顔のケガの治療記録 -3ページ目

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10Oct
- 肥厚性瘢痕の治療・その3「リザベン（トラニラスト）服用」
  肥厚性瘢痕の治療に使われる内服薬「リザベン」リザベンは、抗アレルギー薬で、傷の赤みやかゆみなどを軽減する効果もあることから、肥厚性瘢痕やケロイドの治療薬として使われています。薬の説明や副作用などについては、こちらを見てみてくださいね！----------------------------------●おくすり110番:薬事典版http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se44/se4490002.html●独立行政法人　医薬品医療機器総合機構http://www.info.pmda.go.jp/go/pack/4490002C1123_1_06/----------------------------------ケガして1ヶ月目くらいから女医先生の処方でこのリザベンを飲み始め、かれこれ3ヵ月以上、服用しています。（今も継続中）リザベンの効果については、お医者さんのブログや病院のサイトを見ていると、すぐに劇的な効果がある感じではなく、テープやその他の治療と並行して、補助的な感じで使われているようです。実際、“肥厚性瘢痕に対する効果は疑問”“特別な理由がない限り、処方することはありません“と書かれているお医者さんもいました実際わたしもドレニゾンテープと併用しており、リザベン自体の効果はよく分かりません。。でも、これといった副作用も特に出てないので、飲み続けてます。しいていえば、わたしはアレルギー体質で、普段からクシャミや鼻水がよく出るんですが、気のせいか、リザベンを飲み始めてから少し軽減されたような気も・・？クシャミをすると傷にダイレクトに響いてちょっとイヤだったので、これはよかったかな薬の利き目的にはマイルドな感じがして、花粉症の薬みたいに、口が渇いたり、ダルくなることもなかったです。ただ、人によっては重篤な副作用が出ることもあるみたいです。。副作用は、排尿（膀胱炎とか頻尿）とか肝臓、腎臓などに出るみたいなので、ちょっとでも違和感を感じたらかかりつけのお医者さんに相談してみてくださいね。わたしは、なんだかアゴに小さな吹き出物が増えたような気がして、先生に聞いたら「それは副作用じゃないです。」と言われてしまいましたが・・ちなみに、リザベンはジェネリック（後発）医薬品があります。1回目と2回目で違う薬局に行ったんですが、1回目の時はリザベンを、2回目の時は別の薬局でジェネリック（後発医薬品）のトラニラストをもらいました。ジェネリックの方がお値段も安いですし、わたし的にはトラニラストの方がなんとなく飲みやすかったです。気のせいかもしれませんが、リザベン飲んでた時は、ちょっと体がだるくなる気がして、これって副作用なのかな、と始めのうちは少し不安でした。（飲んでるうちに慣れてきましたが）一方、トラニラストの方は特に違和感もなく、仕事中に飲んでも体調はほとんど変わらず。で、ちょっと気になったので２つの成分を調べてみたんです。そしたら、リザベンとトラニラストは、主成分は「日局トラニラスト100mg」で同じなんですが、添加物が違うんですね～。添加物の違いはこちら↓---------------------------●リザベンカプセル100mg　(キッセイ薬品工業)添加物：結晶セルロース，カルメロースカルシウム，ヒドロキシプロピルセルロース，ステアリン酸カルシウム，タルク。カプセル本体にラウリル硫酸ナトリウム，酸化チタン，ゼラチンを含むhttps://www.kegg.jp/medicus-bin/japic_med_product?id=00051623-001#00051623-001●トラニラストカプセル100mg　「CH」(長生堂製薬)添加物：マクロゴール6000、ステアリン酸カルシウム、タルク、ラウリル硫酸ナトリウム、酸化チタン、ゼラチンhttps://www.kegg.jp/medicus-bin/japic_med_product?id=00057340-001#00057340-001---------------------------内容を見たところでさっぱり分かりませんけど、、ジェネリックってすべてが同じ訳でもないんだな〜と勉強になりました。一応、こんなこともありますよって感じで、わたしはトラニラストの方がなんとなく好きです◎ちなみに、トラニラスト以外にもリザベンのジェネリックがあるみたいなので、興味ある方はこちらをどうぞ〜https://www.kegg.jp/medicus-bin/similar_product?kegg_drug=D02027
08Oct
- 肥厚性瘢痕の治療・その２「ステロイドのテープ（ドレニゾンテープ）」
