こんばんは、深山美希子です。
▶︎繊細、敏感だからといって内気なわけではない！HSS型HSPとは？
GWいかがお過ごしでしょうか？^^
今年は天気に恵まれたGWという感じで、気持ちのいい日々が続いてますね。
我が家は遠出などせず、友人たちを家に招くスタイルで過ごしていますが、キャンプの達人のような友人が遊びに来てくれたおかげで、初めての海キャンプを体験したり、かと思えば10時間睡眠を取るようなゆっくり過ごす日もあったり、心身ともになかなか充実した休暇を過ごしています。
逗子は気持ちのいい天気が続きました♪
家から１分のエリアに、完璧な日陰が用意されていた（笑）
友人がビールまで用意してくれてました、最高です！笑
私は紫外線対策を万全に！笑
海でこんなに心地よく過ごせるとは思わなかったです。
我が家の小さなシェフも活躍してくれました♪
さて、そんな休暇モードではありますが（笑）、５月に入ったということで、今月の流れについて読み解いていきたいと思います。
ちなみに、こちらで書いたように「水星逆行」も５月半ばまで続きますので、その流れも加味しつつ、５月のテーマとして参考にしていただけたらうれしいです。
そしてご自身の月サイクルを知っている方は、そちらも一緒にチェックしてみてくださいね。
それでは、５月はどんな流れがもたらされるのか？読み解いていきましょう！
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＜2023年5月、数秘12の月の流れ・テーマを読み解く＞
▼4月を振り返って
まずは、今月の振り返りをしてみましょう。
４月は数秘「11」の月でした。
11という数字が、
・１が２つ並んでいる
・１＋１＝２
と２つの見方ができることから、１と２の２つのエネルギーを含んだ月になっていましたね。
１と２という数字は、隣り合わせなこともあり、葛藤を生む組み合わせ。
そんな揺れ惑いがある中で、自他の境界線を引いて「バランスを取りながら進む」ということがポイントでした。
また、他人とのバランスということだけでなく、ナンバー１の示す「直感、感覚」を使っていくということを考えると、揺さぶられる状況の中で、自分の直感や感覚をアンテナにして、取捨選択していくことも求められたように思います。
ちなみに私個人も、今月はこの直感や感覚をアンテナにして、これからの自分の進み方を決断させられていくような部分がありました。
この１年くらいかけて感じてきた想いに対して、だんだんと意志が固まってきたのですが、「そろそろ決めるよね？」ということを言われているような感じがあったんですよね。
詳しくはまた改めてお伝えしたいと思うのですが、自分の中ではやっと行く道を描けたような月だったと思います。
そして、もうひとつ、「パートナーシップ」もテーマとして挙げていました。
目の前に起きていることは全て自分の意識が創っているというUniversal Truth（普遍の真理）の視点から考えると、身近な存在であるパートナーによって見せられることがある。
その事象を通して、私たちは何に気づいていけるのか？ということも問われていました。
相手の言葉、相手に向ける自分の言葉などもヒントに、今自分に問われていることに向き合えたらいいですね。
▼5月は、数秘「12」の月
そして、５月は、数秘「12」の月となります。
＊2+0+2+3+5＝12とします。
＊多くの数秘では一桁の数字（1〜9）と11.22.33という数字に着目しますが、私の扱う現代数秘・多次元数秘では、1〜22までの各数字を扱っています。
12という数字も、11同様に、
・１と２
・１＋２＝３
と捉えますと、１、２、３の３つのエネルギーが含まれます。
１と２を経て生まれた３は、創造性に溢れたナンバー。
１、２、３と３つの数字はどれも、インスピレーションやアイデア、見えない力を活かしていくのがテーマです。
2023年に入ってから、メルマガやブログを通して、「自分を見つめよう」ということを何度もお伝えしてきました。
自分はどんな人と繋がり、どんな価値観で生きていきたいのか？
私たちはこれに向き合うことを求められてきたんですよね。
そんな日々を経て、５月は、ちょっと軽やかに、
「自分の内に生まれる欲求を素直に表現してみよう！」
と、自分自身がドキドキワクワクすることをトライしてみるようなタイミングになっていきそう。
特に、３という数字は、生まれたての赤ん坊のようなピュアなエネルギーを含んでいることもあり、無邪気に、ただ感じたままにという姿勢でやってみるのがいいですね。
私たちHSPというのは、どうしても不安を感じやすい傾向にありますよね。
でも、その不安をよくよく見ると、過去に縛られて未来を予測しているということが結構多かったりします。
そこで今私たちが思い出したいのは、赤ん坊のように、ということ！
赤ちゃんは過去にも未来にも意識を向けず、今を生きてますよね。
私自身も洞察系が強いので、１を聞いて10、いや50くらい先まで想像しちゃったり（笑）考えすぎてしまいよくない予想ばかりが浮かぶ・・・ということをよくやってしまいますが、今回のタイミングでは意識して、「今」に集中していきたいものです。
と同時に、大きく成果を求めていくような流れとは少し違うので、トライした結果違ったとしても、その経験を大事にすること。
経験したからこそ新しい視点を得られたと捉えていきたいのですね。
HSPの私たちは素晴らしい感受性、感覚、想像力に溢れています。
それを素直に表現してみる。（人の評価は一旦置いてね。）
そんな機会を持てたらいいですね。
▼全ては自分の捉え方次第
そしてもうひとつ、数秘12の持つ意味として、「リフレーム」というテーマを挙げてみたいと思います。
私たちは、これまで生きてきた中で、それぞれに自然と持ってしまっているパターンというものがあります。
中には、HSPの自分を理解しますと、愛着形成におけるパターンというのもそのひとつとして、ご自身のパターンを理解している方もいらっしゃるでしょうね。
そうした自分自身のパターンの中でも、特に、
「自らを制限してしまっているようなことはないだろうか？」
ということを、今見つめたい。
例えば、何かをする時に、
・完璧にしなきゃという思いから自ら大変さを生み出している
・高い理想を掲げすぎてしまって動き出すことに躊躇する
・自信をつけなきゃと自分の足りないところを見つけて嘆く
といったことはないでしょうか？（私はあります！苦笑）
これらは全て、自分が作っているパターンであり、制限ですよね。
そんな自分に対して使いたいのが、「リフレーム」の力。
私たちは現実的に何かをしなくても、自分自身の見方を変えること、考え方を変えることによってガラッと変容することができるんですね。
ネガティブに見えていた世界も、自分の見方ひとつで、ポジティブなものになり得るのです。
日頃から俯瞰して物事を見ているというタイプのHSPさんは、
より一層その力を活かして、「リフレーム」して物事を見てみたいですね。
そうでないというタイプの方も、自分の物の見方というのにいつもより意識を向けて、いらないパターンに気づいていけたらいいですね。
そうして、「どんな自分を大切にしていきたいか？」考えるタイミングとしていきたいものです。
ということで、今回は５月の流れについて、数秘12の視点からの読み解きをお届けしました。
ご自身との向き合いの中で、参考になることがあればうれしいです^^
今回もお読みくださりどうもありがとうございました！
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