空間コーディネーター目指す、奮闘記 -2ページ目

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08Jul
- 本当はどんな風に生きてみたいか？【本音】
  はろう♡かわいい画像をはさだあとは、、、マスクマン♡築山です♡化粧も崩れ気味なテカリ鼻でお送りしてま〜すさて、今日は改めて私についてお伝えしておこうと思います。今、特に興味のない方はスルーでOKです♡今後、なんか気になるぞこいつ！って思った方はどうぞ見ていってください＾＾私の野望「自由に遊びながら生きる」言葉で書くのは簡単だからよく書く♡笑こいついつになったら会社やめるんだ？って思っているそこのあなた！いつだろうね？？今は想像してないなあ。もしかしたらずっといるかも？結婚するかも？次の日に辞めてるかも？こればかりはわかんないよね。要は自分が何がしたいか？なんだよね〜私の願望を素直に話すとね、毎日「生きてる」感を感じたいのだよね！野性的な生き方をしちゃうから、結構時間を守れなかったりする。LINEとか既読スルーを普通にしちゃう。悪気はないんだよ。見て、OK！て画面上で言っておわっちゃう時が日常茶飯事なの。まじごめんなさい！！とは思っている！！！昔は本当に真逆で既読スルーされたら悪〜い思い込み発生して腹が立っていたから、気持ちわかる！ごめんなさい！！でも、素に戻れば戻るほどにポンコツになっております！要は、、これから生きる世界で私は私が全力でやり尽くせる分野に集中する！んで、ポンコツな部分はそこが息を吸ってはくぐらいに得意で好きな人にお願いをしよう！そう決めたんです＾＾その方がお互い平和で、役に立てた嬉しさが倍増になると思うの！未来はそのように生きると決めてるよ今のところはまだ経験不足だから苦手分野も頑張ってみるつもりだけど、すっぱり手放せる感覚がきたら手放そうと思うよこれが得意！これが苦手！をシェアしあってみよう♡今んところは手描きイラスト描けるよ〜♡だけいうとく。Ms'PONCTSU助けてくれる方は激アツ！！熱い系じゃない私だけど好奇心だけはすごいから、いろいろやってみたいことは挑戦しようと思うよ♡また活動記録やらあげるね♡chiku
07Jul
- 七夕ですね♡
  ＼みんなのお願い事は何かな？／chikuの今のお願い事♡キャンペーン詳細へ >>みんなの投稿を見る >>いつも「人に流されて」生きてきてて、（無意識）だから自分で決める！ていう決断をしきれなかった。そこがダメだなあ、やっぱり私はダメ。自己否定ばかりしていた。ずーーっと自分の気持ちに蓋をしてきて、でも自分を諦めきれなくって、振り切って多動症の私が一旦動きをストップしてじっくり自分を見つめていった。本当に細かく細かく細かく何が好きで？何が嫌いで？何が心地良くて？何が得意で？何か不得意で？※またこの話は別で書くね♡で、ようやく決めた。私はやっぱり自分の足で歩いてみたい。と軸を立ててからじゃないと、人の話を素直に聞けない。自分は自分。人は人。相手の意見をいただいて、その上で自分には今何が必要か？？何ができるか？何がしたいか？が知りたい！やっぱり一人の脳内だと限界ある。いろんな人と共有もしたい♡大人になっても気のおけない仲間が欲しい！そして、自分の可能性をみたい。諦めたくない。そんな想いがかたまり、７月に入ってみたコミュニティ♡みんな素敵で、パワーがみなぎってる♡それぞれの個性がひかる。助け合える世界が生まれそう♡私のペースを保ちつつ、今自分ができることから１つずつ始めようと思ってます＾＾いつからでもできるよ！何者でもなくても自由に生きれるんだよ♡のエールを送れる人でありたい。chiku
03Jul
- 遊ぶように生きたい！　望むはタダ♡
  今の現状の不安だとか、生活が、、とかざわざわとか、何者でもないだとか、ぜーーーんぶ一旦取っ払ってシンプル脳になった時「どう生きたい？」って聞いてみたら、、遊ぶように生きたーーーーーーーい♪以上まる。でした！笑ずっと思考が邪魔をして、今目の前の不安や不満が気になって全然こんなシンプルな答え出てこなかったけどこの３ヶ月徹底的に自分と向き合って、１人時間増やしながらも、自分の嫉妬を乗り越えて、人見知りを乗り越えて、なるべく「素直」で「自分」生きてる人と話す時間を増やしたらより一層、どんどんと頭の中がスッキリしてきてさ、こんなシンプルな答えが自分の中で出てきたよん♡ただ、自由にただありのままに、遊ぶようにビジネスができて、仲間もたくさんできて、楽しい大人になる。今までの枠を取っ払って突き抜けたいのよね〜〜っっやりたいことやるのは、いつからでも遅くないよそう、背中を押せる側になる！今までいーーっぱいいろんな人から与えてもらったから、次は私ができることで、与える側となりたい♡♡っていう気持ちもあるけど、、与えるというか、、一緒に叶えていく方が楽しそうかもなあ〜♡といろいろめぐりめぐっております＾＾ああ、楽しみだな♡笑chiku
- リブログ記事ワクワクは電波する♡
  こんばんは＾＾大好きなお友達と、語らっていたらこんな時間に！笑１９時〜２２時コース！お洒落なアウトドア商品ショップで、浮かんだアイディアの話とか、１時間は聞いてたかな♡笑凄すぎる！！！笑エネルギーが半端ない！！エコにアツイ！と一言だけでは終わらせたくないけど、、アツイ子なのです覗いてみて♡https://www.instagram.com/eri__matsumoto.0413/感覚で生きながらも、芯がしっかりあって純粋♡行動力がスイッチ入ったらハイパワーだけど、根は繊細なところが似ている★だから出会ったのだと思う＾＾笑昨日のブログでもまさに書きました、「仲間」の存在の大きさ！！一緒にただただ喋るだけでエネルギーが注入されましたよ♡んで、今日喋った中での印象的なこと。今日おしゃべりしてたえりちゃんの尊敬してる人がいて、その人が言った、ふと感じたこと。電車で、車椅子の方がいて、車掌さんがスロープ出しているシーン。このシーンをみて、寂しいな。って捉え、何故かって？近くにいる人が二人がかりで降ろしてあげればスロープは必要ない。便利なものも良いけれど、「助け合う」気持ちが当たり前の常識だったら、気持ちもほっこり。一瞬で降りれる。※話のニュアンスは築山視点なので少し築山の気持ちも乗っかってます♡なんて単純でシンプル。言われてみたら凄く当たり前なこと。でも、普段の日常に入ると何故かその視点は忘れている。わかっていても誰もしなかったらいっか。ってなっちゃう。逆に目立って恥ずかしい。とかもある。私は平和ボケをしていた人間で、より、頭ではわかるけれど「素直」になる「勇気」がもてなかったので、、傍観者でい続けていた。「素敵な考え方」だなって思っても思うだけにとどまっていたの。でもね、こんだけズーーっと、モヤモヤ生きていたから、いいかげん素直になろうって最近やっと思えたんだよね。自分が今世本当にやりたいことが肚に落ちてからかな？「素直」になれなかった過去を認めて、今、素直にいい！！素敵！！って感じたのなら、性格悪い自分がいたとしても、そのまんまで飛び込もう。素敵な空間に、素敵な人がいるとこに行きまくろうそう、自分に降参したの。昔は、キラキラし過ぎたところは引目意識が強過ぎて、勝手に比べて凹むから行けなかったんだけどね♡笑お互い、全力投球して生きて、迷惑を掛け合って、波に乗って生きる。毎日自分なりにやり切ればOK♡OKをだしていくと、どんどん自分が癒されてきて、感覚だけでなくて、「自分」ならばどんな働き方できるかな？と今更ながら冷静な質問ができるようになってきました✨進歩してます、私♡笑どこが居心地が良いか？？ざわざわしたとしても、どうありたかったんだっけ？？と自分にかける質問が変われば、モヤが晴れてくる。私は、もう前をむきたいから素直になるよ！自分に嘘つかないよ！スネ夫歴が長いので、ワクワクの習慣を身に着けるまで温かい目でお付き合いください♡笑いつもありがとうございます＾＾chiku