  ケガしてから2か月位過ぎたあたりから女医先生の処方により、盛り上がった場所にステロイドのテープ「ドレニゾンテープ」を使い始めました。テープの接着面（傷跡に触れる部分）にステロイドが配合されていて、皮膚の赤みや炎症を抑える効果があります。ドレニゾンテープの効果や副作用などについては、以下のサイトに詳しく書かれてます。----------------------------------●おくすり110番:薬事典版http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se26/se2646711.html●独立行政法人　医薬品医療機器総合機構http://www.info.pmda.go.jp/go/pack/2646711S2051_3_03----------------------------------封を開けると、大きめのテープが一枚入ってるので、傷の大きさに合わせて切って、傷跡に貼ります。テープは12時間、または24時間おきに交換します。人によって違うと思うので、必ずご自分の医師に確認してくださいね～！わたしは24時間おきの交換。お風呂のタイミングで貼り換えればよいので、わりとラクでしたちょっと分かりづらいですが、左の小鼻の下にドレニゾンテープ貼ったとこ。テープは傷跡からはみ出さないように貼ります。（これ、わりと大事。）このドレニゾンテープ、私の場合、比較的すぐ効果が表れて、貼った翌日から赤みが引き始め、3日くらいで白くなりました。あまりの即効性に「おぉ！！！すごい！！！」となったんですが、テープを張り続けていると、段々赤くなってきてしまい、女医先生に相談したら、「ああ、ドレニゾンテープ、赤くなりますよね～」「赤くなったらちょっとお休みしてくださいね」と言われたので、いったん休憩。2、3日してからまた貼り始めるとすっごく効く、みたいな。笑魔法のような、麻薬のような、不思議なテープでした。ドレニゾンテープを使い始めてから、「傷跡が白くなる→赤くなる→テープ休憩→テープ再開→白くなる→赤くなる→休憩・・・」このサイクルを何回か繰り返すうちに、赤みと盛り上がりが段々引いてきた感じです。経過写真はこちら。左側の小鼻の下をご覧ください。左：ドレニゾンテープ使い始める前中：ドレニゾンテープ使用後約1ヶ月右：ドレニゾンテープ使用後約2ヶ月中と右の写真はテープが効いて、赤みがおさまっている時の状態です。日によって傷の状態は変わるので、実際はこれよりも赤くなる日もあります。今でもうっすら赤くなることはありますが、それでも、2か月前と比べたら確実に薄くなってきて、なんとなく着地点が見えてきましたちなみに、ドレニゾンテープは、現在も継続して使用中ですが、傷跡が大分やわらかくなってきたので、ここからは慎重に見ていく必要があると女医先生に言われ、1ヶ月に1回の通院だったのが、2週間に1回のペースになりました。※正常な皮膚にドレニゾンテープを貼り続けるのはよくないそうです。今後の経過をみて、またブログに書きますね～。
05Oct
- 肥厚性瘢痕の治療・その１「テープによる圧迫」
  「傷跡にテープを貼って固定する」ケガをした方や、手術した方の多くが、傷跡ケアとして行っている方法だと思います。テープは、傷跡が広がらないように、そして、日焼けをしないように、貼るのが目的ですが、盛り上がった傷を上から抑えることで、平らにしていく効果もあるそうです。使用するテープは3Mのマイクロポアが代表的ですが、比較的、粘着力が強いため、肌が弱い人向けに、「優肌絆」という、よりやさしいテープもあります。私は最初病院で使っていたマイクロポアを貼っていましたが、もともと肌が薄く、テープかぶれをおこしやすいので、途中から、傷に直接テープを貼る時は優肌絆を使ってました。左：マイクロポア、右上：優肌絆（スキンカラー）、右下：優肌絆（不織布・肌）です。ちょっとお値段高いですが、湿潤療法でも使われる医療素材「ハイドロコロイド」でできた、「ピタシート」も傷跡ケアに有効です。そして、私の大好きなメロリン。夏場で汗をかいてどうしようもなかった時、テープ貼ったらかぶれそうだな・・と思って、かわりに使ってたフィルムガーゼです。テープのような固定力はないので、効果のほどは分かりませんが、少なくとも肥厚性瘢痕が悪化することはなく、いい感じでした◎さてさて、抜糸から約2か月間、これらのテープ（＆ガーゼ）で傷を固定してました。夏でとにかく暑かったので、その時々に応じて、マイクロポア、優肌絆、ピタシート、メロリンガーゼを使い分けてた感じです。人に会う予定があってたくさん話す（傷が動きそうな）時はがっちり固定してくれるピタシート+マイクロポア。傷に直接貼る時は、肌にやさしい優肌絆。スキンカラーはちょっと色が濃かったです肌が敏感になっている時や家にいる時はメロリンガーゼ+マイクロポアといった感じです。色々やった結果、傷跡の広がりや日焼けによる色素沈着はほぼ防げたんじゃないかと思いますただ、肝心の肥厚性瘢痕は、ケガから2か月くらいはまだ盛り上がりもあり、なかなか平らにならず。。。セカンドオピニオンを求めに行った形成外科＆美容皮膚科の女医さんにも、2回目の診察時に、「うーん、まだ硬いですね。」「ステロイドのテープにしてみましょうか」といわれ、今度は、接着面がステロイドになってるドレニゾンテープを貼ることになりました。“ステロイドかぁ。。よく知らないけど、なんとなくこわいなぁ。。。”と思ってたんですが、試してみてビックリ！！私にとっては魔法のテープでした！！
01Oct
- 肥厚性瘢痕って。※傷画像あり
