チャリでお出かけ派in中国北京

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23Jul
- 高血圧発覚後7ヶ月　
  引き続きスロージョギングを続けています。前回ベースを上げて1ヶ月後、脈拍がそろそろ下がってきて次のステージかな？と思ったけど結構きつかったなあ、と走った距離を見てみると200m伸びてます。あれ？？どうやら操作ミスで上げちゃったみたいです。まあいいか。翌日から時速7.7kmでいくことにしました。幸い、体重と体脂肪はガンガン落ちて、就職してすぐの頃の体重になってきました。その割に脂肪多い。体脂肪率から計算すると、筋肉が2kgくらい減ってる計算になります。あたた。走るより筋トレかな？肝心の血圧は130/80前後。うーむ、もうちょいどうにかしたいなあ。とりあえず健康に向かってることを信じるしかないですね。引き続き頑張ります。
21Jul
- お盆の飾りに見えますが食材です
  いつもの市場で。ハスの花‼️時節柄お盆のお飾りか、と一瞬思いましたがそうじゃない。その前のハスのタネがシーズンインなのですね。出されれば食べますがこの状態でから食べられるようにするまでの手間をかけるほど好きではないのでパス。そういえば、青々としたくるみも売ってました。これまたシーズン到来かな。みんな自分で剥いて加工するんでしょうか。わたしには食べる前に殻を割るのが精一杯です。ただ、どうやって加工するかちょっと気になるので人には聞いてみようと思います。
20Jul
- 北京地下鉄もNFCでモバイルSuica状態に
  公共交通アプリの億通卡はこれまでQRコードを自動改札に読ませて通るスタイルでした。これに6月末からNFCの機能が付いた、ということで試してみました。手続きは結構簡単。アプリに従って手順を進めます。私はiPhoneのためか、Apple Payでの支払いが指示され紐つけます。その上で支払い方法をAlipayに指定してもう出来上がり。さて、早速地下鉄へ。スマホをかざすだけで通れました！おお！！ピッ、とか軽い音ではなかったのでちょっと恥ずかしい感じですがまあすぐ慣れるでしょう。ちゃんと乗車記録も入っており月末の交通費の精算の領収書もまとめて手続きできます。こりゃ便利だわ。それにしても中国の自動改札機投資はタダごとではないですね。QRコードもNFCも切符も対応。それに顔認証も増設中。公共交通で新技術の社会実装の実験しちゃうという意味ではとても合理的。日本じゃ事業体任せだからこんなの無理です。そういやリニアもコロナワクチンも荒っぽくいえばおんなじ構図で日本では作れません。国に金がないというのは辛いですね。
09Jul
- 鴨肉だけなんで安いか考えてみました。
  ネットスーパーの特売で500g8元で骨つきの腿肉が。鴨と言ってもアヒルですが。鶏肉の半分？それ以下？とにかく安い。コロナで北京ダックが売れないからか？とも考えましてがもはや普通の生活になった今でも安い。一つ仮説を立てました。肉だけ余ってるんじゃないかな？最近火鍋屋で四川と同じようにアヒルの腸が大人気。砂肝もいけてます。そしてネック(せせり)は首のままローストしてスナックとして売ってていいお値段。頭もそう。手羽先やレバー、ハツは醤油煮で人気。でも肉は？売ってる肉は骨つきとか半身とかあんまり加工してません。売れないから加工を減らして安く売る作戦でしょう。そうすると鴨ロースのロースト、的な使い方をしようとしても骨が邪魔になるしますます売れません。この仮説をお昼ごはんの時に売ってたおかずのアヒルの醬油煮が安いのにとても量が多いので開陳したところ、みんな"そうかも"と賛同してくれました。皆口々にアヒルは肉が硬い、赤身がちょっと苦手、南方にはローストにする文化があるが北京ダックはそれ用に育ててる、普通のアヒルは他に食べ方がない、などなど。ま、安くて美味しい食材が怪しくないものなら大歓迎。アヒル料理極めようかな。
24Jun
- 高血圧発覚後半年
