• 美うで・美脚 連続講座

• 【7/19更新】9/9大阪・呼吸ウォーク、美うで講座開講

• 大阪でも やります‼️

• 夏のYURUKU®︎イベントが無事終わりました！

• 私たちは時間をかけ丁寧に体を育てています！”改めて自分で自分の変化にビックリ”

• 74歳ご受講者の声”「この症状は加齢です」そんなの悔しい！自分の足を諦めたくない！！”

• 60代の方も美脚を目指しましょう！

• 年をとるとなぜ身体がしんどくなるのか

• ヨガ講師のウォーカーさんの復習レッスンでのお話。”あきらめてください！〜認定フォロー講座〜”

• 手放すことについて再び

• 股関節や膝の不調および下半身太りの原因にもなる！

• 介護施設を運営管理なさっている方・職員の方へ

• あまりにひどい写真。受け止められなかった。見なかったことにしようって‥

• 【火起こし】新バージョンを7/14のイベントで公開します！

• 認めることから始まります。

• 体の課題がわかるメソッド 椅子ゆるく

• ”「椅子ゆるく®︎」で歩けるカラダ作り”

• "型にはめると鎧をまとうことになる"

• 美うで講座で、リュックの背負い方など鞄の持ち方も指導してます

• 自分らしさを取り戻し より良く生きよう！

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