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28Nov
- 「家事家計講習会」に行ってきました。
  こんにちは。bica（ビッカ）です。先日、友の会の「家事家計講習会」に行ってきました。・ブログやtwitterつながりのお友達が羽仁もと子案の家計簿を使っていること（emmyさんには練習張もいただいた）・雑誌「かぞくのじかん」を何度か読んだことがあること・NHKあさイチのスーパー主婦特集などを見て凄い！と思っていたことそんなことから、とても興味を持っていた友の会。ビジターで、講座に初参加です。世代の違う3人の方のお話を聞かせていただきました。発表された方みなさん、落ち着いてゆっくりとお話されて、きちんと丁寧に生活されているのだなという印象。来年の予算だて、食費の予算だてなどのやり方のダイジェストを教えていただき、なるほど。副食物費（食費から主食費と調味料費を除いたもの）については、いただいた資料をもとに会場で計算もしました。ここでは、家族構成員の年齢性別によって違う「1日にとりたい食品の量」の目安と100g単価（友の会でのデータ）から、必要な副食物費を計算します。（手取いくらだから、食費このくらい。じゃないんですね）そして、それで計算した金額が想像より高くてびっくり。我が家の食卓は貧弱だな～と感じて、バランスについてはもう少し気を使っていこうと思いました。それから、すっごく間抜けな話なんですが、大事なことがわかりました!最近息子（小２）がほんと、よく食べる！食べ過ぎなんじゃないの？と思っていたのですが、いただいた資料の「1日にとりたい食品の組み合わせ」を見ると、8-9才男子は、30-49才女子よりよく食べて当然なんですね。そして、私も食べる量を徐々に減らしていこうと思った次第です来年からの家計簿および、家計管理については、再考ですね。今、我が家で私がやっていること。１．生活費の動きや割合をみるために、現金の動きをスマホのアプリで日々支出の入力。２．年に2回我が家の全財産を確認すること。（FPの畠中雅子さんの本で知りました）それぐらいです。働いていたころは、２しかやっていませんでした。１も始めて1年半ほど。やっと今年1年分のデータがそろいます。しかし、支出をつけているだけで、合わせてません！とにかく入力。レシートないものは特に使ったらその場で入力です。一応、横山光明さんの本など読んで、ざっと予算は組んでます。これも、我が家に合わせた予算というよりは、目安ですね。私は基本ケチなので（笑）これで回ってきたけれど、やはり漠然とした不安はあり。我が家は（自分は）どこにお金をかけて、どこにお金をかけないか、なんとなくわかってはいるつもりなんですが、もっと明確にして暮らしたほうが気持ちがよさそう。お金の使い方＝生き方ですもんね。つまりは、予算生活というものをやってみたい。どうやってやろうかな。とか無駄に考えずに、ここは、羽仁もと子案家計簿、買ってさっさと始めるべし！でしょうか？それでは、また。今日も感謝して。
25Nov
- 鮭の遡上を見学に行ってきました。続き。
  こんにちは。昨日の記事☆の続きです。鮭を堪能したあと、せっかくなので行田を観光。忍城（おしじょう）に行ってきました。郷土博物館を見学し、こちらの櫓にも上り、のんびりと観光。お城に行くよ！と子どもたちを連れていったんですが、櫓だったんですね。ほぼ天守閣として機能してたとのことなのでお城ってことにしておきましょっか。もちろん、再建されたものなので、中は新しい。そういえば、こういうところに来たことがなかった、息子。お城だお城!と喜びつつも、なんでお城が新しいのかと納得いかなかったみたい。私も昔、大阪城でエレベーターに乗って複雑な気分だったし、気持ちは判るよ。（岩国城とか連れていけばちょっとは満足するかしら？？）博物館では行田は足袋の街なのか、とか、石田光成に水攻めされたのね～とか、にわか学習したり。博物館の前の広場に来ていたかわいいキッチンカーでおやつを買って食べたり。キッチンカーの店主さんから、行田の見所を教えてもらったり。ナビとは違う帰宅ルートを教わったり。おやつを食べてたら、利根大堰の観察室でご一緒した家族と再会したり。（小さい男の子が、お魚ところにいたよねー。と話しかけてくれました）旅先では、地元の方と話すのっていいですね。会話から滲み出る郷土愛がたまらないです。ということで、今まで全く知らなかった街が身近になった1日でした。次回は、店主さんのおすすめ、こちらに行きたいです。6月下旬から8月上旬が良いそうです。古代蓮の里「古代蓮会館」行田蓮という蓮が咲くとのこと。それから、古墳もたくさんあるようなので、そちらにもぜひ行きたい。次回伺う際には、こちらを見てから！のぼうの城通常版 [DVD]/Happinet(SB)(D)￥4,212Amazon.co.jpそれでは、また。きょうも感謝して。
