて」

と言っていたので、

「オイオイ、それじゃあ何も出てこないよ、ハニー（誰？）」

と思っていたら、

レディの品格

という韓国ドラマが出てきました・・・・

「失礼この上ないな、アレクサ・・・・」

と思った雫石雪乃です。

さて。

今日はNさんからいただいたメッセージのご紹介。

＜Nさんのこれまでのストーリー＞

良い事がたくさんありますようにと祈った結果

苦しむことは幸せになるための大切な儀式

全てを受け入れるという事

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雪乃さん、こんばんは
Nです。昨日のブログ、本当にそうだと思います。

自分の気持ちを自分で伝える。簡単なようでなかなか難しかったです
そもそも、自分の本当の気持ちに気づくって結構難しかったりするのかな、と思う出来事が。

ある日息子にめっちゃイライラしたんですよね。イライラする事はよくあるんですが

それが他愛のない事だったんですけど(他愛なさすぎて忘れてしまいました)、思いのほかイライラしてしまって、あともう少しで一生懸命なぜダメなのかの説明をしようとしたんです。それこそ、しつけせねば！みたいな思いだったと思います。

でも、何か違うぞと思って感情解放をしてみました。

自分の怒りをしっかり感じて吐き出したらフッと「しつこい」って出てきて
しつこさだけが嫌だったのね私、と思って息子にそう伝えました。息子にもすんなり伝わって、私も伝えられてスッキリ✨そんな些細な事が出来なかったのかと自分で驚くばかりですが

子育てはまだまだ手探りで、自分はとても良い親とかではなくて、そもそも良い親がわからなくて。ただ、雪乃さんのブログを読み始めて感情解放をしていって、自分を本当に信じる事が出来始めたら肩の力も抜けました。何だか良い感じです。波はありますけどね

子育てしてると自分が子供の時の事を良く思い出します。
目の前の息子にイライラして、そんな自分に自己嫌悪。次こそは次こそは…。

でもイライラから抜け出せない。イライラしちゃいけないんだと思ってたようです。

アホか。親も人間だっつーの。

ありがたい事に息子は自己主張が激しいのです。私とは正反対。幼稚園までは激しすぎてかなり辛かったですが、自分の気持ちをキッパリ言える所は羨ましいのです。そして否が応でも私は怒り、自分の気持ちを言わざるをえないと言う。あまりワガママを言わなかった私に、我が儘を教えに来てくれたのかもと思いました。

そんな息子の性格は旦那に激似
旦那ともたまに喧嘩します。結婚当初は今までの人生でこんなに人と言い合った事ないってほど言い合いました0か10かみたいな所もあり、こんな事でそこまで怒る︎という事も多々ありました。

今は随分丸くなってますが、この前久々に旦那が怒ったんです。その怒り方が本当に腹立つ怒り方で、どんなにこちらが悪かろうと(どちらかと言えば私が悪いかもぐらいだと思ってますが)絶対受け入れられないと思ったんです。なので無視してその場から離れたら今度は旦那が歩み寄ってきて、席に着いてと。

仕方ないので向き合ったら、自分でもビックリな言葉が出てきました。

「あなたの怒りを拒否します！」

って。旦那もビックリしてました。そして、

「強くなったなぁ。それぐらい強くいてくれるとありがたい」

みたいな事言ってましたが。
今までも旦那の怒りを甘んじて受け入れてたと言う訳ではないんですが、何というか、言い返してたんですよね。そして言い合い。

意見のぶつけ合いでは無く、怒りのぶつけ合い。

でも今回はそんな気も起きず、拒否拒否

「受け入れられません」とも言いました。

意見は一旦受け入れるけど、怒りは受け入れないと。

これは、私にとって驚きの変化でした。
本当に雪乃さんのおかげです。自分と繋がれるってこんなにも安心感に包まれるのですね
まだまだな事が次々起こりますが、日々精進します

