• 40代・50代の女性へ｜筋トレゼロ・姿勢と歩き方から始める不調改善レッスン

• 肩こり・猫背が治らない原因は“腕”？──意外と知られていない猿腕の正体

• 片足立ちがふらつく原因は、筋力が足りないのではなく“背骨のねじれ”です

• 体は、あなたが繰り返してきた通りに応えています。

• 関節がゆるいのは、私のせい？──中学生の頃に叱られた「立ち方」から1年後の変化まで

• 2か月越しのレポートです＊ 天河神社・みたらいの滝・橿原神宮をめぐるYURUKUイベント

• 61歳で国際パーソナルトレーナー資格を独学で取得しました！

• また一つ、節目を迎えました。

• パーソナルコース9月生は満席となりました(7/1現在)

• 【長野県にて企業様向けセミナーに登壇しました】

• 「整える」って、続けた人だけが知っていること──Yさんの4年の記録より

• 「こんなんでいいの？」から始まった体の変化──1年後、痛みのない日常へ

• 私、また進化するかも？！

• 8月生は満席となりました。心と体が“つながる感覚”を思い出したいあなたへ。

• 思いがけないつながりに心あたたまる日

• 「わかろう」としなくていい──カラダとの向き合い方

• YURUKUイベント2025 天河神社　ミニレポ

• 【7月生は満席となりました】人生100年時代の体作りパーソナル・コンプリートコース

• 手指を上手く動かせない方へ

• イマココ7・パーの仕方と股関節の使い方イメトレ

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