  肥厚性瘢痕。ひこうせいはんこん。ケガしてから初めて知った言葉です。肥厚性瘢痕とは、その名のとおり、盛り上がった（肥厚した）傷跡（瘢痕）のことです。抜糸後に傷が赤く盛り上がるのは正常な治癒の過程ですが、必要以上に盛り上がってしまったり、いつまでたっても平らにならず、赤く盛り上がったままの傷跡を「肥厚性瘢痕」というそうです。原因は、体質とか色々あるようですが、傷が引っ張られたり、テープをはがす時の刺激なども、盛り上がりの要因になるようです。ちなみに、鼻の下は会話や食事でよく動く場所なので、傷跡が肥厚性瘢痕になりやすいようです。（女医先生談）これを聞いてから、しばらくの間は、食事は、お粥とか豆腐とか、柔らかいものを中心にして、会話もなるべく口を動かさないように話すなど、できるだけ傷の部分を動かさないように、気をつけてました私の場合、肥厚性瘢痕になった部分は、3ヵ月くらいで赤みと盛り上がりがおさまり、目立たなくなってきました。以下、傷の写真を載せますね。その前に別の画像を。（アメブロ、一番最初の画像が一覧に表示されてしまうので・・）古道具屋さんで買ったアンティーク調のハサミ切れ味抜群でテープ切るのに大活躍です。では、傷の写真載せます。↓↓↓2018.6.172018.9.28（約3か月後）左の小鼻の下が肥厚性瘢痕になった箇所です。赤みはほぼなくなりました。横から見たところ。2018.6.172018.9.28（約3か月後）盛り上がりもほとんどなくなり、平らになってきました。私が行った治療は・テープ（ガーゼ）による圧迫・リザベン（トラニラスト）服用・ステロイドテープ（ドレニゾンテープ）です。特に、ステロイドのテープ（ドレニゾンテープ）がよく効きました。これについては、また今度書きますね。以下、肥厚性瘢痕になった時参考にしていたサイトをご紹介します。傷跡ケアの方法なども書かれているので、肥厚性瘢痕についてよく知りたい方は見てみてくださいね！-----------------------肥厚性瘢痕の参考サイト-----------------------●アトファインhttp://atofine.jp/http://atofine.jp/dl/nichiban_kizuatocare.pdf帝王切開後の傷跡ケア用テープのサイトです。とても読みやすいです。●NPO創傷治癒センターケロイドと肥厚性瘢痕http://www.woundhealing-center.jp/kizu/kizuato_keloid.php情報量が多くてとても参考になるサイトです。一人一人の悩み相談に医師が回答していて、自分と同じような症状の方のFAQが参考になりました。今でもよく見ているサイトです。●北里大学メディカルセンター形成外科ケロイド・肥厚性瘢痕https://www.kitasato-u.ac.jp/kmc-hp/section/div-sinryou/keiseige/download/keloid.pdf簡潔で分かりやすい資料です。治療法が明確で参考になりました。●メディカルノートケロイド・肥厚性瘢痕を画像でみる　傷跡に起こり続ける皮膚の炎症とは？https://medicalnote.jp/contents/170206-004-MA医師による肥厚性瘢痕の説明です。写真とか皮膚の断面図とか視覚的に分かりやすいです。ちなみに私は、真皮の下の皮下組織も切れ、その下の筋肉まで見えていたそうです。この図を見て、けっこう深くまで行ったんだな～と思いました。-----------------------
28Sep
- 16. 炎症後の傷跡の経過（ケガ1か月後）※傷画像あり
  数日後、炎症をおこした箇所は、ニキビが潰れた時に出る白い膿のようなものがピューっと出て、カサブタになりました。それと共に、真っ赤な赤みと異常な盛り上がりは徐々に落ち着いてきて、痛みもなくなってきましたただ、赤みと盛り上がりは完全には消えず、、結果的に、その部分が肥厚性瘢痕（ひこうせいはんこん）になってしまいました。これは目立たなくなるのに結構時間かかりました。。ここから3ヵ月くらいかけて徐々に平らになっていった感じです。この後、傷の写真を載せますが、その前に別の写真を。。。今年の春に庭で摘んだジャスミン。ドライにしても甘い香りが残ります。さて、傷写真いきますね。↓↓↓炎症起こした日（Ｈ30.6.14）それから1週間後。（Ｈ30.6.21）真っ赤だったのが、少し落ち着いてきました。横から見たところ。炎症起こした日（Ｈ30.6.14）それから1週間後。（Ｈ30.6.21）盛り上がりも凹んできました。よかった。。。ただ、実際の見た目は、まだまだ盛り上がりが目立つ感じで、ここから肥厚性瘢痕との戦いが始まります。そして、今までおとなしかった鼻の頭の傷が暴れ始めるのでした。。。
26Sep
- 15. 続・傷跡が炎症を起こす②「セカンドオピニオンを求めて別の病院へ」