  早いものでひとまず血圧を下げる目標時期にしてきた半年が過ぎました。この1ヶ月もスロージョギング継続です。前回の記事アップ後1週間で脈拍が136まで下がったので負荷アップ。今度は前回の0.2ではなく0.3上げて7.5km/h。1キロ8分のペースにしました。なんか耳さわりもいいし。そしてちょっとどうなるか試してみたくて。すると、前回0.2km/h upで脈拍が1分間5上がったのに対し今度は8上がりました。正比例？こんな単純なもの？さあこれを下げるのには2ヶ月くらいかかるかな？楽しみです。それから白酒の宴会の翌日は走れないことがわかりました。サボったのは3回。まあまあでしょうか。肝心の血圧ですが133/83くらいが標準的なデータ。完全に踊り場です。やっぱりストレスがいけないようです。何かいい方法はないものか？朝のビデオ通話で塩かけてゆで卵食べてる妻を見ながら、あとは何があるんだろう、と少し途方に暮れています。
03Jun
- ワクチン一回めを打ちました
  予約を入れたのに予定日の連絡が全然来ないワクチン。接種してくれる病院に電話で尋ねました。量が限られてるから場合によっては3週間待ちの場合もあります、とのご回答。でもネットで申し込んだのは10日前ですよ、と聞くと携帯番号で調べてくれるそう。調べてもらってもありません。そこでパスポート番号で調べてもらうと、ありました。携帯番号入力間違えたようで、電話してもつながらないので放置されていたようです。メールアドレスも伝えてるんだから普通そっちに来るだろう、というのは誤った認識でした。ならなんで入力させんの？携帯帝国恐るべし。で、聞けば翌日には接種できるそう。ならお願いします。ということで開けて今日午後、接種してきました。会場は外人向けのユナイテッドファミリーなるクリニック。とても綺麗です。ちょっと遅れてしまったのですが問題ないですと言われ会場に行くと確かにガラガラ。机で問診票に記入中の人が一人いるだけ。さて私にも書類が渡されて中国語、英語の問診票と同意書に手書きで記入。面倒です。書き終わると今度は問診。今日受けるのは国薬、つまり中国医薬のワクチンだそうです。お酒は3日は控えて、と言われ、3日？と聞き返すと、なるべくね、とのお返事。そして相当しつこく携帯番号、名前の表記を確認させられます。そう、スマホに入っている健康アプリに接種記録が飛んでくるのでアンマッチだとそれに反映されず意味なくなっちゃうからです。そしていよいよ接種。どうぞ、と言われて入ると先生と看護師さん。先生から再度問診があってワクチンの干渉があるかもしれないので事前接種がないことの確認と、今回と2回めが終わるまで他のワクチンうたないようにとのご指示。この間、先生には背中を向けて座らされます。確かに安全確保としては意味がありそう。日本なら正義マンが文句いう所ですな。そして先生から看護師さんにワクチンが渡されて筋肉注射。あれ？全然痛くない。手技が優れてるからと信じましょう。すんなり終わりました。そして待機スペースで30分待機。目の前に非常対応の小部屋がありました。幸い特になんの副反応もなく、拍子抜けなくらいでした。待ってる間に確認すると早くも携帯の健康アプリに反映してました。そして次回は4週間後、7月1日。これで本当に抗体ができるのか？いつまで保つのか？なんかわかんないまま打っちゃいましたが、これで移動の自由が気分的に広がるのでよしとしましょう。
- 中国でもステルス値上げ？
  毎日優鮮というネットスーパーのアプリを入れているので毎朝今日のお買い得がショートメールで届きます。うまく配信停止できないので渋々受けています。こんな感じ。そこで以前から気になってたのが400gでおいくら、というおすすめ。中国では一斤=500gが売価表示の単位になっているので通常の価格と比較しようと思うと計算しなければなりません。昨年の豚肉が高値を記録した頃からでしょうか、この手のすぐに比較させない"減量"が進んでます。あー、面倒くさい。特にこの50元切ってるけど実は400gとか、道徳好きの日本人にはめっちゃ嫌です。ここで面倒くさがっては負け。素早く計算をして買い物に勝ちに行く中国人は流石。やっぱり中国は何をするにもバトルだなぁ、と改めて実感させられますね。
01Jun
- Riedelのローカル酒器の値差にみる国力の違い