02Jul
- 「夢」に向かって具体的に行動する前に知って置いて欲しいこと
  このぐらいの時間にならないと、私は、ブログモードにならないようです！私は気合を入れすぎたら継続できなかったのですが、「こうしたら出来そう」パターンを見つけれたかもしれません♡１ヶ月続けれたら、継続できた理由をシェアしていくね＾＾日々実験ですね♡・・さて今日のお題は、「行動」する前に「気持ち」を確認して欲しいお話♡人はひとりでは生きていけない。（いろんな仲間がいたりすると見える世界も変わってくるかもしれない。）と聞くけど、ニュアンスとしては半分確かに！でも半分はひとりの時間も結構大事。今日は、前者の方のお話をするね♡「夢」に向かって走り出したい時、「仲間」の存在は大きい！！「私はこんな夢があります！」って漠然とでも夢を語って、いいねいいね！いい感じだね！！って背中を押してもらえる人がいるだけで救われるよね♡例えば、得意・不得意分野ってあるよね！私はこんな感じで、イラストとかは軽く描けちゃう。でも、、営業とかガツガツ行くのは苦手だったりする。イラストは手描きは得意でもどう生かせばいいんだろうか？とか悩むのに時間をかけちゃう、、そう。ひとりで悶々していたのです！この時間もったいないわ！！って思いませんか？？そう。私が軽くイラストを描けるように、軽く営業ができる人。軽くブランディングできる人。がいたりするんです。「仲間」ってほんまにいてくれたら、悩みがするりと解決よ！笑ズーーっと頭では理解していたことで、最近ようやく気持ちの整理がついて、好みのコミュニティを発見したので、７月から入って見ることにしたよ♡またここでもたくさんシェアしていくね！・・で、前置きが長いのなんの！笑この理屈が腑に落ちるまでの私の過程をシェアするね！※素直な皆さんはここまでで閉じていいよ♡逆に私と同じパターンの、、・わかってるよそんなこと！でも、私には何もないから、助け合うにしてもあげれるものがないんだもん。。」→得意を認めれてない時。・すごい人がいたとして、自分と比べて遠い存在って思っちゃう。→引目意識な時。・そもそもそんな人周りにいない！→はなっから諦め照る時。とスネ夫ちゃまパターンの方はいらっしゃい♡腑に落としてから是非とも行動へ言っていただきたいから！昨日のブログにもあげたんだけどね、『嫉妬とはなんぞや？→謎がとけた件！』今日のテーマはなんだかざわざわっとしている人多いかもよ♡笑「嫉妬」の感情ってなんだかざわつくよね♡わかるよ！築山ずっとそうだったから♡そう。。今は可愛…ameblo.jp私は「やりたいこと」を自分にしてあげれてなくて、嫉妬の気持ちがよく生まれてたの。だから、「仲間」を作りたくっても、周りの人全てが凄く見えてきちゃって、自分のしょぼさに気付いては凹んでいたので、中々人の輪に、自然体な自分で入って行けなかったの。だから、今、このパターンに陥ってる人はそう思ってしまう自分を丸ごとOKにしてあげて、小さなことから・今できることから「自分を満たすこと」だけに集中して欲しいの。例えば、「ご飯を食べる時間帯や食べる量・種類などに制限しないこと」とかからやってみたよ。健康志向で生きてきたから、朝昼晩きっちり食べてたところを食べたい時に食べたいものを食べる。という１つの枠外しのためにしてみたりしたよそんな小さな細かいことからでいいから、自分が小さく我慢しちゃっているなあ。。てところを探してみて自分をまずとことん満たすことから始めてみよう！階段を１段１段登るイメージで＾＾よく焦っちゃう傾向ありだから。焦っていいことは正直私はありませんでした。年齢を重ねるごとに、同世代の子たちがみんな前に進んでいる気がして、置いていかれているような気がして、ずっと走っていたのだけれど、、誰と戦ってるの？ってふと思ったんですよね＾＾戦わずに助け合う方が、私が望む行きたい未来にいけるじゃんってでで、でもでも、プレゼント交換癖・お土産渡すの当たり前な世界に生きていたからか、人に自分のキャパ以上のものをあげて疲れたり、(→サプライズ好きで楽しんでやるけど、この時自分は満たせてない。アンバランスな状態)そこを考えながら人にお願いするから、お願いすらできなくなっていたこともあって、、でもこれは自分が作り上げた「思い込み」なのでした〜〜誰があげたからくれよ！って頼んだよ？？って話で、●相手は「ありがとう」の言葉だけで十分だったりするかもしれない。●助けてくれた方は、「役にたててむしろ嬉しい」という気持ちかも。。ということ長くなったけど、こういうこと　笑さあて、みんなは今どこの段階にいるかな？自分の段階をまず知ると見える世界が変わるかも！あとは自分のペースで、自分攻略だ♡ハイスピードで行きたい気持ちわかるけど、知ってから動いた方が、意外と早かったよ＾＾ゆっくりいこう
30Jun
- 嫉妬とはなんぞや？→謎がとけた件！
  今日のテーマはなんだかざわざわっとしている人多いかもよ♡笑「嫉妬」の感情ってなんだかざわつくよね♡わかるよ！築山ずっとそうだったから♡そう。。今は可愛い子を素直に可愛い。と言えるけど昔はすっごくアラを探そうとしちゃっていましたの♡はい、なぜでしょ〜〜う？気持ちわかんない人はスルーしてOKです♡......................................................................................今日は何を書こうかなあ〜〜と思っていたら、ふと、お昼に職場で今年入りたてホヤホヤの新入社員の子とおしゃべりをしていたのを思い出して、このテーマにしました！まさにその子が、昔の私の天敵！笑誰からも「愛される」タイプなのでした！！！♦︎愛されpoint・オーバーリアクション（食べ物の食べ方、好きなものの話をしてるときとか全て）→わざとらしい感じじゃなく心からって感じが伝わる。・仕事は仕事で切り替えてるけど、時々おっちょこちょいな事する♡・目が輝いてる。濁りなし！！・笑顔が可愛い・自分の意志はしっかり持っていながらも、目の前の人を上手くたてれてる！→媚びる感じがなく、ナチュラル！・素直！！・雑談力が素晴らしい！！・しょーもない話も楽しめる♡・嫌なことがあって「嫌だった！」エピソードをスパッと喋って、すぐに忘れる！→つまりネチネチしていない。ちゃんと裏も素直に言うからか、人間らしさがあってより好感度upざっとこんな特徴でしょうか、、昔っから「人間観察」大好き人間で、、例えば、「なんでこの子はこんなにも周りから愛されるのか？」