空間コーディネーター目指す、奮闘記

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18Apr
- リブログ記事人の力を借りるということ
  お久しぶりなブログ投稿！感激の嵐だから書いておきたい！こちら、ナズちゃん、mabatakiというコミュニティで出会ったお友だちなのですが、、、ナズちゃんは、質問力が神すぎて、しかも、雑談してるよーに軽ーく話せるからかこちらもリラックスして話せる。だからこそ、モヤっとした疑問が一気に解決しちゃう。まさに、女子会してるだけで、自分が知りたかったことが綺麗に言語化される。なんということでしょう！！！わたしにとって、時間がかかるし大変な作業だから、人に頼むのはなあ、自分でやれよそのくらい。でもできない。。て思っちゃってて人の力を借りれない申し訳ない人の時間を奪うと思っていたけどこれ、ただの思い込みでした。わたしがイラストならかるーくかけるよん♪という感覚で、ナズちゃんは私が伝えたいことをかるーく言語化してくれる！芸術家脳な人にとっては特に神的存在！！なんてこっただ！笑て、いう感動をただただ伝えたくて久々にブログを書いたのでした♡今後ブログの使い方をもーちょい考えたいので、しばらくは書かないです！基本インスタ投稿を中心に活動します。@chiku＿gahaku よろしくどうぞ♡chiku
24Feb
- リブログ記事恐さはみんなもってるのね
  最近の気づきをインスタストーリーでのっけたんだけど、、そう、「本当はこうしたい」を無意識にムシしてこれならできそう、だから選ぶ。そんな選択を何事もしてきてたことをしっかり向き合えたのは、言いにくいことを、直接話してみる。恐さにトライをしてみたから。したら、あずちゃんのブログでも書いてました！↓あずちゃんブログより。傷付く覚悟ができた人だけ幸せになる権利がある。恋愛を始めるにおいてとっても大事なことだと思っていて。その覚悟をできない人は、傷付くことを恐れて足を踏み出せない人は、その先の想像もできないような極上の幸せを手にすることは出来ないから。本当にそうだな、って腹落ちしてる。わたしは、恋愛、仕事、人間関係、生活。選ぶとき、いつも今、楽しいとかんじること。を選んでた、し後悔なかった。でも、もやっとしたこと。や、アクションすらおこしてないのに、頭の中で不安妄想を繰り広げ、やめたこと。そう、自分自身の可能性を摘んでたのは自分自身だったんだ！？という、衝撃の事実！恐いな、傷つくかもな、ここを感じることすらする前から安全な方へ進んでいくか、感じる前に、勢いでダイブするか、どっちかがほとんどだった。だから、恐いにトライする人たちの気が知れなかった。よくできるなあ。。と傍観者であった。羨ましくもあったが、わたしにはムリ。いつも、そう思ってたけど、私の心の準備は少しずつ整ってきたみたい♡恐いけど少しずつ、やってみたい方にトライする。今すぐに解決したい、そんな焦る気持ちを沈めつつも。みんな、恐さはもってるのね(*⁰▿⁰*)そうホッとしつつもある。マイペースにいきましょう！
31Jan
- リブログ記事アロマのチカラ、すごすぎた件♡
  今日は、アロマ調香師のよーこさんのモニターセッションを受けたお話♡※写真はイメージです♡生活の中で、香りって超重要だと思っている今日この頃。というか、昔から感覚ではずっと思ってた。お風呂のバスソルト洗濯物の柔軟剤トイレ用の消臭効果ありの香りベッドルームに起きたい香り体調がわるい、頭痛、がきたときにそばに置きたいかおり朝の読書が，集中できちゃう香りいろんなシーンに香りを加えると、気分があがるスピードって早まらない？？わたしはよく、インテリア、家具の専門店を訪れた時のアロマディフューザー？とかがたくさん置いてあるコーナーで今の好みの香りを探し出すのが好きだったりして＾＾※写真はイメージです♡香りを求めるときって、安らぎたいなあ癒されたいなあリラックスしたいなあって時な気がしてる。特に、今必要としてる香りは？自分が今何を求めてるんだろう？？「香り」ってたくさんあるから、どの香りがどの名前？どんな効能があるの？？だから検索もできないし、どこに行けばみつかるかもわかんない。インテリア雑貨屋さんは専門家じゃないし。そこで、まさかまさかのご縁で出会えたのはアロマ大好きよーこさん♡あたし、まろやかアロマ人♪ アロマデザイン Apple mint 吉野よう子/大阪まろやかアロマ人♪ よーこさんのブログです。最近の記事は「ずーっと楽しい・・調香DAY♡（画像あり）」です。ameblo.jp天使のようなあたたかさ、素直さをもっていて可愛いらしい素敵な方。今回のモニターセッションは驚きの連鎖でした♡まず、私がやってもらった時期がちょーど体調を崩していて、↓まさにまさに、香りの力を欲していた時期。つまり、リラックスしたい癒されたいそんな時だったの！！アロマ+よーこさんとのセッションは癒しとワクワクの時間でした♡さらにさらに驚いたのは、アロマカードについて♡私が引いたアロマカードは、①イランイラン②ジャスミンどちらも「女性の魅力」を引き出すような、女性性的なカードがでて衝撃！！なんでかって？？最近頭の中でふと、ずっと仲良しでずっとお洒落できて、笑いあえるパートナーいたらおもろいかもって感じることが増えていた時期だったから。パリ在住のYouTuberMashAyaVideoMashAya VideoMashAyaVideoをご覧いただきありがとうございます。パリ在住のMashとAyaです。パリの日常生活で見つけた色々なことをVlogで発信しています。This is Mash and Aya, who live in Paris.We'll be vlogging about what we find in our daily life in …youtube.comにハマってて2人の作り出す世界観も好きだし、2人の仲良しな感じもすきでよいなあ〜って感じてたところだったの♡今までは、あまり結婚とか興味なくて1人で生きるんだー！って自力で頑張ってたし、それで良いとも思ってたの。でも、、やっぱり一緒におもろい人生にしたいねっていいもわるいも素直に喋れる、ありのままの自分の姿であれる、そんなパートナーいたらいいなあって思ってた矢先に出たカード！！恋をすると、より魅力的になる自分のコンプレックスが実は魅力もっと美意識を広げて、身の回りのものを大好きなもので満たしてあげよう女性であることを封印せず、美しさや包容する喜びを呼び覚ましましょう。。すこーしカードのお言葉を抜粋させて頂きました＾＾→少し私の言葉で変換してるけど。かなり、女性らしい自分は封印していたのでグサグサささるわ〜と、同時にもっと自分の女性らしさを認め、磨こう♡て思わせてくれた、濃厚セッションでした♡さらにさらに、よーこさんオリジナル調合の世界にたったひとつのアロマがもーすぐで私の手元に届く予定です(*⁰▿⁰*)✨✨ああ、たのしみすぎる♡♡♡
17Jan
- リブログ記事最高な大人の視点！