24Nov
- 鮭の遡上を見学に行ってきました。
  こんにちは。bica（ビッカ）です。晩秋の3連休、みなさまいかがお過ごしでしたか？いつもレジャーは近場の公園な我が家ですが、久しぶりに高速道路に乗って出かけてきました。行先は、埼玉県行田市、利根大堰。目的はこれ。昨年ニュース番組で、利根川でも10-12月ごろ鮭が遡上することを知りました。北海道などでしか見れないと思っていたものが意外と近くで見れるとわかれば、もちろんぜひ見に行きたい！忘れないように手帳に付箋を貼っていました。今年10月にマンスリーに貼っていた付箋を見てから、こちら↓のページを確認。独立行政法人水資源機構　利根導水総合事業所利根大堰には、窓から魚道を見学できる観察室があって、初夏には鮎、秋には鮭が遡上する様子を窓越しに見ることができるんです。しかも年1回、「サケ遡上・採卵観察会」というイベントもあるんですね。せっかくだから11月8日の「サケ遡上・採卵観察会」に参加しようと楽しみにしていたのですが、娘の発熱のため泣く泣く残念。観察室は8:00～17:00土日も含め解放されていて、鮭の遡上の様子は見学できるということで、この連休中に再トライ！となりました。利根大堰近くの駐車場に着くと、同じく観察に来た方々がたくさん。ここには魚道と観察室しかありませんので、たくさんといっても、大混雑というほどではなく、何十人かの人が入れ替わり立ち代りといった感じの適度な人の入りですね。みなさん、観察室や魚道上から観察したり、周りを散歩したり。私たちは、観察室で粘ること、1時間半くらい。通算10匹ほど通過するのを確認しました。水族館ではないので、こちらの都合よくは通ってくれないので、到着して20分後くらいにやっと1匹、30分ほどの空白の後、数分に1匹ずつ通過という感じ。観察窓は下流から３つあって、最初に下流で魚影が見えると、歓声があがります！そして、あっという間に上流へ。すぐそばで見る鮭はとにかく大きくて、迫力あり。そして、速い！時には飛び跳ねて魚道を上り、また歓声！（動きが早すぎて、写真はほとんどとれませんでした。）利根大堰までば河口から、150キロ余り。河口にたどり着くまでも含め、どれだけの距離を旅したんでしょうね。ずっと身一つで泳いできたのかと思うと、感慨深いです。（身一つって、書いてみると当たり前すぎるくらい当たり前なんですが・・・）子どもたちも楽しみました！ひたすら水の流れだけ眺めた空白の30分はちょっと退屈でしたが、水族館でないですからね。そういうことを学ぶ場でもあります。来年こそは、「サケ遡上・採卵観察会」にも参加したいです。ちなみに、「サケ遡上・採卵観察会」に行けなくて残念だったな～と思っていたら、私愛読のwebサイトに記事が上がって、嬉しい！採卵の動画もあります。利根川に遡上するサケを見る「利根大堰サケ遡上・採卵観察会」 - デイリーポータルZ：@niftyほんと、来年はぜひに行きたい！ご興味ある方、現地でお会いしましょう！それでは、また。今日も感謝して。
20Nov
- 11月も後半。楽しくやってます。
  こんにちは。ご無沙汰しております。bica（ビッカ）です。11月の頭に、私のPTAの委員シゴトにめどがつき、かなりほっとしていたところに、娘が体調を崩し自宅軟禁が1週間をほど続きました。その後、私も同じ病気にかかったのかな～。でも、大人だからか、寝込むほどではない不調が続きました。そして、たぶん全快した～！と思う今週です。「寝込むほどではない不調」なときは、動けないわけではないので、昼間は家事用事をこなすのですが、夜は子どもたちの寝かしつけとともに眠り、朝も早めに起きても6時。そんな、幼児の並の睡眠時間で過ごしていました。だって、夜更かしすると、一発で悪化するんですもん。