とか疑問に思うと観察・分析モードに入る癖がありまして、どんどん探しちゃうの♡この能力、素晴らしいと今では思うけれど、昔はアラ探しに使っちゃってましたね〜。。パーフェクトな愛されキャラはアラが見えない！ナチュラル愛され系あざとい系小悪魔系あざとい、小悪魔系はアラはどうにか見つかるけれど、うん。ただのヒガミだね♡女のヒガミ〜〜っ笑とまあ、男性にモテる系の人たちを見ては、嫉妬していましたね！！可愛い、いいなあ、、を通り越してどうせなれない、、だって私こんなに器が小さい可愛い子を素直に可愛いと言い切れない自分、、ああ、なんて醜いんだ。。とスネ夫状態ですよ！笑顔ブスでも、せめて性格よくなりたかったよ。と、足掻いた結果、「優しい」人として、サポート役に徹したりしてましたね。笑..............................................................................★スネ夫からの解放でも今では、ああ可愛いいなあと「愛され」キャラの子に癒されている私がいます。それはね、私は性格ブスです！顔もそこそこです！を自分の中でまず認めたこと。※ここに蓋をしていい子ちゃんしてたから。（自己受容）これは自虐な訳ではなくそのまんまを受け入れる行為です♪これ出したら嫌われるーーっとか葛藤もありましたが、ナチュラルに素を出していくと、「意外と面白いね」「そっちのが喋りやすいわ」との声が出てきて、、ああ、こんな私でもいいのね？と徐々に認めてきました＾＾嫉妬の気持ちが生まれるのは、その相手のことは関係なくって自分自身がやりたいことをやってない状態（※目の前の愛されキャラは素直に表現してて、私は素の自分に蓋をしてるから我慢してる状態）から起きる感情で人格は関係ないらしいの。だから自分が自分にスネ夫くんになっていたの。この私のケースの「やりたいこと」は、●本来の自分の素で生きること。嫌われるかも、愛されない、あの子と比べて嫌なやつ、、とか思われるかも。っていう思い込み(人の目)を気にせずそのまんまで生きてみたかった。素直になりたかった。のだ。自分の素を出すのを我慢していたから、「愛されてる」素直な、目が濁っていない可愛い子たちに嫉妬をしていたみたいよ。これに気がつかせてくれた、happyちゃんの動画がすごくわかりやすいのなんの！https://www.youtube.com/watch?v=yKul3fbah8E&t=16sそもそも「性格ブス」とか「ネチネチ」とかの人格問題じゃあなかったという！！心から自分の「やりたいこと」が満たされてたら勝手に、「愛されキャラ」の人たちを心から可愛いなあ♡癒されるなあ♡って気持ちになる。全てがすぐにはスッキリしないかもだけど、そこすらもジャッジしないでよくて、嫉妬の感情に気付いたら、「お？何やらやりたいことをやれていないらしい！何かな？？」と自分のために自分に聞いてあげて欲しい♡そんな思いを込めて♡chiku
29Jun
- 【ズボラの成長記録①】ズボラさんのスケジュール管理実験！
  ズボラ出身築山。昨日から、スケジュール管理法を研究中です。皆さんはスケジュール管理得意ですか？？それともズボラさんですか？？得意さんは知恵をください♡笑ズボラさんは是非一緒に自分がしっくりくる、スケジュール管理方法見つけませんか？？＾＾そもそも、、本読んだりググったりする前に、すっごく大事なやった方がいいことがあるので。今日は実体験も踏まえて書くね＾＾ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーズボラさんな築山さんがいつも陥る、＜行動パターン＆思考の癖の失敗例＞★大きな夢パターン①やりたいことが見つかる！②何からする？とりあえずググる。③調べていくと、、あれもきになるこれも気になる。。④たくさんありすぎて何からすればいいかわからなくなる。⑤または、すっごい有名人やプロを見て凹む。⑥急に現実に戻り、今とのギャップにまた凹む。⑦やっぱりダメだーーーーー★日常パターン①生活習慣を変えて素敵女子になるぞーー！！②まずは現状把握だ！TODOリストを作ったら良いって書いてあったしやってみよう！③できたら消す！をしたら小さな喜び体験が増えるらしい！！④。。やってみようとした途端朝寝坊。初めっから消せない。。⑤そもそも今日は仕事終わったら用事が、、急に守れなーーい！！⑥明日から仕切り直そう。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー↑こんな感じが失敗パターンを繰り返してきた、今までの築山の全てです恥ずかしいけど、ポンコツなんです！ですが、、こんな築山でも自分の攻略に成功しました！！果たして理想の自分への一歩にどのように歩み出せたのでしょうか？？私が初めにすべきことは、テクニックを教えてもらう、調べることではなく、自分が本当は何を求めているのか？何がしたくてその行動を取るのか？自分自身への深堀質問をやりきってないままに「やり方」だけ探しにいったものだから、外側の意見に翻弄されてしまったの。さらに、自分がズボラな性質である。って心から認めてあげて、その上でそんな私だからできる方法を探してあげること。そこをして初めて冷静になれたの。焦らないで、自分のペースで何からしたらいいかな？って考えれるようになったの。（優先順位とか。）だからまず築山のようなズボラさんが、やりたいことを見つけて１番初めにすることは●自分の性質を徹底的に分析すること。何が好き？何が嫌い？何が得意？何が不得意？何がやりたい？何がやりたくない？？などなどね！→ここで自分の行動パターン・思考の癖を発見できてくるの！自分の感じ方・気持ちの部分を自分自身でわかるようになると、なんのために生活習慣を変えたかったのか？なんのためにこの行動をしているのか？を思い出しやすいから、ズボラさんでも戻ってきやすい！自分を知る。ここ、結構一番大事！！感度が鈍かった築山は一人だと時間がかかったから、たくさんの人に協力を願ったよ＾＾・１人で黙々と紙に書き込むのが好きな人はそれでOK・私みたいに喋りながらがいい人は誰かと一緒にやるもOKここも、自分がしっくりくる方を選ぶの♪喋る人がどうしてもいなかったら私、協力体制とります＾＾本題のスケジュール管理法は、これから私もしっくりを探し続けるよ！動きながら！！！一緒に歩みたい人も募集（笑）まずはこの１ヶ月、夢に近づけるか？？リアル実験していきます
28Jun
- リブログ記事リスタートをきる決意
