◆ママの家出？！

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ここ最近、恥ずかしいぐらいに
気持ちのアップダウンが激しくて、

子供にあたったり、夫にイラついたり。

これはいかん。。。

って思い、

自分の心に聞いてみたら

「家から離れて完全1人になりたい」

って出てきたので、

1人外泊することにしました。

主婦の方々は、

1人の時間ってほぼ捻出できないですよね、

でもでも

心が爆発しそうな時は

1人おこもり時間、作ってください。

いや、無理って思うだろうけど、

迷惑かけてでもその時間を

あなたに作ってあげようよ。

それぐらい、心の健康は大事です。

お母さんのご機嫌は平和を左右します。
重大案件ですぞ。

今でこそ、

ちょとお泊まりさせてと、
夫にSOSを出せるようになりましたが、

最初は「えー、ご飯は？子供は？」

という夫の反応にヤキモキして、
自分を責めて、夫を責めていました。

今は、

私にとって1人時間は、
家族といる時間と同じように大切で不可欠なこと、

って理解してくれているので、

「はーい」←ただそれだけですが

っと送り出してくれます。

家族には「探さないで、連絡しないで」

と言っております。

娘は「お母さんだけお泊まりずるい」

で、

息子は「お母さんがいないから好きなことし放題」

と申しております。

完全にいつもの生活圏、家族から離れて
私だけになること、

それが私自身をリセットするボタンなんですよね。

もちろん人によって

そのリセットボタンは違うと思うので、
あなたなりのリセットする方法を見つけてください。

そしてリセットボタンを定期的に押さないと？！

あれ？！私、今どこにいるの？
何がしたいの？
どうしたいの？

あれあれあれあれあれぇーーー！！

混乱しちゃうから。

ひとり旅、ひとりご飯、ひとり風呂

あなたのリセットボタンを押して
Zero ゼロ、に戻ってまたあなたを生きましょう。

今日もお読みいただきありがとうございます。