そんなこんなで、ブログからは、ちょっと遠ざかっていた次第です。講習に行ったり（無料または安価なのものばかりですが３つも！）、たまってた本も読んだし、家のLAN環境を整備したり、プチ手帳カフェに参加したり、楽しくやってました。そんな、前置きですが、11月ももう後半に。今年も1か月と少しなんですね。振り返りややり残しの整理、スパートとかする時期！（おおざっぱに、今年楽しかったな～とかるーく締めちゃいそうなんですけどね）相変わらず、言葉にも文章にするのも、うまくいきませんが、今年、昨年とは違う形で、いろいろ動いてみて、なんというか、自分の扱いがずいぶんわかってきました。自分用の自分の取扱説明書って感じ？小さなことで落ち込みもするけれど、小さなことで満足するんだ！そんな自分がよくわかって、そのポイントがどこに偏ってるかわかってきたな、と思うんです。とにかく、たまには落ちることもあるけれど、ひっぱりすぎず、ぼちぼちと、楽しくやってます。今年私と関わってくださった、たくさんの方々にお礼をいいたいです。（って、まだ11月だって！今年を締めちゃダメだって）とにかく、今日も、感謝して。
30Oct
- 本「こども手帳術」☆けーこさん著
  こんにちは。bica（ビッカ）です。やっと、手元にやってきましたよ～！まだぱらぱらとしか見れてないけれど、写真やイラストもいっぱい、見応え、読み応え満載感たっぷり。（けーこさんの美しい写真も☆）来週すぎたらまとまった時間がとれるので、最近放置気味な娘の手帳にテコ入れしたい！iPhoneから更新
26Oct
- スタディープランノート講座フォローSkype受講しました。
  こんばんは。bica（ビッカ）です。今朝、すまいるさんとSkypeしました！何って、何って、スタディプランノート講座@立川の受講者特典。アフターフォローのSkypeです。講座で受講後に実践できていることろは、ウィークリーリフィルを作って使ってるところまで（記事はこちら☆とかこちら☆）なんですが、講座でもっともっと聞きたかったと思うところがあったり、お調子者のうちの息子をすまいる先生に会わせたいという思いがあったり。このタイミングで申し込みしました。Skypeでビデオ通話が始まるとともに、Webカメラの前でノリノリの息子。スペシャルにオープンな彼は、まあ、喋ること見せること。すまいるさん、ほんとにお相手ありがとうございました。後半は、私もインカムをつけ、すまいるさんと一対一でお話、質問タイム。事前に質問していた、文房具のこと、受験環境のこと、勉強の声掛けのしかたなど。今後進級までとそして来年度以降から高学年までにやってくおくとよいことなど。それから、このブログを読んでくださっていて、私がブログの中で悩んでいるって書いていたことへのアドバイスまでも！（ありがたい気持ちと、ブログってすごい！って気持ちでいっぱいです。）ブログからだけでなく、息子との会話やカメラの背後に映るの我が家の様子からいろんなことを読み取ってくださって、そこから出てくるアドバイス！嬉しかったです。余談ですが、Skypeしたのは、今日、日曜の午前中というタイミング。リビングには夫がくつろぎ中だったものですから、子どものものを置いている部屋で繋いだため、背景に棚やらなにやら映りこんでいたのです。ごちゃごちゃしててこれはどうかとは思ったのですが、結果、逆によかったです♪息子は2年生。娘はまだ幼稚園。中学への進学とか、高校や大学受験とか、ずっと先の話に思えていたし、今の受験は自分の頃とはぜんぜん違うというし、よくわからないし・・・と思ってました。でも、今日、すまいるさんとお話して、まずは、息子や娘の数年後を少しイメージできました。そして、「子どもたちの気持ちに寄り添って一緒に進んでいこう！」と前向きに思えるようになってきました。そういうわけで、子どもたちと一緒に進んでいくための、また1歩。アドバイスから、さっき、とあるリフィルをWordでつくりました。これについては、実践してみて、また報告しますね。以上ざっくりすぎな感はありますがまずは、すまいるさんへの感謝とともに、「フォローSkype受けたんだよ～！よかったよ～」って一緒に受講した皆さんに報告したかったのです。それではまた。今日も感謝して。
20Oct
- チャレンジしてみる宣言。のようなもの。