  こんばんわんこそば＾＾chikuです！今日の築山は、マッサージしてきました♡リラックスタイムって大事だよね♪みなさまはいかがお過ごしでしたか？....さて、早速今日のきろく♡具体的にどんなプロジェクトなんよ？？を書きまーす♡とか言いながら、、よーこさんのブログをみた方がわかりやす！と、感じたので読んでみてください♡笑↓...ということで、私は私のフィルターでお伝えしますね♡よーこさんと初めてのお顔合わせをした時のお話し。お話ししているだけですごく楽しく明るくなれる存在で、本当に行きつけの美容室に行ったかのように時の流れがあっという間で、初めてあった気がしなかった♡特にアロマのことになると熱くなる方で、アロマや香りのこと聞きたいなあ〜って思った時には次からよーこさんにきこっと♪と自然になれた人でした♡でね、私がこれからやりたいなって思っていたことが自分が作り出した商品を愛してやまない人○○が大好きすぎてたくさん作っちゃった〜的な、オタクで芸術気質な人の商品。そして、その人・そのものが私自身もお気に入り♡な、商品をプロデュースすることだったの。素敵すぎるその商品の魅力が伝わるような、その人らしさ、ブランドらしさがお客さまになる方々へ伝わるような♡♡そんなイメージをしていた矢先に、よーこさんのようなアロマを愛する人に出会えたの♡すごいよね！！自画自賛♡笑今回の私の役割は「パッケージの全体像」を作り上げること。デザイナーねごろんのロゴデザインをベースに箱のカラーを設定したり、箱の種類決めをしたり、箱の中身のデザインをしたり♡↑まさにこんな状態♡ワクワクがとまらない毎日とはこのこと！中身や外見の装飾物を土曜日は買い出しに行ってて、可愛いリボンや、ドライフラワーたちを見ては惚れ惚れしていたよ♡そんな感じで、本日、箱たちを発注し、最終仕上げ段階に進もうとしているところです♡...作りながら感じたこと♡デパートや雑貨屋さんで購入していた商品たちが、店頭に並び、お客さんの手に届くまで、この様に作り出しているのかあ♡たくさんの人が関わっているんだろうなあ、、と作って初めて気付ける喜びに、大人だからこそできる楽しみ。子どもの頃も運動会の応援練習・文化祭を作り上げる。似た感覚の味わい方はしたけれど、大人になると、「仕事」でこの様に味わえるなんて知らなかった。子どもの頃とは一味違う、大人ならではの味わい方があるんだと知る。すごっく今身に染みてる＾＾✨大変だ、手が掛かるという視点より、充実している、選べるって楽しい♡そんな視点になると最高よ💋大人って。by chiku
16Jan
- 活動記録を綴っていきます
  お久しぶりです！chikuって結局何してるんよ？というお声が多々あり気づけまして、、ああ、記録に残さなきゃって思いたちました。＾＾今日からポートフォリオを書き出そう。活動記録を残そう、という気持ちで書いていきます！2020.12.1未来の私を想像してみたら、絶対に仲間がいて、笑って仕事も遊びもしている。自分の得意で好きなことは、得意で好きな人が、自分の不得意で苦手なことは、それが得意で好きな人へお願いする。そんな世界にいるって思えて、腑に落ちたからこそ、餅は餅屋だ！＋信頼できる（好きな人）に相談をしてみよう！！と、人に頼ることに挑戦してみて、やってみたいこと。役に立てることってなんだろう？と想いを伝えると、ちょーど探していたポジションとしてご紹介いただいたのが、現在のプロジェクトでした。アロマデザインApplemintよーこさんの企画フレグランスコフレのパッケージデザイン担当をさせていただくことになりました！なぜ、パッケージデザインかと言いますと、この前もお話しした通りに、24時間365日当たり前に考えていることとは？↓↓日本の街中の原色な広告が気になっちゃう。。もっと街並みに統一感があれば素敵なのになあ、とある飲食店へ行きごはんちょーー美味しいのに、、メニュー表やお皿の統一感が気になる。。ちょーー素敵なもの・商品・人なのに、世界観が中途半端でせっかくの素晴らしさが伝わらない！！なーーーーんてもったいないのでしょうか！！と勝手に思ってしまうのです！！そんなことを話していたら、今回相談したのは、相談が趣味と言う、、天才ナズちゃん。私の話を聞く前から、この企画にオファーしようと思った矢先に私から相談がきて驚いたとのこと。一緒に企画参加しているデザイナーのねごろん氏が、「パッケージセンスはちっくーの方が良いと思う」とのご推薦があったとのことで、、なんともいろんなミラクルが重なり、企画進行中であります。一人一人が得意に集中することで、素敵なものが作り上げれるんだ！と毎日楽しんで進んでいってます＾＾自力なことが多かったのが、今までの私でして、個人でやってみたいことに挑戦している人がたくさん増えている中で同じくして、自力で頑張り続けていたりスタートさせてみたりでどうしてもここが苦手なんだよなって思うことってあるよな、と感じたので（てか昔ずっと私がそうでした）同じくして悩んでいる人のためにも残しておこうと思いました＾＾自力は、得意磨きで使おう✨明日からは、具体的にどんなプロジェクトなんよ？？パッケージデザインてどの範囲までしてるんよ？？ここら辺を書いていくね＾＾最後まで読んでくれてありがとう♡chiku
06Jan
- リブログ記事ゆ、ゆめ結構叶ってるわ！な件
  びっくりしました。ふと、去年のブログを読み返すと、、夢，叶ってますやん！という事実。はい、一部抜粋しました。夢は「自分らしく、自由に生きる」そのスタンスで生きる。たくさんの人の可能性も一緒にみる！才能を開花させていく！未熟なところも素直にどんどん見せて行きながら、本当は私も自由に生きてみたいんだーって、思っている方達と一緒にそれぞれがいきたい場所を目指せるような、そんなそれぞれの得意を引き出していくお手伝いもしてみたい★さらに、それぞれが得意なことは、そこを不得意な人を助ける。そんな世界が広がっていったらいいなあ〜って思ってますの＾＾・自分らしく、自由に生きる→決意し、よりブラッシュアップを試み、餅は餅屋だ！ということで、、自分らしく生きるための言語化をお年玉企画にのっかり、2020.12.28 セルフブランディングコンサルを天才YOKOさんにしてもらい、方向性がより明確化しました〜✨ゆる〜い雰囲気なのに、しっかり芯を見つけ出してくれる！安心感の中でしっかり着地もできる！ブログを知り、話すとより大好きになる！愛を感じる方でございます♡才能活かせば恋も仕事もイージーモード♡『自分らしく生きる8つの秘訣』脱サラ/プロニート/gift×センス/世界観づくり/mabataki/YOKOYOKO♡セルフブランドプロデューサーさんのブログです。最近の記事は「2時間コンサルでここまでって、目から鱗すぎた！！！（画像あり）」です。ameblo.jp私真っ黒で恥ずかしい♡今度はライトアップしなきゃ♡笑・得意を引き出すお手伝い私ができることで、何か役に立ちたくってリアルなお悩みが聞いてみたくってご質問box をつくりすごく喜びの声があったこと。↓↓文章のアップきくちゃんかな〜り、存在♡全てが天使な方でして、、より、すぐーに視覚化できちゃった♡いつもあたたかい勇気もくれる存在✨癒されたいとき、自分と向き合いたいとき、ほっとしたくなったとき。。というか、いつでもおすすめだなぁ〜♡一家に一きくちゃん✨いてほしい存在だよ。コーヒーで日常にホッとするひとときを。たまに少しの探究心を。KIKUさんのブログです。最近の記事は「心を込めてるからこそ思うこと。（画像あり）」です。ameblo.jp・それぞれが得意なことは、そこが不得意な人を助ける。ビジュアル化は得意だけど、言語化が苦手だな、どうしても時間がかかっちゃうな、得意な人の頭の中をお借りしたいな♡そう思って、以前はいっていたコミュニティmabatakiで出会ったご縁の仲間ナズちゃん　に相談してみたらシンプルに解決しちゃって！！変人になる方法道草　ナズ子さんのブログです。最近の記事は「読者の心を打つブログネタの選び方3選（画像あり）」です。ameblo.jpナズちゃんは、知れば知るほどにやみつきになる！面白い視点をもっていたり、一人一人をしっかりみてくれる愛がでっかい人！感性で生きる私にとっては、かなりの救世主✨✨✨さらにさらに、現在進めているプロジェクトにもオファー頂いちゃったり！まさに、みんなの得意を生かし助け合いながら進めていて凄いものができそうなの♡↓↓企画者:アロマデザイナーよーこさんあたし、まろやかアロマ人♪ アロマデザイン Apple mint 吉野よう子/大阪まろやかアロマ人♪ よーこさんのブログです。最近の記事は「【動画UP】かわいさNO.1！カモミールの香水♡（動画あり）」です。ameblo.jp文章力神な、ナズちゃん美的センス神な、デザイナーねごろんデザイン／ブログデザイン／バナー制作／SNS画像／集客ブログ作り／４０代からでも叶えられる大人起業／ブログデザイナーねごとも♡ねごろともこ（ねごとも）さんのブログです。最近の記事は「注意！プロフィールのリンクを貼るときにチェック！（画像あり）」です。ameblo.jpそしてパッケージ担当のchikuこの4人で進めております！進捗状況つたえますね♡詳しくはよーこさんブログを見てみてね✨みんなみんなが妥協せず、得意分野で一つの素敵なものづくりをする。できあがり、必要な人の手に渡り、喜ぶ姿が想像つくよね〜✨✨こうやって、世界がひろがっていくのかぁ〜。。そう実感している。今日この頃で、生きてるーーーう＾＾て感じれてる♡♡望んでいこ！言ったもん勝ち！そう感じたよ♡chiku
