• 腰痛について　守る為のコルセットについて

• 腰痛について　寝具

• 腰痛について　寝るストレッチ

• 腰痛について　１人牽引　パート1

• 腰痛について　踵と腹筋

• 腰痛を治す姿勢　まっすぐ立つ

• 腰痛について　無意識に歪んでいる

• 腰痛の良い座り方　2

• 腰痛について　1　（腹筋）

• つま先で立って下さい。

• 勉強なります。

• 安定していると思っている　

• 姿勢から来る精神の変化を試してください。

• 姿勢から生まれる精神状態の話です。

• 姿勢を良くする　2　どうすれば姿勢が良くなるのか？

• 姿勢を正しましょう。

• 寒い時の身体の防寒方法ー

• 階段　坂道　登山の歩き方

• このブログは体と精神の繋がりをダンスを通して書いて行きます。　始めましてＩＬＦＫＡＺＵです。

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