  おはようございます。bica（ビッカ）です。NHKのラジオ英会話と英会話タイムトライアルを聞き始めて、1年半ほどになります。聞き流し程度の日もあり、やっつけ仕事的な日もあり。でも、続いています。進歩してるのか？については…実のところ、よくわかりません。耳は慣れてきているようには思うし、これ前に出てきた！と思い出すこともあるし（多くは忘れてそうだけど）、まったくのゼロではないことはわかるんですが。そして、文法わかってないな。と思う自分もいます。もうちょっとどうにか勉強したいな、とも思います。それで、浮かぶのが「英検」。スピーキングの試験があるので、ほかの試験よりも英検がいいかな、と漠然と思います。中学生のときに、英検3級を受けて合格したのが最後です。（あぁ。ほんとあのころは英語大好きだったな～。）そんなで、うーん、私今、何級レベルなの？？英検のWebサイトを何度か見ています。英検 | 公益財団法人日本英語検定協会それでね、ラジオを聞くことも、ここに書くことで続いていると思うから、思い切って書いてみます。2015年度の第一回検定、2015/6/8（日）試験（申し込み3/12－5/16）を受けようかと思います。（2014年度の第三回検定2015/1/25（日）もあるんだけど、ちょっとそこは自信ないので・・）どの級受けるか、とかどんなテキスト使うかなど勉強の仕方については、もう少し考えます。また、ぼちぼちと報告していきますね。それでは、また。楽しい1週間を！
15Oct
- テレビ番組「世界入りにくい居酒屋」。
  こんにちは。テレビはあまりみないといいながら、やっぱり結構みているかも。bica（ビッカ）です。今日は2回目の更新です。ちょっと気分が落ちているときとか、気ばかり焦るときに、脱出方法はいろいろとあるのだろうけど、考え事を遠くに置いて、頭をからっぽにいしたいとき用に、雑学系の情報番組をいくつか毎週上書き録画しています。見逃しても悔しいわけでなく、ゆるく見ています。とにかく流行には疎いので、「テレビはあまりみない」は、俳優さんとか芸人さんとか、芸能人・有名人あまり知りませんからねという牽制球を投げたいだけかも？そんな話はさておき、NHKの回し者みたいですが、またまたBSプレミアムの番組紹介。先週大好きなポルトガルの街、ポルトが出ていたので見てみました。タイトルも良しです。「世界入りにくい居酒屋」。世界入りにくい居酒屋｜NHKオンライン風景に料理。それから、酔っぱらったお客さんたち。いい感じでしたのでシェアします～。今夜も放送。続けてお国はポルトガル。大西洋に浮かぶマディラ島です。それではまた。美味しい料理、楽しい会話、それから綺麗な街並みに乾杯！おまけの写真。撮影者は若き日のわたし。ポルトガルの野菜スープです。キャベツたっぷり入ってます。
- 息子の、自由時間にやりたいこと付箋。
  こんにちは。bica（ビッカ）です。息子のスタディプランノート。その後、ぼちぼちやっています。一週間ぶんのスケジュール確認をしたときに、自由時間にやりたいことの付箋を作ってみようかと声をかけたら、こんなの作っていました。まだ、ゲーム機を持っていないので、テレビ見るのと、ゾロリや乱太郎の児童書を読むのが楽しみなようです。ゲーム機をまだ買っていないのは、何か育児のスタンスがあるとかそういうことではなくて、ただ単に持たせるタイミングがわからないから。遊ぶ時間の管理や持ち出したときの管理がまだ難しいように思うんですよね。クリスマスに欲しいと思っているようなので、あと一か月くらいでリサーチしておかないとな～と思っています。（あれ、スタディプランノートの話からそれちゃいました。気づいたことなど、また書きます。）それではまた。
14Oct
- 行ってきました。森の映画館。