今回も長くなってしまいましたちょこっとだけと思ってたのに

明日は東京も雪だとか。どうぞご自愛ください

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大切な事がたくさん書いてあって、どこから手をつけていいかわからない状態。

皆さんがそれぞれに感じ取って、学んで気づいてくれたら良いと思います。

まず１つ言えるのは、子供を育てている人たちはみんながみんな要領よくやっているわけではなく、こんな風に葛藤しながら日々を送っているという事。

ダメな親だな・・・・私。

そう思いながら、なんとか少しでも良くなりたいと願っている。

そういうことを、他人と自分とを比べて「ダメだなぁ・・・」と思っている人たちに伝えたい。

みんな自信満々でやってる訳じゃない！

ということを知っていただきたいと思います。

優しいお母さんになりたいと思ってる。

でも、なれなくて、どうしたらなれるのか分からなくてこうして葛藤しているのです。

そして、子供がいない人たち、自分の親のようになりたくなくて子供を作らないと選択した人たちにも、

「私の親もこんな風に葛藤して苦しかったのかも！？」

と、そんな目で自分の親を見てみるきっかけになってくれたら良いなと思います。

感情解放のCDに、「今の感覚を自分に馴染ませてください」というフレーズを入れているのですが、自分の中にある怒りや憎しみを手放すと、体の中がものすごく軽くクリーンになった感じがはっきりと分かります。

その感覚をしっかりと馴染ませて、常にクリーンな状態を保っていると、

怒りでどろっとした感じになるのも分かるし、

誰かの嫌なフィーリングが自分の中に入ってくるのも感覚としてよく分かるようになります。

Nさんは感情解放をこまめに続けることで、体の中がだいぶクリーンになっていたのだと思います。

だから、ご主人と喧嘩している時、その旦那さんの怒りが自分の中に入ってこようとするのを本能で感じたんでしょうね。それで、

「あなたの怒りを拒否します」

という言葉がとっさに出てきたのだと思います。

汚されたくなかったというか（笑）

「怒り」というネガティブなエネルギーがどれほど自分の心を乱し、汚していくのかが分かるからこそ、他人にもそれをしなくなる。

だからこそね。

理屈で「他人に怒りをぶつけてはいけません」という言葉を信じて、そうしない人間になるよりも、まずは自分自身で怒りや嫉妬にまみれる、怒りをぶつけられるという体験をして欲しいと思います。

理屈によって自分の怒りを見ないフリするのではなく。

認めてしっかりと感じ取って欲しい。

日々の小さな違和感にも気づいてくださいね。

そうしたらもっともっと自分自身とつながれるようになります。

Nさんからもおまけメッセージにお答えしますね。

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私も米津玄師さんの曲大好きです

全部好き

ずっと聴いていたらかいじゅうのマーチも好きになって、

「人を疑えない馬鹿じゃない信じられる心があるだけ」

にも心がヒット〜！
米津さんの曲って歌詞もですが、メロディーもとても良いんですよね馬と鹿も良く聞きますflamingoも大好き

ピアノの森も大好きなんです漫画大好きです

雪乃さんも読んでるって知って、私も〜！って伝えずにはいられなくって

カイ君はすごく魅力的で、本当に惹かれました

また、雨宮君の葛藤も良くわかる。それに対しての阿字野先生のセリフがまた良い
語り出したら止まりませんがこれはたまに読み返したい漫画です。

「宇宙兄弟」の漫画読んだ事ありますかこれもオススメですオススメしちゃったーきゃー

いつも雪乃さんにラインする時に、ブログの感想を伝えようと思うのに自分の出来事だけでいっぱいになってしまっててやっと伝えられました

昨日のブログの美しい人になりたい。私もそうなりたいです。
私にとっては嫌なブログじゃないです。自分の嫌な所に気づかなくて、でも何か違うと思いながらずっと生きていくよりよっぽどいいです。信じられる自分でいたいです。

いつも、ブログありがとうございます