02Jan
- お悩みを募集しています♡
  かっこよくディスプレイされたお店を見て、自分のお店もああいうふうにしたい、でも何から手を付けたらいいんだろう…と悩んでいませんか？24時間365日、お店や街を観察してしまう築山です＾＾いろいろな世界観が混ざってしまっている、世界観にマッチしないものがある…気になって仕方ありません！この看板の色を変えたら素敵なのになぁ、ディスプレイを少し変えたらこの人らしいお店になるのになあ、どうしてこれを選んでしまうんだろう、、と不思議でした。その疑問を思い切ってぶつけてみたところ、このような返答でした！！↓↓↓・違和感はあるけどどこをどう変えたらいいかわからなくて。・センスがイマイチとは言われるけれど、自分ではわからなくて。もしかすると、自分らしい世界観づくりをしたいけれど、わからなくてできない人が多いのでは？このことに気付いて、自分らしい世界観作りに関するお悩みが気になってきました‼︎『私のお店(HPやブログなど)もっとわたしらしく、センスよくつくれたらいいのになあ。。』という悩みがあるけれど、誰に相談すればよいかわからない。このくらいは自分で調べようと思っているけれど、何から調べたらいいのかわからない。そんな頭の中にしまいこんだお悩みを放出していただけませんか？？＾＾✨＊例えばこんな方々♡店舗を持たれている・美容室・ネイルサロン・エステ、マッサージサロン・飲食店店舗もたれていない方のイベント出店・ハンドメイド作家・木工作家などなど。一人一人にピッタリなイメージを可視化していくのが得意分野なので、リアルなお悩みをコメント又はメッセンジャー、Instagramのストーリー質問box・DMにお送り頂けますと喜んでお答えします♡♡Instagram:https://www.instagram.com/chiku_gahaku/?hl=jaFacebook:Facebookwww.facebook.com皆様のリアルなお声、ぜひお届け下さい♡
- 2021 あけましておめでとうございます！
  あけましておめでとうございます🐄ブログでは1日遅れのご挨拶となりました！可愛いピンク丑♡縁起が良さそうじゃない？自画自賛💋笑昨年は、chikuにとっての冬眠期間でした。いつも好奇心のままに動きつづけた人生で、コロナという強制ストップをくらいました。ですが、、おかげさまで些細な日常のありがたみを知る。大事なことに気がつけずに駆け抜けていたのにもかかわらずずっと見守り・信じつづけてくれていた家族や友人がいたんだ。と心から感じ、気づくことができたこと。「当たり前」の日常が「当たり前」ではできていない。時間は有限なんだということ、に改めて気づかせてもらえた1年でした。失敗したとしても、何か目に見える成果がなかったとしても、素直に自分を表現し、できる行動をし、選択したおかげで同じように挑戦している仲間が周りにできて、結構夢が叶っていた1年でもありました♡意外と見る視点を変えるとやりたいことや理想は叶っているまたは理想に一歩近づいているんだと思いました＾＾2021年も2020年で気づかせてもらえた視点でもう一歩前に。焦らず、じっくりと。大事にしたいものを大事に。また、挑戦を続けようと思います♡ブログの発信を通しても、同じような同志とも繋がりたいし発信がんばろっと＾＾これからもどうかchikuをよろしくお願いします♡いつもありがとう＾＾chiku
03Dec
- やってみたいこと見つけた！ただやる気が起きない原因と対策
  こんばんは🌝chikuです♪目指すは、あなたの行きつけのバーのマスター🍸・・抱えてるモヤモヤをとにかく吐き出したい。もう、周りに合わせることに疲れた。自分らしく生きたい。自分らしくの意味をしりたい。・・繊細さんで好奇心旺盛な私だからこそ、の居場所づくりを提供したいと思っております。chiku店主です🍸さて、今日の本題↓↓↓やってみたいことがある。でも、何から始めよう？ずっと動き出せないのは自分に対してはどうしても厳しく、自信がもてなかったから。自信がないと、やりたいことがみつからない。やりたいことがあっても踏み出せない。結論、やる気が起きない原因は、自信がないから！この自信をさて、どうつけようか？？自信のない状態から、自信がある状態にもっていくため、「自信」について深堀り、根本原因を探って、対策を考えてみたからシェアするね♡・・オススメ人はコチラ↓↓↓繊細さん(hsp)だけど、向上心がある。現実創造したい。自分らしく、自分軸をもって、すきを仕事にしていきたい。仕事じゃなくとも、日常生活の生きづらさを解決して、次の一歩を進みたい！共感ポイントあったら、是非参考にしてね♪・・原因なぜ、やる気が湧かないのか？たくさんの情報。選択肢が多すぎる。。何から始めるが正解なの？失敗したらどうしよう。。さあ、挑戦してみよう！と、特に、やったことのないはじめてのことにトライをしようとすると怖くなる私は、そんなとき、腰が重くなる。めんどくさいって気持ちによくなる。これは、●学習性無力感※という状態で、過去の経験でなにかしら挑戦したときに、うまくいかなかったという記憶が強く「どうせやっても無理。」という状態になり、モチベーションが湧かなくなる、と言われています。やろう！とすら思えない状況。※ポジティブ心理学者の父、マーティン・セリグマンが名付けたようです。つまり、自信がないとモチベーションがわかなくなる。モチベーション湧かない＝やる気が湧かないやる気が湧かない状態とは、、やる気を生み出すための根本となる、やってみよう！！やればできる！！と思えるような自信を失っている可能性あり。だから自信って大事！こんなとき、やる気ださねばーと、自分の気持ちを押し殺し根拠なく動くか、自己否定で止まっちゃう。なんてことありませんか？？動き出せないことを否定しなくていいよ。周りと比べて焦らなくていいよ。まず、ここで大事なポイント！０ステップ学習性無力感からぬけだす。↓根拠のある自信をさがそう！そもそも、自信って2つの種類に分かれていて①自己効力感なにか、自分が立てた目標の達成感。やればできると思う能力。(行動レベル)②自己肯定感自分の存在はここにいていいと感じられる。自分の存在を肯定する能力。(存在レベル)今回の根拠ない自信をさがす！の自信は、①の自己効力感の方です！1ステップ:対策小さな成功体験を積み重ねる今までそんな成功したことないしな。。って、実践を止めがちなんだけど、ここでいう、成功のハードル自体は低くしてOK！例えば、＊今日書きたかったブログを1記事書けたぞ♡＊朝決めた1つの仕事を今日中にできたぞ♡といったような、ほんとに小さなことでよいです♡ここの癖づけがちょーー大事！わたしはずっと小さなできたこと。を自分で褒めるなんてしてなかったのです。「できて、あたりまえっしょ」ってずっと思っていたから。だからいつも、できていたとしても軽くスルー。大きな成功体験しか褒めない。つまり、大きく設定し結果がでるまで褒めてやらない体制。なんと手厳しい！笑でも、現代の日本人でこのパターンの人かなり多いと思う。できて当たり前！って思うから、誰かができてなかったら、イラっとしたり、愚痴ってたら、口動かすならはやくやれよ。なんて思ってて、かなり人にも厳しい目で見ていた気がする。だから、小さなことをして人から褒められても心から受け止めてなかった。だから、いつまでも自信がつかなかったんだと思う。自分に対して手厳しすぎてまずは、ここを理解できたら小さな小さなできたこと。過去を振り返る作業からしてみて！まずは、自信づくりの癖つけてこ♡したら、モチベーション勝手にあがって、自分軸もついてきて、より、やりたいことが選択しやすくなる！つまり、いいことずくめよ〜＾＾✨ここのお手伝いができそうだから、もう少しまっててね♡chiku