  お昼休みに通りかかったRiedelの臨時ショップに素敵なワイングラスが並んでいます。このブランドにしてはデコラティブな色付きのものが多く、さすが中国向け、という感じです。その中で、目を引いたのがこちら。白酒用セット！(箱の上に載ってる分だけです)おー、ちょっと欲しくなりました。値段を聞くと、2160元だそうです。三万五千円、てところですか。ふぅ。ネタで買うには予算オーバーです。それで思い出したのが、以前友人の新居にお邪魔するときに手土産で買った同じRiedelブランドの日本酒のセット。日本のショップで日本酒シリーズを見た時には、おお、やるなあ、Riedel！と思ったものです。実は各国の酒文化に寄り添っていたのですね。そして値段。当時は限定品だとかでグラス二客とお銚子というかデキャンタのセットで一万円弱だった記憶があります。そして中国は三万五千円。面子を重んじる国のハイエンド狙いと日本の中間層のちょっと贅沢とでは値付けが違う、とは思いますが、やっぱり中国は金持ちだなあ、というのが素直な感想です。改めて、やるなあ、Riedel。うーむ、やっぱり欲しいけどなあ、置くところもないしなあ、値段言ったら妻に怒られるだろうなあ。しばらく悩んで楽しんでみます。買わないとは思いますが。
31May
- 豆腐屋さんに安心する
  豆腐屋さんの豆乳が毎日の朝食に欠かせなくなり、市場に行くと必ず立ち寄ります。豆乳2袋で1.5ℓくらい。4元最近は南豆腐という売ってる中では柔らかめの豆腐、といっても沖縄の島豆腐並のしっかりさ。これがお気に入りで500グラム4元。奥の調理場に機械があって現場で作っており、タイミングがいいと出来立ての湯気の立ち登る豆腐が買えます。ちょうど通りかかった時、お！原料の大豆が届いたようです。ちゃんとした大豆から作ってるんだなあ、と、改めて感心しました。
30May
- シェアチャリ駐輪規制は全体のようで
  シェアチャリが家の周りに停められなくなりました。その割に、朝通勤時に見ると停まってます。ん？なんで？週末の昼間買い物に出掛けて帰ってくると、自転車停めてあるので試しにかけてみると鍵がかかります。時間帯で規制してるのかな？その夜、同じ場所で緑色の自転車の鍵がかからず困っている人を見かけました。黄色だけじゃないしやっぱり時間帯のようです。なるほど。合理的といえば合理的ですが停めれるか停められないかがはっきりしないと使いづらいですね。純粋に運営会社の事情？北斗の位置データ利用促進？プラットフォーマーへのイジメ？色々考えながら楽しむしかないかな、、、
29May
- ワクチン申し込んでみました
  北京市民の接種が終わった感がある中、既に外国人も接種できると言うことで打ち始めている日本人もちらほら。ですが、ショートメールでしょっちゅう送られてくるのは中国人向けばかり。私の今の仕事から見て、出張や不特定多数の人と接する機会が少ないので、自分から接種手続きを探してまで接種する必要はないかな、というスタンスでした。普通の生活が送れているし感染のリスクもないので切迫感が全くありません。そんな中、地元の街道班(町内会みたいなもの)から、外国人の接種方法のご案内が来ました。外人がよく行く病院での接種となり、そこのホームページから申し込むんだそう。ホームページを見てみると、必要事項を記入、アンケートに答えて送るだけで良いようでとても簡単。これなら接種申し込んでもいいかな。というのも、昨年9月に北京に着いてから北京を離れたのがわずか2回。国内旅行に行きたいのですが、行った先でもし一人でも感染者が出るとその場での拘束と隔離のリスクや、帰ってからの行動制限と言ったメチャ厳しい規制にあうリスクがあり、(それゆえに普通の生活が送れているのでやむを得ませんが)、ワクチン接種しておけばそのリスクも緩和されるかな、との考えです。ということで、申し込むことにしました。記入がほぼ終わって最後の質問。国産か輸入物かが選べるとの表記。選択肢は上げていますが輸入物が打てる見込みは今の国際情勢から見てほぼない、つまり可能性のない選択肢。それでも書くのは選択肢は与えて自由意思で接種した、とのアリバイ作りでしょうか。片エクボで国産を選択。そして申し込んではや1週間。予定日が決まったら連絡すると言ってたけど音沙汰ないです。端午節には間に合わないかな？