  おじいちゃん先生からテープ禁止令が出た翌日、セカンドオピニオンを求めに、別の病院へ行きました。おじいちゃん先生はやさしくて好きなんだけど、「日焼けしても特に問題ない」とか、「テープ貼らなくても大丈夫」と言われ、ちょっと気になることもあったので、別のお医者さんの意見も聞きたいなと思って今度は美容皮膚科も兼ねた形成外科の病院で、院長は女医さん。待合室には、飲む日焼け止めや美容液の広告が貼ってあったりしてなんだか美意識高そうな感じサバサバした感じの50代くらいの女医先生でした。私の傷を見て「肥厚性瘢痕（ひこせいはんこん）ですね」「ここ（鼻の下）、盛り上がりやすいんですよね～」と。傷が盛り上がり始めてからネットで色々見ていたので、肥厚性瘢痕のことはなんとなく知ってましたが、改めてそう診断されるとやっぱりショック・・・でも、女医さんだけに、さすが女同士。傷をきれいに治したいという想いを汲み取ってくれて、今できること（治療）はできるだけやりましょう。ということになりました。肥厚性瘢痕にはいくつか治療法があるようですが、しばらくの間、テープによる圧迫と、リザベンという飲み薬で様子をみることになりました。ここでもピタシートを持って行った私。（ピタシートについてはこちらをご覧ください）先生に見せると、「あ、これ、いいですよ～」とご存知でした。「ピタシート持ってるなら、これで傷を圧迫するといいですよ」と。そこで初めて、ピタシートは乾いた皮膚に貼るのだと教わりましたわたしがオイルを塗った後にピタシートを貼ってた話をすると、「化粧水を塗るくらいならいいけど、オイル塗ったらシートが剥がれやすくなるしダメですよ～」と。最初からここでピタシートのこと聞けばよかった。。昨日の病院でテープ禁止令が出たことをいうと、「皮膚がヒリヒリしてたり、痛くなければ貼っても大丈夫ですよ」と。しかも「毎日交換しても大丈夫」とのことでした。（それもちょっとコワイけど・・・）気になる日焼けについては、やっぱり「ＮＧ」。日焼けすると傷が色素沈着して取れにくくなるから絶対ダメ！と言われました。外出する時は、ＵＶカット効果のあるシートを貼るようにいわれました。これ↓エアウォール UV病院でも売ってたけど、Amazonの方が安かった。病院A（おじいちゃん先生）と病院B（女医先生）、両方の意見を聞いてみて、おじいちゃん先生はできるだけ何もせず自然治癒力で治す方法で保守的な感じ。女医先生は、薬や最新の医療技術を駆使して積極的に治す方法で、革新的な感じ。（温熱療法とかも勧められた）私的には、この中間くらいがいいかな。。。と思いましたただ、2人のお医者さんとも、「傷はできるだけ触らない（刺激しない）」という点は共通していたので、これは守ろうと思いました。女医先生にはピタシートを貼るようにいわれましたが、ちょっとまだ傷が真っ赤に腫れていたので、落ち着くまではテープではなく、メロリンガーゼを貼ることにしました。メロリン、ここでも大活躍でした。スミス・アンド・ネフュー　メロリンツルツル面を傷にあてます。3層のガーゼになってて、汗や浸出液も吸い取ってくれます。このメロリン、傷跡を刺激することなく、適度に固定もしてくれます。さらに、はがすのがとってもラクなので、毎日交換できて、傷の様子が観察できるのもよかったです。見た目ちょっと大げさですが、夏の暑い時期でテープかぶれをおこしやすいこともあり、ガーゼ貼ってて大正解でした。
24Sep
- 14. 続・傷跡が炎症を起こす①「いつもの病院へ」
  前回の続きです。▼傷跡が炎症を起こす（ケガ4週間目）https://ameblo.jp/coco-salt-maple/entry-12405135739.html鼻の下の傷跡が赤く炎症を起こしてしまったので、翌日、いつもの病院に行きました。おじいちゃん先生にはズバリ、「いじりすぎ」「テープの交換しすぎ」と言われ、、「1週間何もしないでね」と言われてしまいました。。。「いじりすぎ」か。。。確かに、傷を早く治したい一心で、オイル塗ったりとかピタシートとか、色々しすぎたかも。。。傷跡に貼るテープは頻繁に変えなくても大丈夫だと言われてましたが、夏場でめっちゃ汗かくし、（特に鼻の下）貼りっぱなしでいると蒸れて痛痒くなってしまい、2日が限界でした。。そのことを先生に話したら、「そしたらテープはもう貼らなくてもいいよ～」と。いやいやいや！！！そうはいっても、テープ貼らないで傷が広がるのもこわいし、日焼けして色素沈着するのもイヤだし、仕事もあるし、人に会う予定もあるし、傷丸出しじゃダメでしょと訴えてみたんですが、「テープの効果はよくわからない」「日焼けしても大丈夫」（長期的に見れば変わらない）「まわりの人も（傷に）見慣れてくるから大丈夫」と、なんだか腑に落ちないことを言われ、「とりあえず何もしないで、また1週間後に来てね」ということになりました。さすがに顔の傷丸出しで仕事に行くわけにもいかないので、「ガーゼなら貼っていいですか？」と聞いたら、「そっちの方が目立つと思うけど、、、」「まぁ傷に触れる面がテープでなければ、、、」ということで、しぶしぶメロリンガーゼを貼る許可をもらいました。わたし、このおじいちゃん先生、優しくて大好きなんですが、微妙な年頃の未婚女子が顔に傷を負うことの深刻さをあまり理解してもらえてない感じがして。。。「何もしないで、自然治癒力に任せるのが一番」という先生の意見も、もっともだとは思うのですが、そうはいっても、早くきれいに治したいのっ！！！というわけで、次の日に別の病院を訪れるのでした
21Sep
- 13. 傷跡が炎症を起こす（ケガ4週間目）※傷画像あり
