姿勢と歩き方の専門家ノリコです。
6年前の55歳の時に撮った写真を、ずっと使い回してきました^^;
さすがに撮り直そうと思い、61歳の今の自分を同じ立ち方で撮影してみました。
こちらの写真です。
特別なトレーニングは何もしていません。
この20年間、私がやってきたことはただひとつ。
日常動作を丁寧に行い続けること
レッスンでは、受講生の方と一緒に「体の根本改善」を追求しています。
新しい発見があるたびに、私は必ず自分自身でも再現し、体のバランスを確認するようにしています。
なぜなら、自分で体現できていないことを人に伝えることはできないと思うからです。
ずっとこだわり続けているのは、
足先までぴたりと揃えて、脚が歪みなく真っすぐであること
このこだわりを追求する中で、背骨のねじれと腕・脚の関係性を自分の体で理解し、今のレッスンに活かすことができています。
40代の頃、50代の方に言われたことがあります。
「50代は更年期で体が変わるから大変よ。」
50代になると、60代の方にこうも言われました。
「今は若いからいいけど、60を過ぎたら一気に衰えるわよ。」
確かに、年を取ることは誰にも止められません。
でも、だからといって「未来に不安しかない」と思いたくはありません。
私は、若い世代の方々に
【未来を怖がらせる言葉】ではなく
【未来に希望を感じられる言葉】を届けたい！
そして、言葉だけではなく、体でそのことを示していきたい。
だからこそ私は、61歳の今も──
「まだまだいけるよ！」と胸を張って言いたい！
これからも一緒に、未来に希望を持って歩いていきましょう🌸
公式サイトのプロフィールには、体改革前の写真もアップしています。
12月生は、満席となりました(10/1現在)
2026年1月生の募集は11月以降になります。
気になる方は、ぜひ必要なタイミングにどうぞ。
パーソナル・コンプリートコースでは、
私の特性を活かしてレッスンしています。
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