  リスタートの決意表明！いつも「宣言」をしては「継続」できない。。自分はやっぱりダメ人間。そうやって一番自分を責めてきた。頭の中が整理されないまま誰かに助けを求めるもんだから、言われたくない言葉を拾っては、目の前の人のせいにしてきちゃってました。コロナ時代で、自分とゆっくり向き合えて、今までの自分もよく頑張っていたなあ、と思えるし、たくさんの周りの人に心から感謝もできるし、今過ごす、何気ない毎日も心から幸せって思えてる。ゆっくり流れる毎日でゆっくり成長した、その上で初心に返ってリスタートきろうって思いました、夢は「自分らしく、自由に生きる」そのスタンスで生きる。2018.4.18アメブロ始めた頃も同じニュアンスで記事描いていて、、覚えていないけど、自分の想いは変わっていなくて自分でも驚きです！！がんばらないと、記憶力が持続しないもので＾＾笑ただ、自分のこの漠然としている想いにずっと自信が持てなかったことが事実で、でも、2年経っても「やりたいこと」が一緒って、もうやるしかないでしょ！っと自分と仲直りした結果であります＾＾夢を夢のままで今世終わらせたくないので、今、できることからやる。と決めました。働き方としての今後は、★今のお仕事（ハケン）をしながら、「副業」を育て直すことです！というかしっかり向き合う！結構逃げてきていましたのっっ恥そんな、もやしマインドの私が、夢を実現させていくストーリーをここに残していき、たくさんの人の可能性も一緒にみる！才能を開花させていく！未熟なところも素直にどんどん見せて行きながら、本当は私も自由に生きてみたいんだーって、思っている方達と一緒にそれぞれがいきたい場所を目指せるような、そんなそれぞれの得意を引き出していくお手伝いもしてみたい★さらに、それぞれが得意なことは、そこを不得意な人を助ける。そんな世界が広がっていったらいいなあ〜って思ってますの＾＾これは子供の頃（希望ありありモードのとき）頭の中で思っておりました。そんなビジョンを持ちながらも、今回は具体的に何したか？とかリアルシェアをブログでもしていこうと思います！飽き性で続かない私ですが、、自分に鬼になりすぎないように。笑（前なりすぎて疲労して続かなかったから）描いていこうと思います＾＾インスタも少しずつですが、自分の世界観を作り上げていきますね♡おたのしみに♡chiku
10Jun
- インスタライブ楽しかった！
  本日、ひとりライブ配信初！でした！純粋に楽しかったー！！やっぱお喋り大好きだ♡もっともっと、喋ることに慣れていったらほんとにゲスト呼んでお喋りしたーい♡心から思ったのでした♡♡まあ、テーマも自己紹介とかいいつつ、結局ぐだぐだ配信となりましたが、私という人間の記録を残せたので、よかったし、未熟な姿からだしていきたい。そう思っていたのと、これから自分の苦手分野でもある、自分の気持ちを言葉にして伝える。言葉を大事に使う。そんな練習の場として当分は頻繁に配信しようと試みてますよ〜＾＾✨お時間あったらぜひとも聞いてみてね〜♡ありのままを知ってもらいながら、自分を表現して生きる！活動を試みてますので♡今後ともよろしくお願いします＾＾@chiku＿gahakuのプロフィール画面真ん中にライブ動画保存してますので、覗いてみてね♡
- 本日、初ひとりでインスタライブしまーす＾＾
  【ひとりライブのおしらせ】日時2020年6月10日20時〜第一回目・あらためましての「築山とは？」・これからすること　などアカウント@chiku＿gahakuこんにちは♡築山です♡おはつの試み、ひとりインスタライブしま〜す＾＾ずーっとやりたいやりたい、いいながらも、、何喋るのさ？とか、テーマしぼったほーがわかりやすい？とかぐるぐる考えすぎて、時が過ぎたよ♡笑でもね、結局のところ、私が好きな配信者を見渡しても、喋りたい時を喋りたいときに、な自由スタイルな人が多いことに気付いてまあ、いっか！やっちゃえ！という気持ちで今日から何回かやりたいときに配信する予定で〜す＾＾今日(2020.6.10)の20時〜の予定です♡お酒を片手にゆるゆる配信します♪おひまな方は気軽に遊びにきてね〜＾＾#1人#インスタライブ#はじめての試み#自由に表現したい#そんな生き方を決めました#価値観広げに#自分の気持ちを言葉にする練習#自分ビジネス#自分ビジネスしてる人と繋がりたい
28May
- 理想のインテリア
  わたしの理想のインテリアたち。外国風な、壁の色味が明るくて、遊び心のあるイラストが飾ってて、グリーンもささってて家具や小物も個性的シンプルな中に、いろんな遊び心が隠れてて、家にいても楽しくなれるような空間♡やっぱり外国な雰囲気がすきみたい！メルボルン、ドイツ、こんな街並みに行ってみたい。願望がずっとあり、お家の中の理想もわかりやすく、写ってる♡シンプルな北欧系が好きだと思ってたんだけど、シンプルすぎる、真っ白い壁とかよりも今はカラーのある壁にイラストとか飾れる部屋がいいなあ。頭の中に残したいので、こちら記録用にしておきます♡
25May
- コミュニケーション力をつけようと拗らせた原因
  私は、人と楽しく自然に喋れる時とそうでない時の差が激しくって悩んでました。１人が好きで喋れない訳でもなく、１人の時間も好きだけど、人と話すのも好き。大人数になるとアウェイ感を感じて、馴染み方がよくわかんなかったりするけど、飲み会の幹事とか仕事！って雰囲気だと楽しく話せたりする。距離感の問題かな？とか思ってたけど、身近な人ほど伝わっていないことがある。さらに、聞きたいことがあったはずなのに、喋りながら何を言いたいのかわからなくなったりして、質問内容が長くなり「何が聞きたいの？」と聞き返されることが多々あり、いつも、なんで私はこんなにもコミュ力がないのか、、と頭を抱えていました。でも、ここに気づいてくれたのが現在コンサルをお願いしているあやさんから引き出して頂けました！第一段階自分の癖に気づく「瞬発的に行動に移す」ところ。→昔っから、聞きたい・やりたい！と本能のままに生きていて、計画を立てずに突き進むし、聞きたいことも今話さないと忘れるからって、バーーっと喋って、あれ？結局何が聞きたいんだっけ？っていうオチがあり、自分もあれ？相手もあれ？？っていう状態。第二段階自分の特徴を許す→上のような状態で、いつも周りに迷惑をかけてきたから、こんな私はダメだから変わらなきゃってジャッジメントし、だから計画的に行動しなきゃ！って無理やり頑張っていた。ここを一旦そのままでもいい。と許す。すると気持ちが緩む（ほっとする）第三段階その上でどうしたらいっかな？と自分の中できく→気が緩むと、一呼吸おける♡そこで、①「やりたいことが見つかって動く」前に、、、・なんでやりたいの？・本当にやりたいの？・今やるなら何からできるかな？と細かく自分に聞いていく②「質問をしたい時」その前に、、・何が聞きたいの？・その質問はその人に聞く内容？？と、もう一度自分に確認する。自分の意識の問題で、徐々に質問力・コミュ力がつくんだ、と心から腑に落ちた瞬間でした。昔は、スキルにフォーカスして本を読んでました。内容は、正論で頭では理解できる、だけど行動には移せない自分にジャッジをし続けてました。また、接客の仕事で実践しようとするものの、不自然に振舞う自分にも違和感があったんです。この原因は、第二段階の「自分の特徴を許す」をすっ飛ばしていたからでした。「瞬発的に行動」することをダメなこと。で変わらないといけないこと。にしていて、何者かになろうとしていたから、しんどかったんだな、スキルが受け入れれなかったんだな、そんな気付きをもらえました！これは、頭の中でじっくりじんわり習慣づけていったら、身につけていけそう！この意識づくり、やってこーっと
20May
- 子どもの頃のきもちをストーリーに