23May
- 高血圧発覚後5ヶ月　
  なんとか血圧を下げたくてスロージョギング継続しています。前回アップした通り、最高脈拍が狙ったところまで落ちたのでちょっと負荷を上げるべく、時速200メートル速度を上げて7.2km/hにすることにしました。毎日10分ずつ新しい速度で走る時間を増やして1週間後に完了。すると、脈拍は5ほど上がりました。なるほど。結構効いてるのが驚きです。これがまた平均脈拍が136に下がるまでこの速度で走ることにします。毎日のブレは激しいのですが少しずつは下がって、1ヶ月後の現在138前後。サボったのは二日。なかなか優秀。とりあえず今の速度継続です。面白いものでお酒を飲んだ翌朝は脈拍が5ほど早いことがわかりました。やっぱり影響大きいのですね。そして血圧。低い時には127/78まで下がりましたが、まちまちで高い時には高い状態。やっぱり血管がボロくなってるのでしょうか。他に手段もなし、まずは半年やってみよう！それに、例のスマホにグラフのでる体脂肪計によれば体脂肪率は毎月順調に減ってくれているのも励みになってます。あとはマインドフルネスでストレス軽減狙うかな。とにかくがんばります！
- ヘアカットも一周回って路上サロンにさや寄せ？
  髪が伸びたので今週末は切りたいと思ってました。しかし今朝は雨が降っており、あ、無理かも？と思っていました。幸い雨が止んだのでやっやるかな？と見にきたらやってました。並んで待つことにしました。前のおじさんが終わり私の番。割と話好きな人で色々話しかけてきます。これが終わったらオーダー受けてるので行かなきゃ、だそうです。美容師さんもデリバリーあるんですね。そういえば確かにいつもの人より見なりが良いです。私が終わるとそそくさと片付けはじめました。シェア自転車が脇に置いてありましたが彼女のだったのですね。日本でも共有美容室スペースを利用して個人経営してる人がいらっしゃるとニュースになってましたが、一周回って路上散髪にさや寄せですね。
22May
- シェアチャリの規制が急に厳しくなりました
  夕食に出かけるのはいつも自転車です。北京の夕方の渋滞はシェアチャリでチンタラ走っても車より速いので。食事を終えていつも止めてる歩道の脇で鍵をかけると、ピーピーピー、ビビビッと音がしてがちゃんと鍵が外れます。鍵をかけるとそこで終了、なのですがかからないと計時が続いて課金が終わりません。これは困った。スマホアプリを見ると駐輪エリア外との表示。先週の日曜日は問題なく停められたのに。ならどこなら停めれんの？とアプリを見てみると大きな交差点の斜め向こう側。えー？信号二つ渡って停めにいって信号二つ渡って帰ってくる？確かに、シェアチャリは特定の場所にすぐ溜まるので運搬が大変。三輪電動リヤカーのおじさんいくらもらってんだろう？と気にはなっていました。元々シェアチャリにGPSは付いているので駐輪場所規制はやろうと思えばいつでもできるのに何でやんないんだろう？とは思っていました。ただ、すぐに停めれる=乗りたい時すぐに見つかるの生態系に慣れてしまったユーザーが探すのも停めるのも大変になったらどうするのか？とりあえずアプリ経由速攻で"厳しすぎる！"とクレームはして見ましたが。とりあえず消費者としてはMobike時代から付き合ってきた思い入れのある黄色いのに別れを告げて他ブランド(緑か青)をためしてみます。中国で花開いたシェアチャリは果たしてどこに行くのでしょう。シェアチャリ運営各社=プラットフォーマー達の政治力に期待、と言いたいところですが今は大逆風。難しいか？政府としては結局いつもの投石問路。人民の不満の声を見ながら緩めたり引き締めたりでバランス取ってくんでしょうけど。
20May
- ガッキーで知る情報の同時性
  昨日仕事中、ブラウザを立ち上げ、いつものごとく百度のトップページから検索しようとしたら、おー！検索一位にこんなニュースが！ホンマかい？とクリックしてみるとガッキーのオフィシャルページの引用までして紹介しています。すぐ日本のYahoo!で見てもまだトップにきてませんでした。ガッキーと石原さとみは強いからなあ、中国で。それにしても情報の同時性に改めて驚かされました。あ、遅れました。おめでとうございます。
