姿勢から来る精神の変化を試してください。

どうもー
ＢＯＤＹＭＥＴＨＯＤ　
スーパーダンサー養成講師のカズです。礼
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今回のテーマはこちらです
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姿勢から来る精神の変化を試してください。
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前回お伝えした通りですが、

姿勢から来る精神の変化を試してください。


まずは下向きに

自分に対し声に出しながら

自分の嫌な事　ネガティブに思う事を言ってください。

どうでしょうか？


何も解りませんか？


でわ逆に首を上に上げて

同じように自分に対しネガティブな人を声に出しながらどうぞー


何も解りませんか？


下向いている時のネガティブ発言は

胸に嫌な事を言った感情が乗りませんか？

そして上向きはは

ネガティブ発言を胸というか

身体で跳ね返せると言うか

嫌な発言にも全く何も動じません。


姿勢一つで全く違う結果が出てしまいます。

貴方の普段の姿勢は上向きですか？　うつむきですか？

◆スーパーダンサー養成講師　ＫＡＺＵ◆

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