  お風呂で掃除しながら、ふと小さな頃の自分に戻った。もし私の隣になんでも話を聞いてくれる近所のお姉さんがいたとしたら？と言う設定で、想像してみた。とある小学生時代の私の話漫画家を目指し、夢中で絵を買いてた。すると、天才的に上手い友達が現れた。「ねえねえ、聞いて。私、毎日毎日絵描いて誰よりも上手いって信じてたのに、さらって描いたのよぐうの音も出ないほど上手いの。悔しいけど、悔しいって言うのも嫌で、頑張ってもダメなんだって思ったら、絵を描く気分に慣れなくなったの。。。」「そうなんだあ今、悔しいなら、悔しがっていいんだよ。今描きたくないなら描かなくていいんだよ。てか、上手いって認めるあやちゃんがすごいよ！やっぱ天才の言うことは違うね」て、その瞬間は感情を思いっきり出させてくれて、、言葉選ばずに喋らせてくれて、、汚い言葉でも否定されなくて、、軽く、あやちゃんの方が上手い！とか、くらべなくてもいいんじゃない？今、諦めないんでもいいんじゃない？って言う正論もいらなくて。ただ今の感情をさらけ出せて、その後にお姉さんがそっと聞くの。「あやちゃんはなんで漫画家になりたいって思ったの」「漫画が好きで、好きな漫画家さんみて、『私の方が上手くかける！』って思ったのがきっかけで、そっからしーちゃん（姉）と一緒に描いて見せ合いするのが楽しくて。学校の授業はつまらないし、できないから絵で食べて行きたくって、今から頑張るの！」「すご〜い今からそんなに考えてたんだこれからが楽しみだな」「でも、、絵も自信なくなっちゃった。。」「あやちゃん、ラーメン好き？」「好き」「何ラーメン」「しょうゆ」「そうなんだあラーメンって言ってもいろんな味あるよね。しょうゆ、塩、とんこつ、、いろいろある。ちなみに私はとんこつ派なんだ＾＾こんなふうにラーメンも好みがあるの！！あやちゃんの絵が好みの人もいれば、お友達の絵が好みの人もいるのよ〜私はあやちゃんの絵が好みだからファン１号ね」「嬉しい」「あやちゃんは、これから人気者になっていくと思うの、ということは、たくさんの人たちと出会うと思うの。その時、また同じようにお友達とあやちゃんの絵を比べちゃって凹む時がきたら、このラーメンのお話を思い出して欲しいのと、、、もう一つ、一番大事なことがあるのそれはね、、あやちゃんの絵をあやちゃん自身が一番好み♡って思ってあげて欲しいの！初めて描きたいって思った時あやちゃん言ってたでしょ？『わたしのが上手くかける！』って。その気持ちを大事にしてあげて欲しいの」「うん！わかった！！お姉ちゃんありがとう」「嫌だったことも良かったことも何にも隠さずなんでも吐き出してね飽きて描きたくなくなったら、描かなくてもいいし色塗りめんどくさくなったらそのまんまでいい！なんでも自分にOKを出してね自分を責めるのだけはやめてねあやちゃんはあやちゃんのままでいてね」以上、架空の近所のお姉さんを登場させて、本当はこういって欲しかった。感情をまるまんまぶつけれて、まるまんま受け入れて、正論言われない、否定されない、と人を信じてみたかった気持ちがずっとあったようなのでブログでストーリー仕立てに書いてみましたこれで少しは、小さな頃の蟠りが剥がれそうな気がするよ＾＾
19May
- リブログ記事自分をずっと蔑ろにしてきたみたい。
  ふと、気づくと、、八木さやちゃんの自分ビジネス講座が始まってはや１年！？いつもの私だったらなんも変わってないダメな私、、となっていたところでしたが、、今の私は落ち着いてますいままでの行動といえば、・私はどうせ飽き性だから・私はめんどくさがりだから・止まっていても何も始まらないからを前提におき、「今度こそ！」やるぞ！！と、自分のオケツに火をつけて自分を動かそうとしてました。自分のダメと思っている部分を、「認める」ではなく「諦めて」行動していた。むしろ、ダメ出ししていました。あんた、どうせダメなんだから晒し者にしていろんな人の見えるところに置いて、危機感を感じれるようなところにいれば動くでしょ？やるでしょ？って。今、文字に起こしながら、、自分こわっっ気分駄々下がりじゃん！って思いました。数日前に、やっとマインドセットの大事さを思い知ったところでして痛感してます。（遅せっかくいい商品（自分ビジネス講座）を買ったとして、商品づくり（ハンドメイドなど）をしたとして、ありのままの自分を曝け出してない。そんな自分を自分が好きじゃない。そんな状態では前に進めない訳なのですよモヤモヤする訳ですよ。。そんなちょーー基本の基のことに、なぜようやくしっかりと自分ごととして気づけたかと言うと、このコロナの自粛時間があったお陰だったりしてます。常に何かしなきゃ！と「行動」に価値を置いていて、2020年２月までの私はと言うと、派遣・単発バイト・副業（イベント出店など）と３足の草鞋でとにかく動いていました。動かなくなったら今までの支払いが返済できなくなる怖さからです。あとは、自分が生み出すものに自信が持てずまだまだだと、人とくらべたり、商品作りの工夫力・経験が足りないと言い訳と焦りの日々でした。私も心の中では少し落ち着いて考えたい。気持ちをまとめて、軸をしっかり立ててから作り出したい。と思っていたので、一旦「止まる」選択を１月ごろから決めていて、そしたらコロナ感染拡大でどちらにしろ強制終了。初めの方は少しおやすみができて嬉しかったけれど、元々活動好きな私にとって、気持ちはずっとソワソワしていました。何かしなくちゃ。何かしたいけど、今、「やりたい」ことがわからない。といつもの癖がすぐに顔を出すのです。でも、「自分らしく生きたい」には戻ってこれるので、そのシンプルな思いから自分自身に質問する。と言う癖づくりを、マナミさんやあやさんとお話することで思い出し意識する。１人の時いつもの悪い癖が出てきたら、こんな解釈が好きだなって人のYouTubeを見る。（私のお気に入り解釈の方々♡happyちゃん・八木さやちゃん・假屋舞ちゃん・アイキン・パールちゃん）頭使いすぎて疲れたら大好きなドラマ見る。妹と喋ったりゲームに夢中になる。など、、そして何より今までの「動いている私」に価値を置くのではなく、「動かなくてもいい」「何もしてない私」にも価値がある。なんでもOKを出す。一旦止まることでかなり「感度」が磨かれている気がしてます。などなど、、自分攻略本づくりを頭の中で構築中です昨日はお金の使い方をいつもと変えてみたり、買いたくなるけどどうせ買えないし、、と拗ねて行けなかった好みの雰囲気のお店をウィンドウショッピングしてみたりして、自分の気分あげ・チャージのためにちゃんといけた。つまり、かなり自分に優しい行動を心がけています。飽き性でだらしなくてわがままな自分が嫌で嫌で、そこを変えようと必死に行動していた時と、そんな自分をまず、心から認めてあげてる今とでは、「現状」は変わらなくとも、「感じ方」が違ってほっとできてます。1年たっちゃったけど今ようやくゼロ地点の感覚がわかってきました。でも人間波があって当たり前。それもしっかり認めた上での小さな実践を続けようと思っております。今年1年はこのように根をはっていく1年とします！
18May
- リブログ記事意識づくりの実践