27Nov
- リブログ記事好きなこと探しの順番
  こちらの記事を書いてから、、ひたすらひたすらひたすら集中してた。笑結構な修行をしに行っていた気分。なんでだと思う？？それはね、この２９年間ずっと”他人軸”で無意識に生きていたから。本当は”自分軸”の視点で生きたがっていた私が、自分視点で物事を見るのにはかなりの意識が必要だったから。私自身の本当の本当はどう生きたいか？どんなことを大事にして生きたいか？どんな価値観を大事にしたいのか？？そこの内観を、いろんな角度からしてみて。自分軸可能性希望自然体信念仲間芯楽しさ面白さ美自由表現などなど私が大事にしたい価値観を発掘した。→※価値観探しの質問は、リブログで貼ってるオリラジあっちゃんのYouTube大学見てみてねこれらのキーワードから、自分の人生の目的が読み取れるんだけど、「どんな時だって身軽な状態でライフスタイルを楽しみたい」だった。私にとっての身軽＝自分の気持ち（本音）を大事にしてる状態。つまり、どんな時でも自然体な姿。何をしていても、どこかモヤモヤしてしまっていたのは、自分はこれを選択したい！っていう自分の気持ちを無視して、これならみんな認めてくれそうだ。これが無難だから。といった選択を無意識にしてきていたエピソードをいくつか思い出した。こんな感じでうちにこもり、内観していたからか謎解きのように、謎が解けていくから面白い！書き切れないほどの発見がたくさんある。今までも自分の「価値観」探しが大事。と漠然とは知っていたし本も読んだ気がするけど自分の中で心から納得！という感覚を掴めれずに中途半端に終わってきてたけれど、ようやく私自身の１ピースが見つかってニヤニヤしてる　笑子供のころから、「好きなことを仕事にして生きたい。だって、大人になったら1日のうちの大半が仕事でしょ？？せっかくなら好きなことがいいし自由でいたい！！」ってずっと思ってきてから、私の好きなこと探しがスタートし、、すごく、試行錯誤して、自分なりに体を動かして探してきたし、すごくいい体験をたくさんしてきたはずなのに、モヤモヤが残って終わることが大半だった。その原因は、１、自分の資質を認めれずに自己否定に走る。２、他人と比べる他人軸思考だった。３、人の話を意見として聞けず、人に頼ることが下手だった。４、そもそも自分の「価値観」（大事なこと・状態）から見ていなかったから。→逆算思考の仕方を知らなかった。端から見たら見えないような原因だからこそ、他人軸主体だった私は気づけなかったの！でも１つづつ丁寧に自分の抱えている謎を紐解いていくと、自分にあった解決方法が見出せて行ったよ！ああ、シェアしたいこと盛り沢山！！とにかくいろんな角度から、この１ヶ月のシェアをしていけるようにします！「やりたいこと」で役に立てることが増えたら最高だよね！！だから、築山覚悟決めてじっくりと動いていくよっっChiku
09Nov
- 日常を満たすことから。が難しいあなたへ
  好奇心旺盛＝飽き性で継続力がない性格。こつこつ積み重ねること。今いる場所に感謝すること。が大事だよ。／そんなことわかってるよ！それができないから困ってるんだよ！＼って頭の中でいつも思ってた。なんて性格が悪いんだ。だから何もかもうまくいかないんだ。自己嫌悪に陥るそう、頭の中で鳴り響いてるあなたへ。むっちゃわかるよ〜って言いたい。やさぐれてるなあ、ネチネチしてるなあ。こんな自分が嫌だなあ。って思っちゃうよね。そう思っているときほど、きらきら輝いている人。自然体な明るい人をみるともやもやするよね。でも、その感情ってふつうだよ。きらきらみえる他人だって、気分が下がったり頑張ってるのに報われない時とかそんな感情に陥ったりするんだよだから頭の中でおもいっきりこんにゃろーって毒を吐いていいんだよ。ただ、言葉で気持ちを受け入れる。許可する。とかだけじゃあ満たされないよね。いくら、アドバイスもらっても自分の気持ちが納得してないもんね。だからまずは思いっきりその瞬間にでた黒いなあ、性格が悪いなあと思う感情を思いっきり出してしまおう。相手にわざわざぶつけなくていい。頭の中で思いっきり出すか、第3者でなんでも受け止めてくれる人がいれば、毒を吐かせて。言葉を選ばずに言わせて。とお願いしてみようやってみたら本当に気持ちがよくって、結果、嫌いだな、と思っていた人に対しても徐々に優しくなれる。こうやって、１つのもやもやを自分なりの解決方法を編み出せたら強い。こういった行為が自分を癒す行為の１つとなる。そして、「日常生活を満たす」のが難しかったのはこういった自分の頭の中の思い癖があるから安らげなかったのです。頭の中だけなのに、嫌だなと思う感情に罪悪感を感じるから、ゆっくりできない。ぼーっとできない。たとえ、散歩してても旅行にでかけていても、／こんなことしてていいのかな。周りに置いて行かれないかな？＼※現状や未来の不安といったざわつきが頭の中にあるから、たとえ安らぎの行動をとっていたとしても満たされていない状態が生まれる。今の瞬間の喜びを感じきる癖がないから、ずっと満たされてなかったんだ。だからまずは、思いっきり感じてあげる。今、目の前のことを。生産性のないことを。ただただ思いっきりやってあげる。そっちの癖をつけていくと自然と癒され、感謝が沸く。すぐには身につかないから、いつもの動きをして、、ああ、やらかしたなあ。と思っても、自分を責めないで上げてほしい。何度も何度も好きなだけトライさせてあげてほしい。そしたら、自然となりたい自分に近づいてきてるから。大丈夫。
06Nov
- 伝える相手を間違えちゃっていたお話
