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• 今日1日、姿勢改善パーソナルレッスンをして感じたこと

• 巻き肩改善セルフケア動画　肩関節のねじれ取り(インスタリール)

• マスク着用について皆さんはどう思われますか？

• 姿勢改善"日々やっちまってる動作のクセ"にやっと気づけるように！

• 70歳近い生徒さんがオンラインレッスンでここまで姿勢改善した理由

• 年々苦手になってきていた、話すこと・食べることが楽にできるなんて！

• 背中・ウエスト・ヒップラインは、肩甲骨で大きく変わる

• 太もも太い原因になる『股関節のねじれ』を取るセルフケア動画。

• コロナ禍を理由に(体作りを)実践できずモヤモヤしている方に伝わると嬉しい

• 肩の柔軟性上げる人気ストレッチ検証に、え〜！？

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