初めまして。
子持ちワーママ、
◆ママの心を整理整頓◆
💠おうみ💠です。
人生に奮闘するママさんの
イライラ、しんどさを取っ払い、
楽ちん、幸せ人生を手に入れる
カウンセリング・セッションを
行なっています。
こんにちは、おうみです。
先日、久々に家族でお出かけに行こう、
ということになりました。
週末の天気もよくって、
朝から湖に行こうと計画していて
エンジン全開で用意してたら、
息子が突然
「やっぱり湖は行きたくない、のんびりしたい」
とのたまわれて、私のテンションだだ下がり。。。
一気に家族サービスしたくなくなる私。苦笑
もうさ、朝からの自分の頑張りが認められなくて
拗ねちゃったのね、私が私に。
もういいもーん、プイみたいな感じよ。
朝早く起きて洗濯も干して、子供の着替えも用意して、
なんならおにぎりまで作ったのにぃ！！
って完全に拗ねた。
で、結局一悶着あったけど、
おにぎりとかもあったから、
少し離れた公園に行ってそこで食べることに。
でも私は、
拗ねちゃってたから行きたくなくって。
心の中は「行きたくなーい、行きたくなーい
だって、楽しめないもん」ってモヤモヤ。
ただ、夫1人に子供を任せるのは酷だから
渋々ついて行ったけど、めっちゃ不機嫌。
で、車中で、
このままでは私の休日が楽しめなくなる！
と思って、女性性と男性性の対話をしたの。
モヤモヤするっていうのは、
「拗ねて楽しめない」
って思っている男性性🚹の考え方に女性性🚺が、
「その考え方好きじゃないわ！」
って伝えてくれてるの。
なので、両者が歩み寄れるよう対話して、
女性性🚺の感覚がいい感じになるまで対話していくの。
以下、私の脳内会話を書いてみるね。
↓
🚹 暑いし焼けるし、ジャングルジムとか付き合うの嫌
そもそも朝から出鼻挫かれて楽しめない。。
💡テント持って行ったらやけないん違う？
🚺（感覚が変わらず重い）
💡 ジャングルジムとかも行かずに、夫に任せて
テントの中で好きな飲み物とお菓子持っていって
昼寝とかしたらどう？
🚺（さっきより感覚は軽くて良さそうだけど、いまひとつ）
💡頑張って出掛けただけでも偉いし、ご褒美に帰りは
行きたいカフェとかに行ってケーキセットでも食べたら？
旦那さんに店は見つけてもらおうよ。
🚺 （テンションが上がってくる、
体感としてもウキウキして嬉しい感覚が上がる）
↑
こんな感じで対話して自分の機嫌を自分で
立て直して公園へ向かいました。
現地ではもっぱらテントにいて、
日陰のある所だけ子供の様子を見てた。
そしたら、息子と娘が兄弟仲良く手を
取り合って楽しそうに協力している姿を見て、
成長を感じられてうるうるきたり、
夫が調べてくれたカフェは休みだったけど、
ファミレスで思いがけず美味しいケーキがあって
満足したりできて、
結果ご機嫌さんで帰宅できました。笑
こんな風に、男性性と女性性の対話をすると
自分の機嫌を自分で取れるようになるのよー。
面白くない？！
この対話はちょっと練習が必要なので、
気になる人はLINEくださいねー。
家族サービスの日でも
私も我慢せず、楽しめる方が良いもんね！