  わーーーい！！発見！オリラジあっちゃんの「やりたいことの見つけ方」【やりたいことの見つけ方①】人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド（How to Find Out What You Want to Do in Life）中田敦彦の授業を生で受けてみたい人はオンラインサロン「PROGRESS」へどうぞ！前編：https://youtu.be/sk23TqDytzI 後編：https://youtu.be/4KTC2TF2WsY 協力：KADOKAWA 参考文献：「世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方人生のモヤモヤから解放...youtu.be【やりたいことの見つけ方②】情熱×才能を仕事の目的で絞る（How to Find Out What You Want to Do in Life）中田敦彦の授業を生で受けてみたい人はオンラインサロン「PROGRESS」へどうぞ！前編：https://youtu.be/sk23TqDytzI 後編：https://youtu.be/4KTC2TF2WsY 協力：KADOKAWA 参考文献：「世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方人生のモヤモヤから解放...youtu.beやって、今日さらに友達と喋って気づいちゃった気づいちゃった！！わーいわいデッカチャン懐かしっ笑勝手にできてしまうこと。情熱をかけてしまうとこ。人間観察好きマイブーム分析好き悩み相談好き私は１つの疑問が湧いたら解決したくて気が済まないそれはジャンル問わずあった。美容も恋愛も仕事も。これ、勝手にやりたくなる。情熱をかけてしまう。そんなポイントでした。このことを友達にシェアしている時の自分の胸の高鳴りで気づいた。それと同時に、あ、届ける人を間違えていただけだったんだ！てことに気づかされたの。私目線でいつも、この行動をとっていて全然気づかなかったんだけど、、私👀→悩みをいう時＝解決したい時身近な周りの人たち👀→悩みをいう時＝ただ聞いて欲しい。喋りたいだけ。マジかーーーー！？ってなりました。笑これは自己研究をしながら、答えは自分しか知らない。ってことを理解した。たくさんの人と喋って、今抱える悩みを聞いて、たわいもない話の中でぽろっとでる言葉。一人一人の悩みの種を覚えてて、自分の中で勝手に火がつく。「解決」したーーいその瞬間アイデアがなくとも、ふと出会った本や占い、YouTubeの話からあ、あの子にこれよくない？？とか解決方法がピンとくれば、昔よくいろんな人を占いに連れていったり、ノートにまとめてシェアしたり、付き添い、話を聞くのも大好きで悩みが消化される瞬間が大好きだ。私は、そこに燃え上がりすぎて、肝心の「私が伝えたい人に伝わっているのか？」その視点がずっと抜けていた。すごく大事なところ！！！いつだって、身近な人にシェアしていたけど、私の周りの人は＊「ただ話を聞いて欲しい」だけ。＊「今のままで十分幸せ」と思っている。→話を聞いてもらうだけで癒される。答えはすでにもってる状態もっとこうなりたい、ああしたい！！とかいう声は確かになかった！！つまり、目的地が違ってたんだ。私の場合、＊こうなりたいから、変わりたいからすぐに実践したい。＊もっと良くなる方法・アイデア欲しい！＊自己理解を明確にして、やりたいこと見つけたい！→向かいたい未来に行きたい。みつけたい。生み出したいものがある。つまり向かうゴールが違う人にシェアしてたから、私はただのお節介焼きおばさんと化してたのですああ、みんなごめんなさい。。お母さんとか一番可哀想で、一緒に仕事したくって美容のアドバイザーをしていた時いろいろと連れ回した結果帯状疱疹になっちゃうという始末。結構、同じような思考だったから勘違いしてて一緒に仕事できたら楽しいし、より若返るでしょ！楽しいでしょ！！って自分は思い込んでた。お母さんはそこまで私に引っ張られただけで私みたいに飛び回って仕事したーーい　というわけではなかったという。。「自由にすきなように生きたい」自分にあう仕事は？？アイデアがほしい選択肢がたくさんあるからまとめたい逆にやりたいことみつからないから見つけたい一歩踏み出す背中押して欲しい自由に生きるを現実化させたいでも喋れる相手がいないぜ、、そんな過去の私みたいな人たちに届けるパッションでした。まじ反省したわ私の見た目は、、パワフルっぽくなく、リスザル飼ってそうなカピバラ飼ってそうなゆるゆるな私だけど中身は、情熱スイッチ入ると半沢直樹みたいな信念を貫く。身近な人たちには喋れないなあ。でも内なるパッションはある。根拠のない自信はある。妄想力高い。そんな方々がいたらまず繋がりたいよね♡人と遊ぶことが大好きな私は、おしゃべりすることが大好きで、いつもスケジュールは人との予定で埋まっていたわ〜と思い返せばそんな生活を学生時代はしていたよ♡今度は届けたい人に、私の情熱の分析物たちを今、その情報が欲しい人たちにお届けできるようにオンラインを使って工夫しながら届けて行こうと思うよ♡無料で１：１でオンラインセッションという名のおしゃべり会。（やりたいこと探しや第三者に吐き出してしまえ！会など案はネリネリ中です）たくさんの届けたい人とお話してみたいなって思っているよ♡そんな築山に共感した方は、是非気軽にコメントやインスタへDMいただけたら嬉しい♡→https://www.instagram.com/chiku_gahaku/Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com自由に自分らしく生きたいって素直に純粋に思っているけどどうしたらよいの〜〜って一人で行き詰まってる人がいたら駆け込み寺な存在になれると自負しているよ今の時点じゃあ、築山の生態は謎だろうから、なるべく「私」情報発信頑張るね＾＾それでは＾＾chiku
24Oct
- リブログ記事今、何がスキ？キライ？
  前、ブログでも書いた。子供の頃は、お金がなくともその場所でいろんな遊びに変換させてた。日常生活や、未来へ意識がいきすぎて、今何がしたいのか？今好きなもの今嫌いなもの今の気分を感じていない状態が長かったなあ。自分自身が、自信をもって、表現したり生み出したりしたい！から、これはかなり重要！これから何か生み出したい。自分で生み出したものを、ビジネスしてみたい人にとってはじめに習慣づけをオススメ！お金かからないしっっしょーもなさそうだけど、少しずつでもやってみよう♡私も改めて再スタートだよ♡♡ここをすっとばしてたから、すぐに、まわりの環境に流されて、すぐに、まわりのせいにしちゃってた。もっと自分がどうしたいか？どうなりたいか？何が今スキで、何が今キライで、何がイヤで、だったら何がイイのか？？イヤイヤイヤって文句ばかりいってて、本当はこれがいいんだもん。って気持ちがかき消されていたんだよね。前半の動画がわかりやすいよ♡↓https://youtu.be/cS9jhZ-MHh49/16配信❣HTL♥ハッピーちゃん【嫌なことが起きることの解明】望み方を間違えていませんか？望みのオーダーを♥HappyちゃんのHappy理論を説いているHTLでの限定配信♥2020.9.16 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ やってませんか？ちゃんと望みをオーダーしてみよう♥ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ついつい嫌なことに目を向けて、現状を語ってしまいがちdesu… 嫌なこ...youtu.beこんなかんじで、自分が嫌な気分になったときが、自分を知るチャンス！！自分トリセツに書き込みできて、本当の本当の「やりたいこと」がハッキリしてきて自分自身の輪郭もハッキリしてくる。自分自身が自分としっかり向き合うことを放棄していました！すみません！！去年の秋、初めて作り出したセッションを自分自身で実践しながら改良を進めて、自分迷子から解放したいと思います。恥ずかしいけど、迷子な私のブログは残しつつ自分ビジネスします！自分の達人になれたら、環境にも左右されない自分軸をもてる。すると、勝手にたくさんの人の希望になってる。自分も周りもhappyになれる商品を生み出せるよーに、日々の挑戦を書き綴っていこう。今、そんな気持ちですだから、日常生活の中にある何がスキかな？キライかな？の仕分けを行ってみよ〜う♡♡
21Oct
- 遊びの達人だったあの頃の自由さ