  こんばんは＾＾昨日のブログに書いた、旬の気づきを心屋さんも書いていた！ずっと勘違いをしていたなあ〜、と読んでつくづく思いましたね。日本語のニュアンスて難しいわね。ありのままの自分であるって、恥ずかしいし、怖いし、バンジージャンプな感じがして、いざ、実践となると怖いよね〜。でも、せっかく気づいたんだし少しだけいつもと違う動か方をしてみる。いつもと、少し意識を変えていく。を、してみたよ＾＾まずは、1日無意識にしてしまってること探しをしてみる。↓＊暇なとき余計なことを考えがち。＊いままでしない選択。↓たとえば、、・将来の不安・海外旅行いきたいけど、この服ほしいけど、、とか今の現実と比べて無理な額のものはあまり見ないようにする。又はお店にいくと、買いたくなって凹むから、なるべく行かない。・毎日の暮らしの中であったら嬉しいな、と日々思うけど、優先的に必要はないから買わない。このように、まだ起きてないのに「現実」から未来予測しちゃう癖がずっとあったわたし。この前提をやめよう。って思いました。テンション下がって、いいこともなかったから！↓【今日の実践】①旅行代理店の海外旅行パンフレットを持って帰って、隙間時間はこれをみて、妄想、にやにやする。と決める＾＾→隙間時間とか、暇な時の頭の中をまずは楽しい妄想に入れ替える。②ルームフレグランスを買う。→空間が快適がいい、けど「まだいっか。」と先送りにしていた香りモノを購入。毎日いる家の香りが気分上がったら、気分上がり時間が増えると思ったから。はじめは、細かくみる。自分の無意識を意識することから。焦らないことから。わたし焦って動きまくってから回ってきたからわかるんだなあ〜♡笑でも、焦っちゃう自分も、飽き性な自分も、めんどくさがりな自分も、ワガママな自分も、ネガティブそうな部分も自分そのものだから、そんな自分が顔出しても、責めないで認める♡それを脳内でまずは練習♪今はかなりふに落ちてるからか、落ち着いて納得できている。。わたし、成長したわ〜＾＾✨気分上がって、自分のためにホットサンドまで焼いちゃったよおいしかったよまずは、意識づくりから黙々とやっていくよ。こちらのブログは記録残しとしてしばらくは使用します＾＾こっから、「やりたいこと」がより具体的に見えてきたら面白いなあ。日々実験に勤しみます🧪
17May
- 「自分らしく」の意味について
  「自分らしく生きたい」「自由な人生を送りたい」と散々思っているのに、いざ、「じゃあ、綾乃さんにとって自分らしいってどんなこと？」「綾乃さんにとっての自由とは？？」と質問された時に、スルっと答えれない自分がいました。頭の中では確かにあるのに、言葉にしようとすると、「聞こえのいい言葉」を使って、目の前の人に否定されないように、これなら文句言われないだろう！っと無意識に言葉えらびをしていたんですね。ずっと無意識に使っていたもんだから、本当の自分の望みが自分ですら見えなくなってたんです。このブログもそう。文字に残るから言葉選びを必死にしてた気がする。何を言っても受け入れてくれる人にさえも、結構言葉選んでる。そうして言葉が濁り、表情も濁る。やっと「自分らしく」の意味に腑に落ちることができたのは、昨日、大好きなお友達のマナミさんがこれからリリース前に単発セッションを受けたからなのです＾＾そんなマナミさんのnoteはこちら♡ふんわりしながらも、心に刺さる文章なのです！https://note.com/manamiu/n/na970cb0758a0?fbclid=IwAR0WZlJOfhzBGgNYO2C2uV8UWptXw2BanZSC6k9vaB9hLmJOlf_HTgfpW6w私の文章読むということは絶対すきな文章なので、好きになった方ぜひマナミさんLINE登録してねhttps://line.me/R/ti/p/%40602aizefby勝手に宣伝委員長笑まずは、今旬の悩みを聞いてもらって、その時の感情・キーワードをいくつかあげてもらい、その中に引っかかるものがあったら選択してみてそこからまた深堀してもらい、、予想外に、、ちょーー涙がボロボロ出てきました。悔し涙・感動涙・怒られて怖いからの涙経験はあったけど、なぜかわからんけど涙がたくさんでてくるこの感覚は初めての経験でした。話しながら、この「怖さ」はなんだろう？？と自分の中で聞いてみたら、今まで、無意識に蓋をして選んできた選択と逆を実践することで「自分らしく」に近づけるんだ、ということに、ついに自分の中で完全に気づいてしまったことによる怖さから、涙が止まらなくなりました。「涙」は私にとってはタブーなものとしていました。[涙の思い込み]・涙流しただけで、心配される。・弱い女がバレる。・女が涙してると舐められる。馬鹿にされる。だから、結構思考で押さえてきたんですね。でも、これも全て思い込みなんだな。客観的に同じような考えの人を目の前にして、そういう話をされて、・自分だったらどう思うか？→涙しない人が目の前で泣いてくれたら、むしろ頼ってくれてるんだ！嬉しい！→弱いんだ、本当は。って言われるとまたギャップ萌えだよね。→たまには泣き言聞きたいよね。・どういう人が好きか？→わかりやすい方が可愛い。・どうありたいか？→我慢しないで、ありのままでいたい。って思う。だから、自分にとっての「涙」の意味を書き換えたらそのようになれる。こんな感じで私、感度が鈍くて、自分の気持ちは置き去りで、外側に答えを探し続けたものだから「自分らしく」生きるには？が腑に落ちるところまで持って行かなかったの。（ずっと腑に落ちてると思ってた）気づけたのは、今のタイミングだからだったと思う。ゆったりな日常が続いていたから。そこで、ゆるーいけど芯のあるマナミさんからのセッションでリアルの現実の些細な悩み事から紐解いてもらえたから。リアルだから想像しやすい。さらに、質問の後に私の言葉から、自分の気持ちや感情より「何かしている」自分に「価値」をおいてることにも気づかせてもらって謎解きをした気分となりました。初めて「自分らしく」生きていく意味が腑に落ちたんですね。自分の中の答えとして、本当の自分は、、「あっけらか〜んとしてる・突き抜けてる・ふりきった状態」が、本当の私＝自分らしく　でした。本当はの私らしくという選択とは真逆で、いちいち、目の前の人の顔色伺って人に気を使いすぎて、いじめられないように生きてきた癖から八方美人で聞こえのいい言葉を選択してきたからどんどん私にとっての「自分らしく」から遠のいてたんだ。だから、どんな行動をとってもモヤっとが取れずにいたんだ！と思えました。・たとえば美容室に行ってイメチェンした。・気晴らしにドライブへ行った。・３つ星レストランに行ってみた。・ご褒美に大好きな居酒屋へ仲間と飲みに行った。一時的にはすごく気分も上がる。でも「自分らしく」を忘れていたら、余計なエネルギーを使ってるから、気分の良さは続かない。「自分らしく」あれたら、ボーッとしていてもだらだらしててもテレビずっとみていても罪悪感とか無価値観も生まれない。だって、これが私。と自分を信頼してるから。人は波があるのが当たり前。意志が弱いも当たり前。そこを責めないで受け入れて、小さなできた行動に目を向けてあげよう。言っちゃいけない、て思っていたこともまずは内観して、本当にそうなのかな？問題かな？って質問してみる。すると、涙の思い込みみたいに考えたら、あれ？？何を思い詰めてたのかしら？って軽やかに思えてくるかも。すぐに、実践に移さなくてもいい。リラックスを優先しながら、小さな、無意識に行ってた行動を見直して生きてみる。するとできないっ怖いって思っていたことが軽やかに、無意識にできるような日々が待っているのかも。したら、「自分らしく」どんな場所でもいれるようになるから、やってみたい出来事、アイデアがふってきて軽やかに動き出せるのかもしれない。そう感じさせてもらったセッションでした＾＾本当にありがとう。な出来事でした。毎日が実験となりそうです。ジワジワ、「本当の私」に戻れるように実験の日々は続きます。