18May
- 日本語の変換があまりに酷い原因は陰謀か？
  日頃、中国語、日本語いずれもパソコンで文章を作ることが多いのですが、この二つの言語を比べていつも思うことがあります。日本語の変換がバカすぎる。一方、中国語は相当賢く語彙の甘さをカバーしてくれます。この差はなんなんでしょう？明らかに中国語の変換は進化しています。日本語はバカなままで少なくとも10年は進化が止まっているように思えます。多分市場の大きさに合わせてMSが投入している経営資源の差が使用感の差に現れているのでしょう。でもこれでは日本人に漢字を使うな、漢字を知るなと言っているようなもの。50年後の漢字文化の完全奪回を狙って某国が何か仕掛けているのでは、と邪推したくなります。頼むでホンマ！
17May
- 食材開拓　新玉ねぎ
  中国の白玉ねぎはそもそも生食想定してないためかお味は生で食べると辛め。そのため水にさらすのですがなんか気が抜けるみたいであんまり好きな処理ではありません。そう思っていたところに、新玉ねぎ！シーズンインですね。これなら辛く無くサラダにもいけそう。そう、手前の赤玉ねぎもサラダにはいいんですが何せ一人暮らし、火を通してもいい感じの汎用型じゃなきゃ使いきれません。そういえば見回してみると新生姜新ニンニク(っていうのかな？)など、新のつくシリーズが市場にも色々出てます。写真撮り忘れましたがもちろん新じゃがもね。棚に並ぶメンバーも季節の変わり目かな。色々楽しませてもらいうことにします。
16May
- 食材開拓　メロンシリーズ
  いつもの市場で。ウリのシーズンで色々売ってます。その中で緑が濃い小ぶりなこのタイプが気になりました。一斤(500g)6元、百円くらいです。一個差し出すとちょっと不機嫌に重さを測ってくれて4元、とのこと。味わかんないので一つでごめんね。美味しかったらまた買うから。でもそんなに重さあるかなあ？家で切ってみるとメロンですね〜。櫛形に切ってかぶりつくことにしました。上のゆで卵は大きさの参考です。食べるところ少ないので種ごといってみます。サクリ、とした歯応え。甘い！ほぼメロン！ですがほんのちょっぴり青臭い。品種改良のためか皮ごといけそうなくらい"白い"部分は無く齧るとちょっと気を抜くと歯が突き抜けてしまいました。なるほどなあ。それにしてもこの間の瓜坊タイプとどう違うの？甘く品種改良したのはいいけどみんなおんなじ味になっちゃったとか？そういえば日本も甘さ競争の時代がありましたね。ごちゃごちゃ言ってごめんなさい。美味しくいただきましたよ。
09May
- 鉄ちゃんはどこでもこんな感じ？
  鉄道好きな人が集まる北京駅に出入りする列車を眺められるスポットに来ました。北京城の城壁です。これがあるため北京駅には南からアクセスできないわけです。で、登ってみると、こんな感じで北京駅を鉄道的に一望できます。そこで熱心に写真や動画を撮っていた人たちがいました。見るからに、って感じです。でもこちらでは鉄道は国防の要。鉄道に対する往来妨害に対する注意が来る途中に結構しつこく書いてありました。その分お行儀良くしなきゃなので昨今の日本のように鉄ちゃんのトラブルなど乱れた感じは微塵もありません。肝心の列車ですがさすが首都だけあって色々な出発地目的地の列車が頻繁にやってきて見ていて飽きません。白眉はウランバートルからの国際列車でした。一緒に楽しませてもらいました。
06May
- リブログ記事ラップには専用のお道具があるようで
  先日、中身だけのラップを買ったお話をアップしました。ならばきっとあるはずと思い探したところ、やっぱりありました！ラップのカッターケース。箱より何回も使えるからエコ、とも言えます。というより値段突き詰めて箱が無くなったら箱屋が出てきたというのが実態ですね。それでいうと中国の袋物の商品はチャック袋じゃないことが多いのです。そうすると同じ理屈で袋に後付けする蓋付き注ぎ口がありました。これ便利そう！ある商品が値段に負けて単機能になるとその機能を補う道具が出てくる。各々の国の商品の生態系の進化の仕方の違いって面白いですね。

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