  傷跡にオイルをたっぷり塗って、その上からピタシートを貼るという、誤った使い方をしていた私。。。2日後にピタシートを取ってびっくり仰天！！！真っ赤になってる！！！そして、めっちゃ盛り上がってる！！！さわると痛いし、明らかに尋常ではない様子。。。ただでさえ、傷が赤く盛り上がってきて落ちこんでたのに、さらにひどくなってしまい、、またもやテンションダウン↓↓↓この後傷の写真を載せますが、ちょっとキモイので、先に別の写真を。。。缶がかわいくて衝動買いしたハーブティー。カモミールとラベンダーでお味もおいしく、安眠効果も抜群でした♡さてさて、悪化してしまった傷の様子はこちら。↓↓↓相変わらずオイルでテカテカ。笑もう少し寄ってみましょう。左側の小鼻の下あたりが特に赤くて、触ると痛いです。。横から見てみましょう。完全に盛り上がっちゃってます。。。ショックーーー。。。原因はたぶん「オイル」+「ピタシート」。オイルを塗ってから皮膚を2日間、密閉してたので、肌に浸透しきらなかったオイルが毛穴をつまらせ、炎症を起こしてしまったんだと思います。ピタシートは、汗とか軽い皮脂は吸収してくれますが、過剰な油分は無理だったようです（当たり前か・・・）日焼け防止のためにピタシートの上から茶色のテープを貼ってたので、傷の変化にまったく気が付かず、2日でシートをはがしたからよかったものの、1週間ずっと貼りっぱなしだったら・・・と思うと、ぞっとします。。。翌日すぐに病院へ行き、しばらくの間「テープ禁止令」が出るのでした。。。
19Sep
- 12. 自己流って危険・・・（ケガ23日目）※傷画像あり
  ケガから3週間弱。傷跡が赤く盛り上がってきたので、ピタシートを貼りはじめました。本来このシートは、乾いた皮膚に貼るものなんですが、何を思ったか、わたし、オイルをべったり塗った後にピタシートを貼ってたんですシートだけだと、栄養分？が足りないような気がして、傷跡に効くと言うオイルをたっぷり塗りまくってました。。病院の先生はピタシートを使ってもいいよ～と仰ってくださったものの、先生ご自身はピタシートを使ったことがなかったようで、詳しい使い方は聞けず、説明書をちょろっと読んだだけで、自己流の使い方をしてました。。これ、すっごく危険です。。。場合によっては、傷を悪化させます。。。医療用の商品は現物を使ったことのあるお医者さんから使い方もよーく聞いた上で使いましょう！！！さてさて、そんなことは露知らず、誤ったケアをしていたわたし。ピタシートを貼った上から茶色のテープを重ねていたので、傷の様子が見えなかったこともあり、翌々日ピタシートをはがしたら、大変なことになっていたのでした。。↓これは悪化する2日前の傷跡。オイルでテカテカ。笑あ、オイル自体はよいものだと思いますよ！ただ、使い方が間違ってました。。。シートを貼る前にオイルをよく拭き取らなくてはいけなかったのでした。
17Sep
- 11. 傷跡にピタシートを試してみる
  「縫合創と皮膚の安静を維持し、長期間のセルフケアに配慮したハイドロコロイド粘着プレート《ピタシート》」（ピタシート販売元の「アルケア」さんのページより抜粋）ピタシートは傷跡をきれいに治すためのシートです。形成外科のお医者さんのブログで紹介されていて、試してみたくなり、病院の先生に聞いて使ってみることにしました。---------------------------参考にした記事はこちら↓傷跡のアフターケア➀【顔の場合】　（ピタシートとビジダーム）https://ameblo.jp/mikakotakagi/entry-12285367109.html---------------------------ピタシートはネットで購入。ここのお店が一番安かったです。中身はこんな感じです。10cm×10cmのシートが個別包装になって3枚入ってます。これを、傷の大きさに合わせてはさみでカット。シートの裏面に目盛線が印刷されているので切りやすかったです。厚みは0.35mm。薄っ！硬さはソフトとハードの2種類あるんですが、私はソフトを選びました。それでも意外と硬い！鼻の頭はカーブしてて貼りづらかったので、鼻の下に貼ってみました。接着面がしっかり固定されてる感じ。気のせいか茶色いテープよりも、若干肌にやさしい感じも？？けど、このままだと傷が見えてしまうのと、日焼けも心配なので、ピタシートの上に、UVカット効果のある「エアウォール UV」を貼って、外出する時は、さらにその上からマイクロポアテープを貼ってました。ちなみに、このピタシート、内側が「ハイドロコロイド」という材質になっていて、汗や水分を吸収し、傷跡を清潔に保ってくれます。つけていると、汗をかいた部分がこのように白くなります。そしてはがれやすくなります。通常は、1週間に１～3回の交換ですが、ふちがはがれてきたり、吸水して白くなって傷の観察が十分にできなくなったら交換時だそうです。ちなみに、夏場はめっちゃ汗かくので、1日でシートが真っ白になりました。。はがすときは、内側の吸水した部分がゲル状？に膨らんでる感じで、ベタベタがあまり残らず、はがしやすかったです！これから先、しばらくピタシートを使うのですが、実はわたし、根本的に間違った使い方をしてしまい、、この後ちょっと大変なことになります。。。ただ、正しく使えば効果的だと思うし、かなり頑丈に固定されるから、口元とかよく動く場所の傷に使うといいかも。でも、医療用のシートなので、自己流で使うのはＮＧですよ～！必ず診てもらっているお医者さんに相談して、使い方も聞いた上で使うことを強くおすすめします！