03May
- 体はスナオだ！
  ここ最近、自分の体のサインがよりわかりやすくなってきた＾＾私は平和な時代に生まれたから、素敵な商品を生み出す人たちが多くて、情報が溢れかえっている。「健康」情報を探すとたっくさんでてくる。知識で入れようとすると頭パンクするのよね。だから、健康によさそうだから野菜とる。油っぽいのは避けよう。炭水化物ばっかりとってたら太る。バランスの良い食事を心がけよう。お菓子は食べすぎないように。21時以降は食べない方がいい。教科書に載ってそうな言葉の数々。医学も進歩してるし、正しいのだろうとは思う。でも、そんなのわかってるけど、野菜はあんまり好きじゃないんだよな。そんなのわかってるけど、今はお菓子が食べたい。わかってるけど。。気持ちは真逆を求めてるときあるよね。んで、お菓子食べちゃった後の罪悪感とかあるよねわかるよ！！まあ、ここからは今私が実験してることなんだけど気持ちのストレスが溜まるから、一旦、健康だから野菜とかの選び方をやめて、今体的に食べたいものを食べる。時間もあまり気にしない。そんなことをやってみてます。するとおもろいの。1週間、夜はお酒とおつまみとか茶色食べ物をたべる生活をしたら、次の週はもう野菜類が食べたい！茹で野菜にポン酢がちょうどいい！って体になって、、体ってちょーースナオ！！バランスをとろうとしている✨と感動しました＾＾自炊に関しても、あまり家事とかするのが好きじゃなく、パパッと時短料理をするような生活が、今はもう少し手の込んだものとか、有機野菜使いたいなあ〜とか、お魚系を極めてみたいなあ。。とか、少しずつ家事にも興味を示すようになりました。多分、お家じかんが増えたからや、今まで外に出て活動が大好きだったので、その影響もありますが、自分の体づくりに慣れてきたら、嫌いだったことも自然とこなせていけそう。そう感じています。体がサインをくれるから、これは、健康に気をつけなければ！！と頑張っていた頃の私よりも、自然に健康体を目指してくれてる気がして気分がよいですセラピストの友人マナミさんがzoomストレッチ会を開いてくれてから、ヨガマットひいて、空き時間に簡単なストレッチをしてみたり、散歩にもでかけるようになって固まった体もほぐすようになったし。体に従うってこういうことね♡と自ら、気づかされてます＾＾最近のびのびしてまーーす＾＾今治港↑
- ずっと求めていた私の「自由」の意味
  私はずっとずっとずーーーーっと「自由」に行きたい。そう思って生きてきた。小さな頃、なんでそう思ったかって言うと「不自由」さを感じていたから。でもね、ずっと不自由さの意味を履き違えてたんだ。小さい頃の不自由の意味は表面でしか感じ切れなくって、日常が平和なサザエさんのような家庭で（大家族じゃないけど）側から見たら「幸せ」家族な築山家。普通に仕事して、３年でやめて、結婚して。多分ドラマとか、みんなの会話の中から読み取った「幸せ」の形がしっくりこなくって、私はそっちの幸せじゃないんだろうな〜と思って、じゃあ私は仕事に生きたい！でも勉強嫌いだから、絵を描くことは得意だしここに特化できれば誰にも文句言われずに生きていける！！だからそっちの才能を伸ばそうと、当時は漫画家を目指し奮闘しました。時間の自由と経済の自由が手に入れば、心にも余裕が生まれるだろう。だから、せめて自分のできるところに絞って、コツコツ頑張ろう！そう思って突き進もうとしてきた。でもね。無心に頑張ってたとき第３者が現れて、なんの努力もしてないのにすごく天才的に絵が上手くって、ショックが隠し切れなかったの。今までの努力はなんだったの？天才ってほんとにいるんだ。私が磨いたら誰よりも上手い。って信じてたのに。そこからか、自分を信頼できなくなった。ここで私の目的があまりにも見えない遠い未来のことを想像していて、馬力があったら突き進めていたけど、自分のいいところより、ダメだなあと思うところばかりみていたため立ち止まってしましました。でもね。自分の棚卸しに集中してシンプルな答えが自分の中ででたの。どんなところにいても、「自分自身に嘘をつかずに表現すること」＝自由が私にとっての自由でした。こちら、お友達の文章より気づかせてもらえました♡「自分らしく生きるために会社辞めたい」ホントはウソ？？（ミウラマナミさん）https://note.com/manamiu/n/n6cbac38dddddこちらのタイトルよく見て、今までの自分が信じていた正しさが違っていて、引き返すのが恐くって見れなかったけど、ちゃんと自分の中に当てはめて読んでみたら気づいちゃった。もう一度、当時の私に戻ってみて、思い返してみた。多数派の意見＝正しさ＝幸せと自分だけが勘違いしていて、いつの間にかみんなの１００点満点を目指してた。結構真面目ちゃんなので。さらに、健康だから学校に行かないといけない。って思っていて、行きたくないのに行き続ける。それは、親に怒られたくない。とか、精神的な病とか思われたくない。とか、その思い込みが強くて自分の気持ちをグッと抑えていたことが多かった。さらに、いじめられたくない。が強くあって、その理由は姉も妹もいじめられ経験があるから。その様子をみて勝手に学んで、自分の気持ちを抑えて無難な立ち位置にいることが多かった。いじめるグループにも行かず、大人しくて干渉されない立ち位置でもなく、平和そうな、何も口出ししないグループにいつもいた。私のあり方が、完全に・恥をかかないように無難に過ごす・失敗しないように、得意なことしかしない・こう思われないように、めんどくさい人って思われないように・いじめられないように、嫌われないようにそんな様子伺いの生き方を無意識してたから、そりゃあ日々「不自由」だわ！本当はこう思う、こう思ってる。の論破が恐くって気持ちを言わない癖が身につき、口癖は「なんでもいいよ」になった。何事も続かないし、めんどくさくなるのも自分が自分を諦めて、自分が拗ねてたのかな。本当の気持ちを探ると、、本当は、学校に行きたくない時もあった本当は、嫌われる、いじめられるとか気にせずにどんな人とも遊びたい人と遊ぶような自然な私でありたかった本当は、失敗しても、不得意でも、下手でも例え笑われても、やってみたいことに果敢に挑める人でありたかった、本当は、今は魚とかじゃなくって、ハンバーガーとかが食べたかった本当は、長続きしなくっても大丈夫。飽き性な自分、何も結果を残してない自分がいい。そう自分を自分で信頼できる生き方をしたかったんだ。その時その時の自分の素直な気持ちに許可したかった。だから「自由」になりたかったんだ。いつも過去の自分や思い出にひきづられてたのだけど、もう今の現状がどうであれ、「今」に前を向いて進むしかない。答えは自分しか知らない。ずっとわかりづらいけど自粛の中で気づけた。いつも社会貢献できる器になりたい。と、理想が大きいけど、焦って結局遠回りになってきた。でも自分なりの方法で前に進もうと決めたから、後ろは振り返らない。自分のエンジンのかかり方を自分で知りながら進むよ。