  子どもの頃って誰しも遊びの達人だったよね！！かなりなんでも遊びに変えていた記憶が蘇ったから、一部をシェアするね♡なんか笑えてくるから、みんなもやってみて♡私は島育ちで、周りにはコンビニもなく、スーパーは２個あるけど、２４時間営業のお店はありませんでした。そんな幼少期〜中学生までは、、おじいちゃん、おばあちゃんはみかん農家だったので、・軽トラの後ろに姉と乗ってよく歌ってた♪（青空カラオケ　笑・山の上からローラーブレードで滑ったり・モノレールに乗って遊んだり・カセットテープの音楽聴きながらみかんもぎ手伝ったり、お父さんが昔ながらのカメラをくれて、その時は嬉しすぎてすぐに使いたくって・友達と島一周しながら景色の良い場所や道路に寝転んで写真取り合いしたり、・運動会用のビデオカメラでは、ドラマ・CMごっことして役を決めて遊んだり、（プッカっていうお菓子のCMとかしてた　笑・行きつけの駄菓子屋さんでブタメン食べたり・学校帰りの井戸端会議・腐ったみかん蹴り大会・友達の家でダンスダンスレボリューションしたり家の中では、・座敷があったからそこのスペースでお化け屋敷作って遊んだり（障子破っておばあちゃんに怒られた記憶あり　笑・迷路ごっこ・ポケモンやピーターラビット人形ごっこ・セーラームーンごっこ（おばあちゃんが衣装作ってくれた・６４ゲームでみんなで戦い・漫画家になる！って意気込んでた時期は漫画書いたり、編集部とか作ってみんなで描きあいしたり、、・テニスの王子様にハマって恋愛ゲームもしてた　笑大晦日にはよく友達と集まってカウントダウンからおみくじまで引いたり家族では毎年ボードゲームの人生ゲームしたりなんとまあ、数え切れないほどの遊びをしていたことを思い出しました！！ほぼお金をかけなくても遊べた遊び。夢中になれるものってこんなにあったんだ！？と過去の自分に驚かされました。もちろん、大人になってからもいろんなことをしたけれどお金がかかるものがほとんどでした！子どもでは味わい切れないことばかりだから、そこも全力を尽くしてました！高校から島をでたので、・学校帰りにファーストフード店にいく！・学校帰りに制服でプリクラ、街ブラ・たくさん友達作っていろんなとこいく！→夏は海やバーベキュー・家で鍋パーティ・たこ焼きパーティとか・文化祭・運動会・修学旅行・遠足全力！・彼氏を作る・大学ではキャンパスライフを楽しむ・居酒屋バイトして仕事終わりにみんなで飲みに行く・サークル作ってみんなでお揃いのTシャツをきてキャンパスを歩く、文化祭出店！などなど、大人学生編もすっごく全力で楽しんでました！過去の自分の夢中になってた・楽しんでた部分を切り取ると、、、え、かなり自分、夢叶えてるじゃん！てことに気づかされました。いつも好奇心旺盛で理想が高まってたから、いつの間にかないとこばかり見る癖がついてて、その時、その瞬間を楽しんでたことを社会にでてだんだん忘れて行ってた気がします！社会の波にのまれてたのかもっそんな時ってあるよね？笑人生笑ったもん勝ちっていうもんね！私の生き方は、生産性のなさそうなしょうもなさそうなことをしていた方が全力で夢中になっていた方がまた、たくさんの人にも出会えそうな気がします＾＾最近全力で何かしてない期間が長かった気がするから、今日からおもろいこと探ししよーーって思いましたよ♡おもろいこと探し、一緒にしたい人募集中♡世界を楽しみつくそう♡
16Oct
- リブログ記事第２章スタート
  お久しぶりです＾＾築山です！第２章の幕開けをしよう。「自分で決める」決意のために書きます。昨年受講した、八木さやちゃんの自分ビジネス。入った当初はすごく、鳥肌がたつ程にしっくりきてた。　でも、目先の利益を気にしすぎたり、　何がしたいかわからなくなったり、　日々の環境のせいにして動けなかったり、　情報に囚われてしまったり、　つまり、自分で決めて動くことから　ずっと逃げてきていたんです。　ずっとどこかで、　自分が生み出すものに　自信を持てずにいて、　それでも動かないと始まらないんだ！　といろんな行動はしてきました。　パワフルに動いた経験は財産だけれど、　ついつい完璧を求めて動いちゃってて、　頭でっかちなわたしが顔を出していました。　もっとしっかり勉強してからじゃないと、　下積みしないと、仕事にはならないって。　→誰が決めたのよ？？とツッコミを入れたい。笑　そう思い、インプットする時間ばかりでした。本当にやりたいことはなあに？なんで下積みが必要なの？？　本当はどうしたいの？？？　もっと自分の本音に問いかけると、　●妥協しない生き方をしたい。●毎日を楽しんでいきたい。　だった。　完璧な、素晴らしいものを表現したい！　と、空間や雑貨のイメージは　たくさん持っていたが、　まずは資金がないと無理だから、、　と焦っていた。　でも、　妥協したくなかったのは、　「自分を」　だった。自分自身の意見を聞いて欲しい。　小さな、こう思う。って　意見をただ自分自身に採用してもらいたい。　そこを抜かしてたの。　自分を信頼できたら、素敵なものも生まれる。　自然と妥協のないものが生まれるじゃん　って思えた。　だから、本当に自分に嘘がない生き方がしたい。　だから、自分ビジネスを再会させたい。　自分の可能性の方をみてあげたいって思えた。　わたしの夢はそんな、「可能性」の方にスポットライトを当てる存在になりたい。プロデューサーという役割をしたいって望みがあった。　いつも、サポートにまわることが普通。　という生き方をしていたから、　おこがましくっていえなかったこと。　「できること」をやってきたため、　「やりたいこと」を言うのは正直怖い。　だって、向いてないし得意でもない　と思っちゃってるから。　　でも言わずして、やらずして、　死ぬ方が後悔しそうだから言っとく。　　子供の頃から、　仕事＝生活のために仕方なく働くイメージ　を持っている　大人たちを見てきた気がしていて、　　　一人一人が持つ可能性の方を引き出して　大人の文化祭的なものを作ったりしてみたい♡　楽しい、悲しい、怒りたい、　感情はシェアしあえるような、　なんでもない日すら、　いい毎日を過ごしたい＾＾　不思議のくにのアリスみたいな♡https://www.youtube.com/watch?v=K-0WE7muXGYお誕生日じゃない日のうた（ふしぎの国のアリス）ディズニーふしぎの国のアリスの挿入歌原題 The Unbirthday Song 日本語歌詞付きwww.youtube.com　気張りすぎずに、楽しんで生活も仕事も　一緒にしたい。　だからこそ、もう一度　自分で稼ぐ覚悟を取り戻して　自分ビジネス第２期がちょうどスタート　したからありがたい♡　https://www.instagram.com/tv/CGfkaj8Hpqv/?utm_source=ig_web_copy_link八木さや on Instagram: “生活の消費や浪費を、仕事の経費にする。それが投資になるし、生活と仕事の切り替えをしないのが、自分ビジネス✨ 自分ビジネスオンライン3カ月講座の1本目内容の復習✨”311 Likes, 1 Comments - 八木さや (@yagisaya_garden) on Instagram: “生活の消費や浪費を、仕事の経費にする。それが投資になるし、生活と仕事の切り替えをしないのが、自分ビジネス✨ 自分ビジネスオンライン3カ月講座の1本目内容の復習✨”www.instagram.com　今回は気張りすぎずに、自分のペースで　やってみようって思います。　商品づくりも改めて考えながら　発信していこうと思います！　よろしくお願いします！！　　　　　
12Oct
- 学校の勉強が大っ嫌いだった私へ