15Sep
- 10. 傷跡がだんだん赤く盛り上がる（ケガ3週間目）※傷画像あり
  抜糸後はキレイな線だった傷.。しばらくすると、だんだん色が赤くなり、盛り上がってきました。抜糸後に傷が赤く盛り上がるのは正常な過程のようですが、分かっていても、やはりテンションダウン↓↓↓病院の先生に確認した上で、傷跡に効くというオイルをせっせと塗ってました。オイルテラ#5新しい皮膚や細胞の形成を促進する働きがあるそうです。そして、先日ご紹介した形成外科のお医者さんのブログでおすすめされていた傷跡ケア用のハイドロコロイドシート「ピタシート」が気になっていたので、これも病院の先生に確認して使ってみることにしました（今思えば、病院の先生は、オイルもピタシートもあまりよく分かってなかったと思う。。。笑やりたいならやってもいいよ～って感じだったし。。。）赤く盛り上がってきた傷。テープのベタベタちょっと残ってて汚いですが。。。鼻の下の２つの傷が、赤く、ちょっとミミズ腫れっぽくなってます。傷はほぼふさがりましたが、内側はまだ完全にくっついてないのか、口をあけたり、動かしたりすると、時々鈍い痛みがあります。ご飯はお粥とか豆腐とか、柔らかいものがメイン。歯磨きは、赤ちゃん用の歯ブラシが使いやすくて重宝してました。
14Sep
- ケガした時に参考になったサイト
  顔の傷を少しでも早く、きれいに治したい・・・！！ケガをしてからというものの、色々なサイトで傷のことを調べてました。毎日食い入るように見てたので検索タイトルを見ただけで、どのサイトか分かるようになってしまったほど。笑その中でも特によく見ていたのがこちらのサイト。傷跡修正　（by ヒルズ美容クリニックさん）http://hills-beauty.com/particular/type31.html傷跡の治癒経過の写真が時間軸で記録してあって、こんな風に治ってくんだ～ととても参考になりました。「経過例」の画像をスマホに保存して、つらくなった時に眺めては、１年後には同じようにキレイになってるはず！と元気を出してました。そしてもう１つは、形成外科のお医者さんのブログ。傷跡の治療経過の実例https://ameblo.jp/mikakotakagi/entry-12286199708.html傷跡の治療（アフターケアの重要性〜傷跡は『育てる』もの〜）https://ameblo.jp/mikakotakagi/entry-12288290989.html１つめのページは、「抜糸後のケア」のグラフ画像がとても参考になりました。私の傷もこのグラフのように、3週間目くらいから赤み、硬さ、盛上りが目立ちはじめ、見た目的にも結構落ち込みましたが、これは正常な過程なんだと改めて納得できました。そして、２つめのページの手術跡のお写真。「ハイドロコロイド」を貼っていた部分だけ手術跡の線がキレイに消えてます。アフターケアによって、これだけ違いがあるのだな～と参考になりました。中でも、「傷跡は『育てる』もの」という言葉にとても共感しまして、顔の傷は一生残るものだけど、少しでも目立たなくなるように治したいし、後で後悔しないように、「できることはすべてやろう！」と思ったのでした。
12Sep
- 9. 抜糸後の傷の様子（ケガ2週間目）※傷画像あり
  抜糸から1週間後。縫った後はきれいな一本線になりました後から振り返ると、これ以降、傷跡がどんどん赤くなって、盛り上がってくるので、今思えば、一番きれいな状態だったかも。。。このあと、傷の写真載せますね～。その前に、別の写真を。お見舞いにいただいたハーブ。カモミール、カレンデュラ、ローズマリー、ミント、です。お湯を注いで、ハーブティーにして飲むんですが、カモミールは鎮静作用や安眠作用が、カレンデュラは炎症をおさえる作用が、ローズマリーとミントは気分をリフレッシュする作用があるので、痛みがある時や落ち込んだ時にピッタリでした☆では、傷の写真はこちら。鼻の頭はまだちょっと血がにじんでますが、大分ふさがってきました。鼻の下の2本の縫い跡もキレイになってます。このまま薄くなって、目立たなくなってくれたらよかったのですが、そう簡単にはいかず、、傷跡はこの後も色んな変化を遂げるのでした
10Sep
- マイクロポアテープをきれいにはがす方法
  抜糸の後に貼る3Mのマイクロポアテープ。傷跡の固定や日焼け防止のためによく使われるテープです。このテープ、基本は貼りっぱなしで、はがれてきたら交換します。頻繁にテープを交換すると、皮膚に刺激を与えてしまい、かぶれてヒリヒリしたり、傷跡が広がったり、赤く盛り上がったりする原因となるからです。ただ、顔の傷の場合は、汗や皮脂で汚れやすいですし、常に人目に触れる場所なので、もう少し交換頻度を上げても大丈夫だと思います。（実際、私の場合はケガしたのが夏で暑すぎたこともあり、１～２日に１回の頻度で張り替えてました。。）そこで重要なのが、「肌を傷めないようにテープをはがす」ことです。マイクロポアテープを使ったことある方はご存知だと思いますが、粘着力がすごく強いです。はがすのも一苦労ですが、はがした後も、ベタベタが肌に残り、がなかなか取れないので、専用のリムーバーを買おうと思っていたところ、「オリーブオイルでスムーズにはがせた」というレビューを発見◎化粧品会社で働いていて、コスメ大好きな私。