『足の小指が三角』オンラインサロンで話題に！

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。

ライフ・オンラインサロンの練習会で

話題になったこと。

それは、

足の小指が三角だったけれど

普通の小指になった！

です^ ^

足の小指が三角とは、こんな感じです。

🔺の印をつけますね。

三角でなくなったというメンバーさんは

横向きに寝ていた小指が起きてきて

以前は無いに等しかった爪が伸びてきたと

おっしゃっていました。

そのお話を聞かれて

「私も三角だったけれど、今は違います❣️」と

おっしゃった方も！

また、そのお話を聞かれて

今はまだ三角だけれど希望が持てた❣️と

コメントを下さった方も！

足の小指って、小さいけれど

とても大事な指で、

バランスを取るのに活躍します。

なので、

爪が横を向いてしまっている寝指の方は

体がグラグラしやすいのです。

小指に繋がる筋肉の中には

脛骨(スネの骨)の表側に付いている長趾伸筋

脛骨の裏側に付いている長趾屈筋があります。

長趾伸筋は足関節の背屈(足首を曲げる)

足関節の外反(足の裏を体の外側に向ける)

足の指の伸展(反らせる)に使われ、

長趾屈筋は足関節の底屈(つま先を下げる)

足関節の内反(足の裏を体の内側に向ける)

足の指の屈曲(曲げる)に使われています。

脚の歪みにより、

足指に繋がる筋肉が素直に使われていない場合

足指は変形してしまいます。

これは手の指にも言えることです。

メンバーさんたちの足が変わってきたのは

脚の各関節でのねじれを取りつつ

姿勢と歩き方を改善させてきたからです。

今まで、足の変化については

足裏のタコが無くなったとか

踵がガサガサしなくなったとか

舟状骨が内くるぶしより

出っぱっていたのが収まった‥‥

などのご報告は、よく聞いていましたが

小指が三角じゃなくなったというご報告は

はじめてお聞きしました^ ^

「小指が三角だった」と

言い出された方は60代の方です。

YURUKU®に来られるまでは

膝の痛みに悩まれて治療院通いを

なさっていました。

講座を繰り返し受講され

だんだんと痛みが少なくなっていき

今では、膝が痛むことが無くなり

歩くことを楽しんでおられます✨

このように、

丁寧に体作りをしていると、

「えっ！？そんなところも変わるの！？」

と、思わぬところが変わったりするんですよ✨

【講座インフォメーション】

リアル(東京・名古屋・大阪・広島)

ZOOMの開講予定を更新しました。

11月の広島は満席となりました

『【10/11更新】東京•大阪・名古屋・ZOOM(太もも痩せ、二の腕痩せ、呼吸法)』

下の記事に、リアルでの3ステップ講座で

どういったサポートをさせて頂いているか

書いています。

『3年ぶりの広島・3ステップ講座(呼吸力・美脚・美腕)リアル開講』

パーソナル・コンプリートコース

動作のクセの改善に1年集中して頂くコース

来年1月生は11月に下のページで募集致します。

(10月〜12月生は満席となりました)

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