  ご無沙汰しています＾＾おひさしぶりです♡まっててくれたかな？笑ブログを書いてない間、随分と気持ちの中の成長があったよ！また、それについてはおいおいと書いてくね＾＾今日書きたいのは、、ずーっと勉強嫌いなのに、社会人になっても資格の勉強頑張ったり、未来の自分のために起業の勉強したり、、すごく頑張ってたけど報われない気持ちで苦しかった私でしたが、「勉強」に対する、自分の型を発見したので書いておく♡そもそも、なぜ「学校」の勉強がずっと嫌いだったからおもいだしてみよう。それは、シンプルにつまらなかったから。先生が何を言ってるかわからない。だんだんお経に聞こえて眠くなる。なにより、「なんのために」この授業を受けなければならないのか？理解できなかった。国語も数学もある程度はやって、役に立ったけど、中高まできたら、もう使わんでしょ！って突っ込んでた。笑でも、文句を言って何も勉強せずにテストに挑むとただただ酷い目に合うのは自分。行きたい大学、専門学校、就職先のためには潜らないといけない。だから、学校の勉強＝テストで高得点をとり、とりあえず行きたいところへいくため。になっていたから、目的が終われば勉強した内容なんてすぐに忘れてる。わたしはずっと納得いかなかったの。せっかく勉強するなら、やってみたいことのため、それを活かすために使う。そのためなら勉強ってたのしいのでは？？と、学生の間は感じてた。↑こんな感じで興味ないものを勉強しない。スタンスをとると、後々痛い目みました♡笑で、社会にでてたとえばイラストを活かす仕事につくため、イラストレーター、フォトショップなど、ソフトを使う講座に通った。。だが、見事に眠気が勝った。。笑かなり短縮したけれど、わたし自身の勉強の仕方がそもそも、暗記をしようとする癖。ノートがっつりとる癖。やってる感に充実を感じちゃってる癖。これらがずーっと頭の中に染み付いて、過去のテストの点をあげるため、誰かに認められたいから、などなどの無意識なルーティンから抜け出せてないことに気づいたの。だから、勉強しようとすると、あの頃の勉強してもダメだった、できなかった記憶があるから嫌な気持ちにになってたのだと。だから、気づいてからはじゃあどうしたいのかな？？と、私の型を探してみようと思った。だからまずは、いままでの自分の勉強の仕方を捨てた。からの、なぜ勉強をするのか？私が求めていることを聞くと、、・勉強は新たな自分のスキルアップのため・知るだけじゃなく、活かすため・具体的にどういう風に使えるか？知りたい。で、これらを踏まえた上で、知識を実践に活かすのが得意な方に質問し、こんな風に勉強してるんだ〜。　と軽く参考にさせてもらうため、自分に落とし込むヒントをもらうことにした。今行なっている勉強は、アメリカの大学でインテリアを学んだ日本人の方がインテリアを仕事に落とし込めることをゴールにした講座を受講中なので、先生に質問をしてみた。暗記をしなくてもいい、興味本位で聞いてOK(歴史については)宿題をしたら、勝手に頭に入る※こちらの宿題、本当に記憶するものでなく、実践的なものを用意してくれてました♡など、私のガチガチ脳を軽やかにさせてもらえる回答でした＾＾「勉強」という言葉のロジックに惑わされず、今、これが必要♡これが知りたい♡そんな軽やかな気持ちで望むこと。さらに、未来の不安のための保険のように、「とりあえず勉強」を社会にでてからは選択していた気がするので、これも必要なし！でしたね！！！こうやって、自分の型が見つかっていくと、動き方が軽やかになったよ♡そんなシェアでした＾＾
27Sep
- 変化していく女優「石原さとみさん」から真似ぶ！
  ご無沙汰です＾＾今日の記事は、最近素敵な女性をよく観察するようになった。なぜかって？？今年で３０歳になる年で、特に年齢は気にしてなかったのに、体がだるかったり、肌荒れが酷くなったりあまり悩んだことのないことが体にでて1日ずーーんっとへこむことがあり、健康と美容って女性にとってかなりの重要科目だ！！って改めて気づかされたこの夏！いつもケアとか運動とか食事とか、ズボラでめんどくさがりで、優先順位低めだったんだけど、、いつまでも元気で美しくいたい！って欲が生まれたから、美しい女性に注目するようになった。そこで、見た目だけの美しさだけでなく、どんどん自分らしい美しさが内面・外面共に変化を感じる「石原さとみ」さんに注目したの。https://dancyu.jp/read/2018_00000984.html石原さとみ、サン・セバスチャンのバルを巡る。 | 【公式】dancyu (ダンチュウ)2019年1月5日発売、dancyu2月号「新しい、和のごはん」の第2特集は「“バル”の本当の楽しみ方」です。東京の旨いバル情報や、名物料理のレシピも公開します。そして今回は、石原さとみさんと訪れたサン・セバスチャンのバル巡りの様子を先行公開です！dancyu.jpあと、コロナで海外に旅に出れないから、素敵な街並みやその土地のごはん、お店とか知りたいから、旅番組もみてよりテンションを上げたくてみたのが、2019年1月に放送された「石原さとみのすっぴん旅inスペイン」動画：https://www.hikaritv.net/video/detail/dm9kLzAwMDAwMDAwMDBfMDBqbHhod25heQ==2020年はギリシャだったよう。またみてみよう♡そこで、私の視点で見た素敵ポイントはたくさんあった。・ありのままを見せてくれる。スーツケースの中を全て見せてくれたり、シャンプーなど小分けにするのが好きとか庶民的なところもあったり、ヒール靴やアクセも持って行っていて、石原さんはその土地の素敵なレストラン（３つ星レストランなど）に必ず足を運ぶという。その時はしっかり正装していくためだとか♡さすが、意識が高いなあ、と感じさせられました。・男前な姿も♡一緒に同行した若手女性スタッフが靴下を履いていなかったことに気付き買ってあげていた。可愛らしいだけでなく、細やかなところにも気付くかっこいい女性だな、と感じさせられた。・無邪気で何事も全力女優業での活躍を見ていても全力な姿を見るが、「好き」なものに全力な姿を見た。お洒落・食事が好きな石原さんスパイスのお店には１時間も滞在してお買い物。帽子のオーダーメイド店もたくさんのベレー帽を選ぶ。カヌー体験ができると急遽挑戦し、ビショビショになっても笑顔。好きなものもわかりやすいし、食べ物を食べている時の幸せそうな顔は愛されること間違いないな、と観察しまくりました。と、たくさんあげるとキリがないほどにプライベートな石原さとみさんも素敵ポイントがたくさんあった。その中で私がより、感銘を受けたのは、スタッフの「10年後はどうしていたい？」という質問からの話。石原さとみさんの目標の立て方はいつも３段階で決めるという。①目的②目標③体験（過程）石原さとみさんの目的は、①「人を励ます」ことそのために影響力をつけるために②女優になる③そこに向かうための経験、過程が大事そう感じているから、女優に拘ってはいないという。女優業としてこれまで経験したことで、ご縁があって違う仕事をしたとしても「人を励ますこと」につながるのであれば10年後何になっていてもいいと思っている。といったニュアンスで話していました。今あることに感謝をして１つ１つの過程は楽しむし、努力する。自分のルールを自分で決めて進んでいる人の言葉だからこそ、すごく納得が行きました＾＾→何様やねん！笑やはり、自分の信念をもち、目の前のことに全力を尽くせる人ってかっこいい。※だから、半沢直樹も好きなんだ、、と気付く。素敵な人からまずは真似ぶこと。今の場所でできることから、進もうとしています。肌のざらつき。という些細なことから、頑張ろうって思える。女に生まれてよかった♡笑
21Aug
- インスタライブって気づきがたくさん！