早速、普段からスキンケアに使っているホホバオイルで試してみたところ、本当にスムーズにはがせてビックリ！レビュー書いてくれた方に感謝です！！オイルの使い方はこんな感じです。-------------------■オイルを使ってテープをはがす方法１．テープの上からオイルをまんべんなく塗ります。２．テープの端をゆっくりはがします。３．テープと皮膚の間にさらにオイルをつけながら、テープを180度に折り返し、両手でおさえながら、ゆっくりはがします。-------------------「オイルをつけながら」「ゆっくり」「180度の方向に」がポイントです！テーをのはがす方向は、こちらの図が分かりやすいです。図はマイクロポアテープの販売元の3Mさんのページからお借りしました。参照元：http://www.mmm.co.jp/hc/medical/consumer/tape/howto/index.html使うオイルは、オリーブでもホホバでも何でも大丈夫ですが、・美容用のオイル（キャリアオイル）・天然100%の植物オイルを選んでくださいね。美容用のオイルはスキンケアやマッサージ用に使われるオイルで、肌につけても安全とされているものです。「キャリアオイル」とも呼ばれます。食用オイルは風味を残すために精製していないことが多く、香りや刺激が強かったりすることがあるので、あまりオススメしないです。デリケートな傷跡に使うものなので、できたら「無添加のオーガニックオイル」を選ぶといいですよ。色々な種類のオイルがあるので、どれを選んだらよいのか分からないという方は、比較的安価で、季節を問わず使いやすいオリーブオイルやスイートアーモンドオイルなどがおすすめです。Amazonとかで「キャリアオイル」と検索すると色々出てくると思うので、探してみてくださいね。ちなみに、私は使っているホホバオイルは、サッパリしてて夏に使うのによいですが、冬になるとかたまります。笑あと、テープを貼る前に、一度、手の甲などに貼って、粘着力を弱めてから貼ると肌を傷めにくいですよ～！そして、テープをはがした後のベタベタ。このベタベタした糊（のり）は、石けんで洗ったくらいでは落ちません。ここでもまたオイルが大活躍です！ペタペタした箇所にオイルを塗って、少し時間をおいてから、ティッシュでそーっとおさえ、また、そーっとゆっくり離します。すると、ティッシュにテープの糊がくっつき、キレイにはがれてくれます。ここでも、「ゆっくり」「やさしく」がポイントです。ティッシュを離すタイミングが早いと糊が皮膚に残ってしまいますし、力強くやると肌を痛めてしまいます。オイルがあると本当に色々便利なので、テープはがすの大変！という方はぜひお試しくださいね～☆
07Sep
- 8. テープのベタベタにベンジン！？（ケガ8日目）
  抜糸の翌日、傷の様子を見せに病院へ。「鼻の頭はまだ血が出てるから軟膏つけて、メロリンガーゼに変えました」と先生に言ったら、「うんうん、それがいいですよ～」と。それなら、最初からガーゼ貼っといて欲しかった～！！テープはがすのめっちゃ大変だったんだから～！！抜糸後、傷の固定にマイクロポアテープを使ったことある方はご存知だと思いますが、あれ、はがした後もノリがベッタリ残るんですよね～。。。「テープのベタベタは、石けんで落としてね」と言われましたが、いやいやいや、石けんで落ちるような生やさしいもんじゃないですよ！！お風呂出た後も、テープのノリが、しっかりベッタリついてます「石けんで洗ってもベタベタが取れないんですよ～」と、先生に言うと、「ベンジンで簡単に落ちるよ～」と。「ベンジンは皮脂を取るんだよ。昔は手術の時、よく使ってたんだよね～」と言っておじいちゃん先生、茶色い瓶を取り出して来て、ベンジンの匂いをかがせてくれました。もろシンナー臭で、不安しかないです。。“これ、絶対肌によくなさそう。。。”と、思ってたら、ふいうちで手の甲につけられたーーー！皮膚がスーっとしたと思ったら、つけた箇所が白くなって、制汗スプレーをつけた後のようにサラサラになりました。。手の甲に見とれていると、またもや、ふいうちで、鼻の下のベタベタしてるところにベンジンつけられました！おい！こら！先生！ふいうちはやめてよーーー！！確かにベタベタはよく取れましたが、肌にはやっぱよくなさそう。。。「たまに使う分には問題ないですよ～」と言ってたから、まぁ、毎日使うものではないのでしょうね。後から気が付いたんですが、このベタベタ、お風呂から出た後にティッシュで上からおさえて、そろ～～っと、ゆっくりティッシュを離すと、ラクに取れます。「ゆっくり」がポイントですよ～！オイルを塗ってからやるともっとラクに取れますよ～～！先生にも教えてあげたいわ
05Sep
- 7. 抜糸後（ケガ6日目）※傷画像あり
