こんにちは。
姿勢と歩き方の専門家、ノリコです。
同じことを聞いているのに、
ある日、ふっと「分かる」瞬間があります。
それは、頭で理解したからではなく、
体の感覚が変わった時に起きるものです。
パーソナルレッスン3年目の受講生Yさんから、
そんな変化のご報告をいただきました。
毎日、職場の広いホールを掃き掃除されているのですが、
これまでは、そのたびに腰が痛くなっていたそうです。
ところが今回、膝の曲げ方を意識して動いてみたところ、
「今日は全然痛くなかったんです」
と。
以前にもお伝えしていたこと。
でも、その時は分からなかった。
それが今、自然に分かるようになった。
体は、整えば終わりではありません。
感覚が変わることで、
同じ動きの中に、これまで気づかなかった違いが見えてきます。
そしてもう一つ、大切なことがあります。
私はこれまで、膝の曲げ伸ばしについて、
繰り返しお伝えしてきました。
伝えていることの本質は変わっていませんが、
伝え方は常に見直し続けています。
受講生の皆さんの体が変わり、
受け取れる言葉が変わっていくことに加えて、
私自身もまた、体が変わり続けているからです。
感覚も動きも更新されていく中で、
見えてくること、伝えられることも変わっていきます。
今回のYさんの変化は、
その積み重ねの中で起きたものです。
詳しくは、こちらにまとめました。
▶「前は分からなかったのに」──3年目の受講生に起きた、静かな変化
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