23Apr
- 島そだち
  コロナの影響で、ルーティンがかわった。たまたまタイミング的に、行動の断捨離をはじめたからより一層。わたしは大人になればなるほどに生き急いでるねえ。いつも動いてるねえ。マグロみたいねえ。とよく言われるほどに何かしてないと置いていかれてる気がして、ひたすら動いていた。資格とか、仕事しながらのバイトとか、副業とか、目に見える生産性のあるものをひたすらしまくってきて、結果、気持ちがしっくりこなくて、断捨離をはじめたんだけども、、食べたいものを食べ尽くして、食の欲求が落ち着いたら、なんだか触れ合いたいきもちになって、近所の猫ちゃんと遊ぶようになり、※元々犬派で猫嫌いでしたが、なんといま大好きです🐈笑で、いつもスポーツとか遊びで時々できたらいいか、太らないように少しは運動しなきゃ、の意識でいたから、1人で何か運動したい！って気持ちになったことないんだけど、ここ最近、散歩やストレッチをしたくなって、散歩に毎日何回かでるの♡したら、おじいちゃんとお孫さんかな？お庭でサッカー⚽️してたり、バトミントンしてたり、この時代あまり見かけない光景をみるようになった。だからか、島で過ごした子供時代を思い出した。コロナがはやる前は、出かける場所がたくさんある。ゲームがある、スマホがある。居酒屋がある、カフェがある。そんなたくさんの選択肢を休みや会社時間終わりしか時間がない中できないかもしれないから！と外に出かける。休みがすくないから、時間ないから家で寝る、ゲームする。でも、今家にいなさい。外に買い物はスーパーだけ。と選択肢がぎゅっと縮まった。たしかに、島にいたころのわたし。子供だし、お金はお小遣いの範囲内。島にある遊び場は文化センター(図書館とか)、学校内グランド、公園、家、山、海なんか、お金使わないものばかりなのに、その中で工夫して、全力で遊んでたことを思い出した。たとえば、島一周を自転車でする。旧式カメラをもらったから、それ使ってお花畑やら、海やら川やら、いろんなとこで写真とったり、絵を描いたり、達磨さんがころんだしたり、恋バナしたり、ビデオカメラでドラマつくったり、いつのまにかその遊び方を忘れてたかもしれない。そんでまた、ぶらぶら歩いてて電柱みて思ったのは、当たり前って思ってることは当たり前じゃないこと。なんでこんなに電柱があるんだろ〜ってふと思った。今日は風が吹いていて寒くて、帰る家があって、帰ったら当たり前に照明の明かりをつけ、当たり前に、やかんにお水を入れIHスイッチオンヒーターつけて、テレビつけて、、スマホいじってたら充電切れそうで、充電して、かなり、普通にするルーティン。でも、電柱様が電気を届けてくれるからで、でで、その電柱を点検してくれる人工事してくれる人地域、国の方々が予算管理やらして、そして消費者、家族が使用して、税金も払って、クルクルまわっている。見えないところで、それぞれが支え合って生きてる。当たり前に毎日が過ぎると何にも気づかなかったことが、今だからこそわかるタイミングかもしれない。当たり前に電柱が立っているわけじゃない。人々が毎日平和で笑顔で暮らせるように、家を建てる。電気が灯る。テレビをみる。離れた人と連絡をかわす。仕事のためパソコンを開く。みんなの生活がより豊かになるために、この電柱が立ったと思うと、急に感謝が溢れ出した。当たり前は、一人一人、いろんな思いの中作り上げられたのだと。そして、今、その当たり前の日常が変化し、こんなにも守られてたんだ。って教えてもらえる。散歩の中でこんなにも気づきがある。すごいなあ、わたしの脳内。そして動いた数もすごいから、たくさんアウトプットしていこうと思うよ。毎日あふれてるから、当分こちらのブログ、アウトプットに使うね＾＾
- リブログ記事自分の行動パターンの断捨離
  ボチボチ、ブログを書きたくなってきたので。書いてみます。ここ最近の私は、自分のことは自分で表現できるようになる。だから、片付けの断捨離だけじゃなくて、今、目の前の行動の断捨離をしてみようと思い、平日の仕事意外に使っていた時間を知るべく２月以降のイベント出店は一旦休もうと決めていた。（１２〜１月ごろ思ってた。）で、今まで未来のために使ってきた時間をストップさせ、今の自分のために時間を使ってあげることにした。（現状の変わらない自分フォーカスはせず、今、何したいか？何食べたいか？とりあえず選びはNG）つまり、いつもの私自身の行動パターン（ルーティーン）の見直しを３月から始めたの。でも、癖って無意識にやっちゃうもんだから、ついせかせかしちゃう。朝、今日何をすべきか箇条書きにして夜できたか消していく。これしたらいいよ〜。って言われるもの。それすらも出来ないの。言ったようにやらないから、わやくちゃになるんだよ。わかっているのになぜだか出来ない。私の場合、①やることを書き出そうとノートを出す。↓②やることが思いだせず閉じる↓③違うことを始める↓④動きながら思い出す↓⑤何をやり終えたか忘れて新しいものを見つけて始めてしまう↓⑥新規案件が増えていくこんな感じで生きてきたから、なんだかそのひぐらしで、何のためにしてたっけ？って悶々とする時間を長く取ってしまい自分のことが一番わかんなくなっていった。そこで、私の大好き「子宮推命」創始者の舞ちゃんがセルフセラピーコースオンライン版という素敵な商品を出してくれた。（もう募集は終わっております。）だからっ即買いしました＾＾タイミング良すぎて。（笑）自分のことは自分で占えるようになる占い師を育てている舞ちゃん。私は、占い師になりたい！とかではないけど、結構占い好きで、特に子宮推命の解釈が好きなもんで、ハマってた時はいろんな友達をみてたりした。特に、自分の人生をより良くしていきたい！って思ってる人に。（ただ悩み聞いてほしい系は響かないかも！）そんな舞ちゃんのセルフセラピーコースを受けたいって思ったのは、自分は本当はどうしたいのか？を自分で知るため。いつだってやりたいことを自分で選択してきたつもりでも、いつも自信がなくて誰かに確認したり、その瞬間ほんとにやりたい！って思っていたはずなのに何をやっても続かない自分がいたり、いつしか、やりたくてやったことだったはずなのにモヤモヤして楽しくなくなってきている自分がいたから、この状態で何をやってもいいものは生み出せない。周りの目を気にする自分から卒業して、本当にいいものを作ったり、本気出前に進む人たちと働きたいから、自分軸を自分でつかみたい。そんなことから４月はみっちり内観時間を設けることにした。私にとって、このコロナの影響はすごいタイミングだと思った。今こそ、一人一人が自分の意識に集中できる時間が出来たなあって。おかげで、ここ最近そんなにせかせかしなくなったり、噂や小言が入ってきても、肯定も否定の意識にもならず、ああ、そんな時期私にもあったなあ。。と客観的視点になれてきた。今までもがいた期間も私にとっては必要だったなあ、とも思ってる。この３〜４月の私の習慣変えの日々。すんごく地味だけど、ゆっくりここでシェアしていこうかと思うよ。昔の私だと考えられない地道さだけど、私でもできるペースで地道にしてみた。昔の思考と比べながら面白おかしくシェアしていくね＾＾何事も続けれない、タスク整理出来ない人必見だよ＾＾笑また書くね〜。