  抜糸後1日目。病院では、傷に貼ってあるテープは、貼りっぱなしでOKと言われましたが、傷にまだ血がにじんでいたので、エキザルベ軟膏+メロリンガーゼに貼り換えることにしました。おそるおそるテープをはがそうとするものの、粘着力が意外と強くて、なかなかとれない。。無理やりとったら、傷がひらいちゃいそうでめっちゃこわい。。。変な汗かきながら、ゆっくり、ゆっくり、やっとはがしました。。今になって思うと、オイルを使うとテープがはがしやすいです。スキンケア用の美容オイルを塗ってからそーっとはがすと、肌に負担がかからず、きれいにはがせます。これについては、また別の記事で詳しく書きますね！さて、抜糸後の傷とご対面。鼻の下の傷はほぼふさがりましたが、鼻の頭は少しえぐれてる感じでまだ生々しいです。。この先に傷の写真を載せますので、苦手な方はここでストップしてくださいね。このバラ1ヶ月も咲いてくれたんですよ～では、傷の写真載せます！画像少し小さめにしてるので、大きく見たい方は、（いるのかな・・？）画像クリックしてみてくださいね。あと、鼻の頭はちょっとグロイので、ボカシてますよ～↓↓↓鼻の下は、真ん中部分は、比較的まっすぐな傷ですが、左の部分はカーブしてて、皮膚がナナメにめくれた感じなので、三角形に赤くなってしまってます。鼻の頭は傷が完全にふさがるまで、抜糸から2週間くらいかかりました。
02Sep
- 6. 抜糸は痛い？（ケガ5日目）
  ケガから5日目に抜糸をしました！とはいえ、5日目くらいではまだ傷が生々しくて、本当に抜糸して大丈夫なのかとても不安で。。。病院の先生に聞いたら、「糸を長い間つけてる方が取る時に痛いし、跡も残ってしまうんですよ。痛くないから大丈夫ですよ～」とのこと。とはいえ、顏ってデリケートな場所だし、神経が集中してそうだし、ビビリなので、なかなか不安が消えず、いよいよ抜糸の日に自分の順番が来るのがイヤで、病院の待合室でも、「1時間後にワープしたい・・」とずっと考えてました処置用ベッドに寝て、いよいよ抜糸。体がガチガチになってたようで、看護師さんが肩をやさしく撫でてくれましたハサミをもった先生が近づいてきます。そして、鼻の頭をについてる糸を引っ張られる感覚。。。ひいいいいいーパチンパチンと糸を切る音。うひゃあああああ、でも、痛くないかも！？？結果的に痛みはほとんどなかったです！少しチクって感じるくらいで、縫った時の麻酔の方がよっぽど痛かったです足の抜糸の方は、何をされているのか分からないくらい無感覚でした！これから抜糸する方、不安でいっぱいだと思いますが、どうぞ安心して抜糸にのぞんでくださいね抜糸後、顏の方はマイクロポアでテーピング。え？これだけでいいの？？って感じでした。足の傷はまだ少しジュクジュクしてたので、エキザルベ軟膏+メロリンガーゼを継続。無事に抜糸が終わって一安心あごのすり傷も大分きれいになりました。
01Sep
- 5. 腕の傷も・・・（ケガ3日目）
  ケガから3日目。顔と足の縫い傷はまだ生々しく、唇がぶわっと腫れてます。比較的、軽症だった腕。（といっても、あちこち擦り傷だらけ）特に何もしないでいたら、ヒリヒリ痛むので、見てみたら、黄色くジュクジュクしてる。。。やばい。膿んじゃった。。。寝ている間に服にすれて炎症を起こしたみたいです。一見、軽そうに見えても治るまえではちゃんと保護してあげないとダメですね。。腕、ごめんよ～～てなわけで、あちこちガーゼだらけです
31Aug
- 4. シャワーがこわい！（ケガ2日目）
  ケガしてから初のシャワー。あちこちに貼られてるガーゼを取ってみるものの、まだ血と膿がベットリで生々しいです・・・自分の傷を初めてまともに見たこともあり、めっちゃ縫ってあってグロイし、フランケンシュタインみたい。。。こわいよーーーー！！！痛いよーーーー！！！軽くパニック状態の中、おそるおそるシャワー浴びました。。病院の先生に、血や膿をキレイに洗い流した方がいいと言われたので、お湯の温度を低めにして、シャワーの水圧も弱めにして、患部を直接刺激しないよう、手でカバーしながら、おそるおそるお湯を流しました。お風呂から出た後、タオルでふくのもまた一苦労・・・まだ傷に血がにじんでいるので、ティッシュでそーっと水分をとって、なるべく自然乾燥させます。ケガをした後のシャワーは、ものすごく緊張して疲れました
29Aug
- 3. 地元の病院へ（ケガ1日目）
  ケガをした翌日、地元の形成外科へ。救急で行った病院は自宅から遠かったので、近所の病院へ通えるように紹介状を書いてもらいました。昭和の香りのする静かな個人医院。初めて行く病院でしたが、やさしいおじいちゃん先生でほっとしました。傷の具合をみて、「丁寧に縫ってありますよ～」と言われて安心しましたが、「鼻の頭がブドウみたいな色になっちゃって・・」「きれいにくっつくといいんだけどね～・・」と不安なことも言われました。。確かに、鼻の頭の傷は、赤を通り越して、紫色になっちゃってました。。。その病院では傷口を洗い、エキザルベという軟膏を処方してもらいました。この薬、とてもよく効きました！！あと、メロリンというガーゼを出してもらって、これがめっちゃよかったです！！床ずれとかにも使われてるガーゼみたいで、表面がツルツルしてるので、はがすときに全然痛くないんです軟膏は、直接傷につけず、ガーゼのツルツルした面に薄くのばして、患部に貼るのがポイント。チューブから直接傷に薬をつけると、容器に菌がついてしまうんですって。縫合手術を受けてから、抜糸をするまで、毎日、自宅と病院でこの処置を続けました。今回のケガでとてもお世話になったメロリンガーゼとエキザルベ。救急病院で出してもらったゲンタシンとプロスタンティンはほとんど使いませんでした。