こんにちは！姿勢と歩き方の専門家ノリコです。
「もっと変わりたい」
そう思った瞬間から、体は動き出します。
今回ご紹介するのは、パーソナル・コンプリートコースを
2年にわたって受けてくださったMさん（30代後半）のお話です。
Mさんは、お体のねじれがとても強く、さまざまな不調を抱えておられました。
1クール目の途中で妊娠され、一旦終了。
そして、ご出産を経て再び戻ってきてくださったのが、2クール目の始まりでした。
再受講後は、腕や脚の使い方から背骨のねじれを解消することに集中。
最初の頃から体への理解が深く、みるみる変化を感じていかれました。
そんなMさんが、2年間を振り返って
こんな言葉をくださっています。
「一番嬉しかったのは生理痛がなくなったこと、生理周期が整ってきたことです。
そして痛みや違和感があるということにも敏感に感じるようになりました。
以前は凝っていることすら気づかなかったので大きな進歩だと思います。」
「先生がどんな時も明るくてお元気なので、
気分が沈んだ時にも先生のレッスンを受けると元気になれました。」
Mさんのこの言葉を読んで、
“変わる”というのは、無理をすることではなく、
「自分と仲直りしていく」ようなプロセスなのだと改めて感じました。
動きは地味。だけど、確実に変わっていく。
その理由を、今回の公式サイト記事で詳しくご紹介しています。
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👉「地味なのに変わる”その理由──Mさんの2年越しの体改革」
パーソナル・コンプリートコースでお伝えしている
カラダ感覚の再接続で、
私ノリコ自身の体改革も行いました。
数日前に撮った61歳現在の全身写真はこちらです。
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パーソナル・コンプリートコース2026年1月生を
11/1(土)8:00に募集開始します。
気になる方は、ぜひ必要なタイミングにどうぞ。
パーソナル・コンプリートコースでは、
私の特性を活かしてレッスンしています。
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