80代・何も掴まらずに立ち上がれ、痛かった足が痛くない!【姿勢改善】 | YURUKU®︎考案者ノリコ*背骨のねじれを生む日常動作のクセを紐解く姿勢と歩き方改善トレーニング

YURUKU®︎考案者ノリコ*背骨のねじれを生む日常動作のクセを紐解く姿勢と歩き方改善トレーニング

根本的な改善を目指す体作り『YURUKU®︎ウォーク』を考案。
不調や体型悪化の原因『背骨のねじれ』を生む日常動作のクセを紐解き、ツラいトレーニング0で姿勢改善に導くパーソナルトレーニングを行っています。

指導歴19年・延べ4万人以上。
足用矯正具の【特許】取得。

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。


先日開講した

福岡での3ステップ講座に

80代の方がご遠方よりご参加でした。


背中が曲がり お体を起こすことができず

足に痛みもおありで

娘のMさんに介助されながらのご入室でした。


ところが、呼吸講座の姿勢練習中

どこにも掴まらずに椅子から立ち上がれ


「立てた‥今まで立てなかったんです。」

と、信じられないといった面持ちで目を丸くされ


美脚講座の時は

さらにスッと立ち上がられ

体も真っ直ぐに起きスタスタ歩かれ


「足が痛くない!」

と、とても嬉しそうにニッコリされました✨


スタジオに入って来られた時の

しんどそうなご様子を見ておられた

他の生徒さんたちから


「スゴーい❣️」と、

拍手と歓声が湧き起こりました❣️👏


お母さまのお体を心配し

YURUKU®を勧めて下さったMさんが

「良かった‥」と、涙ぐまれていたので

私ももらい泣きしてしまいました( ;  ; )


早朝に出発され長旅の直後に

2講座連続3時間以上受講された

お母さまでしたが


最初から最後まで、

他の生徒さんとずっと一緒に練習されました。


お互いの体の変化に喜び合う

本当に素敵なクラスでした✨

(写真はピンボケですけど😂)


Mさんが、

お母さまのお言葉を代筆して下さった

講座のご感想はこちらです。



●●●●子


昨日はありがとうございました😊


家では、ボケてきたのか

頭で考えている事が足に伝わらない感じでした。


バイクでコケて、腰、お尻や足も痛い…


それなのに、昨日呼吸を受けたら

足がスッと前に出て歩けました。


方向転換も出来なくて

チョコチョコ足を出してから

向きを変えていたのに


皆さんと同じ様に向きを変えて

スタスタ歩けました。



美脚を受けてからは

O脚の足が、真っ直ぐに近くなり


姿勢も前に倒れていたのが

真っ直ぐに立てており


何かにつかまらないと

立ち上がられなかったのが

床からスッと立ち上がる事が出来ました。


娘に連れられて

訳もわからず参加しましたが

本当に良かったです。


翌朝、また、

痛くなっているかと思いましたが

痛くないです。


これからも忘れない様に体操続けます。


ありがとうございました。



Mさんとお母さまは離れて暮らしておられ

新幹線でも片道2時間近くかかります。


ご高齢で足が痛いというお母さまに

お一人で新幹線で来てもらうのは心配と

Mさんは往復700kmほどの距離を

車で送り迎えすることに決められました。


すると、またそれを心配された

Mさんのお嬢さん(お孫さん)が、私も行く!と

お二人で運転を交代しながら

講座会場まで

お母さまを送り届けて下さったのです。


今回、お母さまが変わられたのは

ご家族の愛の力

とてもとても大きいと感じました☺️



福岡での3ステップ講座のご感想を

他にもたくさん頂いているので

後日また紹介させて頂きます。




【講座インフォメーション】

Mさん母娘が受講された講座はこちら

名古屋でのリアル3ステップ全講座の開講

11月26日・27日以降、当面の間お休みしますので

ご都合良い方はこの機会に。

リアル(東京・名古屋・大阪広島)

ZOOMの開講予定を更新しました。


下の記事に、リアルでの3ステップ講座で

どういったサポートをさせて頂いているか

書いています。


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