  今日は、四柱推命鑑定士の訓子さんとインスタライブしたよ＾＾テーマは、「夢ノートあるある」最近インスタのストーリーでも自分のなりたい未来をあげたんだけど↓こんな感じで自分の夢・願望をノートとか書いたりするのってすごく楽しくってワクワクするよね＾＾仲間とシェアし合いながらとか、なお叶いそうで楽しいでも、、、急に今の現実を見ると「で、どうすれば叶うのよ？？」ってふと思ってしまって凹んでしまった経験ってありませんか？なんだか、他の人をみて「あの人だから、そりゃあ叶いますよね」ってスネ夫になった経験ありませんか？？笑あるある〜〜〜！！て思ったからインスタライブしてみた！学生時代の女子会は、あるあるの共感だけで楽しめた。でも、せっかくなら共感だけして終わらせたくないこのあるあるを、（スネ夫状態や叶わない思考）今→過去の視点で自分の経験してきたことをみてみると、「あれ、意外と叶ってないかい？」「私は、このパターンだと波に乗れてたかも！」と古い思考を手放して、少しみる角度を変えてみると見え方が全然違って見えたの！！今まで自分の感覚を上手く使いこなせている人はOK♡ただ、ついつい「どうせ無理」思考に落ちいちゃう人にはみて欲しいライブ配信となりました♡https://www.instagram.com/chiku_gahaku/【話した内容】・自分自身の感覚での勝ちパターンを思い返す。・叶っている人の思考は叶ってない時から変わらない。※この人だからできるよね。思考はさっさと手放して、その感覚のデータをもらって、「自分ならば、どうしたらいいかな？」と是非是非自分会議をしていただきたい♡・自分のモチベーションのあげ方を知っておく。・自分の「思い込み」で作られる現実。・「継続」してたら上手くいく。について※飽き性で、何事も続かない、、と悩んできた人に朗報♡などなど、、まだまだ表現力乏しい築山です。暖かい目で是非みていただきたいと思います＾＾ありがとうございましたchiku
15Aug
- 繊細さん（HSP)なのに、好奇心旺盛な謎が解けたお話
  お久しブログです！最近やっとやっとやーーと悩み続けていた謎が解けたので、ここに書き記しておかないと！！と思い、シェアの気持ちも込めて書いておきます＾＾HSPって聞いたことありますか？？私が知ったきっかけは、、「繊細さん、非繊細さん」という本の存在をなんとなく知り、オリラジのあっちゃんが面白くわかりやすくYouTubeで解説で理解しました！https://www.youtube.com/watch?v=3xDnLYswngsHSP（Highly　Sensitive Person)→「繊細さん」のことで、病気ではなく人の気質のことをいうらしく、日本人の１５〜２０％がこのHSPらしいです！（５人に１人）・周囲の微妙な変化にすぐに気づき、空気を敏感に読めちゃう。・人にどう思われているか、とても気になる。・ちょっとしたことでもすぐにびっくりする。・暴力的、残酷なシーンのある映画やテレビはみたくない。などなど、HSPセルフ診断があるらしく、見事に私、当てはまりました！！処理の深さや感受性豊かで、よく考えすぎだと言われることも多々あり、生きづらさを感じることもありましたが、生まれ持った資質であると知り、「自分ではどうしようもなかった」ことだったんだ。と、気が楽になり、安心感を得ました＾＾でも、、、私は繊細でもあるけど、好奇心旺盛であり外向的なことが好きだったりするので、いったいどっちが好きなの？？といった部分で疑問も生まれたことがありました。この「外向的」な部分（活発で刺激を追い求める、好奇心の多いタイプ）＝HSSも存在しておりHSPとは真逆なタイプもあるらしく、ここが備わったHSP↓HSS型HSPというものが存在してました〜！！！→HSPの繊細さを持ちながら刺激を求める好奇心旺盛なタイプ！https://note.com/response/n/n440e44585e27※詳しくはこちらの方のnoteがHSPやHSS型HSPあるあるなどイラストを用いてあってちょーわかりやすく書かれていました！ので読んでみてね♡こんな資質を持って生まれていたから、様々な矛盾点、●気になる部分・気にならない部分の差が激しい。●人と過ごすのむっちゃ楽しくて好きなのに疲れやすい。●一人の時間が必ず必要●一つの家事をこなすのではなく、目に映ったものを断片的に処理するなど、、どうすんのよって突っ込まれるポイントが多くて、社会不適合者なのかしら、、？？と生きづらくてしょうがなかったのですが、同じく悩んでいる人もいるのか、こんな個性があるからできることもあるかも？と攻略をしていけるかもしれない？上手く自分の資質を使いこなせばいいのか！と思わせてもらいました。さらにこの資質を生かして何か役に立てるのかもしれない♡とすら思っている築山なのでした♡
13Jul
- 一生懸命に進み続けてよかったこと。
  こんばんは＾＾ご無沙汰していました！相変わらずの実験人生中でブログが書けていませんでした！今日は、、「あなたからみた築山綾乃」について、わたしの周りの身近な人たちの声を「言葉」にしてもらったことについてのシェアをしてみようかと思います＾＾✨わたし自身のことを、身の回りの人たちはどのように見ているんだろう？？自分に対する自分から見た目線。からみると、私はこういう人間だ。とついつい決めつけてしまったり、周りはこう思っているだろうなあ、、って、ついつい勝手に「思い込んでいる」かもしれない。これからもっと「可能性」の方にフォーカスしたい。やりたいことやっていいんだよ。と言いたい。だから、今素のままのわたしを大好きといってくれる人たちが何でわたしといるのか？？私と喋りたくなるのか？？恥ずかしいかもしれないけど、「言葉」にしてもらったよ♡そしたらね、、より一層にみんなと繋がれた感があって感謝も溢れて、、ああ、サイコー！！！な気持ちになれたから、身近な人たちでお互いをどう思っているのか？ぜひ、「言葉」に出して伝えあってほしい♡...【質問内容】1.築山綾乃のどこが好きで、今も友達でいつづけてるの？2.SNSやブログで見るわたしはどんな人？3.羨ましいな、ここ聞きたいなって思うとこある？4.どんな状態のときに私と喋りたくなる？5.第一印象と喋った時のギャップは？6.どんなジャンルの話を一緒にしたくなる？(人間関係？恋愛？夢？)..どこか自分に置き換えて、周りの人とお話ししてみてね♡感動するから🥺✨ヤバイから！！！わたしのこといくつか話すと、、＊一番気を使わないで話せる人。＊「これ言わない方がいいかな？」とか心配しないでいい！＊受け入れてくれる人＊人に興味をすごく持ってる人だから、話も聞くし自分ごとと捉えて話すからまた楽しい！＊ちょー素直な人！嘘がない人！！＊はじめから、初めて会った感じがしない！！＊親近感＊面白い人＊やりたいことを有言実行してる！＊楽しそうに行動してる！なんで、そう思ったのか？？とか昔のエピソードを覚えていてくれたり、私は結構人の話をきいてると、熱がこもってきて、たくさん喋っちゃったー💦って思うことがよくあったのですが、、相手の視点からみると、、凄く内側から溢れる熱量をキャッチして、前向きになれたり、私に興味を持ってくれてるんだ✨と、嬉しくおもったり、、未来の話とか深〜い話をするけど、軽くスッキリした気持ちで帰れたり、話を聞くだけでなく、自分ごとと捉えて話すし、これはどうかな？と押しすぎない提案などして結果自分で答えを導き出せる♡と、、、みんなそんな風に見てくれてたの？( °̥̥̥̥̥̥̥̥◡͐°̥̥̥̥̥̥̥̥)と、感動の嵐でしたよ！！素直に生きていて、挫けそうなこともあったけど、必ず見てくれてる人はいるんだ！と、、みんなの言葉一つ一つに力をもらえたこの3日間＾＾自分の選択を信じて突き進もう！で、もっともっと私の経験の中で役に立てることをやろう。「自由にやりたいことをやりたい人たち」に勇気、希望をお裾分けできるよーになろう！改めて思うよ✨✨みんなありがとう(*⁰▿⁰*)！！

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