  こんにちは。bica（ビッカ）です。先週末、3連休中日に、久しぶりに井の頭公園に行ってきました。お目当ては、「吉祥寺アニメワンダーランド2014」。特にすごいアニメ好きというわけではないのですが、今年のメインビジュアルが息子の大好きな「ひつじのショーン」ということで、吉祥寺の街を回るスタンプラリーや森の映画館を目当てに行ってきました。のんびりと出かけ、昼過ぎについてみれば、もうスタンプラリー用紙は残っていませんでした（涙）。朝から先着800枚だから、早く行かなきゃと私は思ったのですが。仕方なし。それで、ゆっくりと公園内で遊ぶことに。ステージを横目に、こどもたちを遊具で遊ばせたり、歌を聴きながらボートに乗ったり。（生で、神谷明さんのキン肉マンの歌を聞かせていただきました♪）ステージ近くに移動して、楳図かずお先生とグワシダンサーズが歌って踊るのを見てみたり。・・・楳図先生、きびきび動いていて、いやはやお若い。夕暮れに近づく中、ブルースを聞いたり（ルパン三世のうた）。そして、暗くなったら、「森の映画館」。羊のショーンの1話7分のお話を、一気に8本上映！あたり一面、子どもたちの爆笑に包まれました。イベントの公式ページはこちら。1999年度から毎年やってる歴史あるイベントのようです。吉祥寺アニメワンダーランド2014ステージを見ていて思ったのですが、それぞれステージ上にいっらしゃる方の大ファンだと思われる方がたくさんいらしていて、「会えて嬉しい」「見れて嬉しい」「聴けて嬉しい」、そんな嬉しいオーラ全開で、私も嬉しくなりました。それではまた。夢中になれるものがあることに、今日も感謝して。
07Oct
- 【訂正あり】ドラマ「昨夜のカレー、明日のパン」。
  わぁ～！タイトルが打ち間違ってたことに気づきました！大事なとこなのに（涙）ごめんなさい。訂正します。（2012/10/9）-----こんばんは。bica（ビッカ）です。本日2度目の更新です。更新頻度むらがあってごめんなさい。最近、誰かに伝えたい気分なのかもしれません。たまにはドラマの話など。ドラマ「昨夜のカレー、明日のパン」　。日曜午後10:00～　NHKBSプレミアムタイトルに惹かれて録画しました。↓ドラマのWebサイトはこちら。プレミアムドラマ昨夜のカレー、明日のパンやっと、11/5（日）放送の第一話の録画を見ました。中里依紗さん演じる主人公は、7年前に夫を亡くして、義父と２人暮らし。そんな１行からも十分伝わるように、悲しくてつらいことが背景にあるドラマです。でも、たくさん、面白さや温かさも感じました。私も、生きていればいるほど、悲しいことつらいことは増えていくなと感じます。それが、生きてるってことなんだな、とも思います。それを表に出して生きるひともいれば、出せないひともいるし、内に込めて暮らすひともいる。いろんなことがあって、落ち込むとかそんな簡単な言葉では言い表せないことが起きても、それでも、時間がたてばお腹はすくし、美味しいものは美味しいと感じてしまったり。綺麗なものを見れば、やっぱり綺麗だと思うし。嬉しいことが増えることに助けられるし。でも、だから、すぐに前向きに元気に！ということでなくて、周りのひとも含め、ひとそれぞれの気持ちを、温かく扱っていくドラマなのかな。とにかく、第二話の放送も楽しみにしています。お料理も楽しみつつ、ゆっくり観たいと思います。そう、タイトルに食べ物が入っているとおり、美味しそうなが料理がでてきます。料理監修は、高山なおみさん。雑誌のクウネルで何度も見かけ、素敵な方だと思っていました。テレビドラマの監修は初めてなんだそうです。そんな初なドラマを見れるのも嬉しい。それから、第一話のトップに出てきた、ご飯を炊いてるお鍋はうちのと同じでした(^^♪脚本家さんは木皿泉さん。有名な方なんですね。私、あまりテレビは見ませんが、偶然にも「すいか」は見ていました。大好きでした。早速、原作とか、木皿泉さん特集とか、3冊ほど図書館の本を予約してみました。上記のNHKのwebサイトを探検してこのページの”木皿さんと高山さんは「悲しいことを内包しながら生きていくのが人間のありよう」という発想を持っていらっしゃいます。”という一文が心にとても残りました。第一話は再放送もあるようです。10月11日（土）後2:00～2:49　＜BSプレミアム＞気になる方、ぜひみてみてください。それでは、今日も感謝して。
- スコット先生に再会。
  おはようございます。bica（ビッカ）です。NHKラジオ講座、今日から10月号を聞き始めました。※私は、ラジオ放送の翌週月曜朝10時にNHKのWebサイトNHKマイ語学に掲載されるストリーミングデータを、だいたい火～土の早朝に聞いています。よって、本放送より、1週間と1日遅れています。昨年春から聞いている2講座のうちのひとつ、「英会話タイムトライアル」。講師はスティープ・ソレイシィさんという日本語堪能な米国人の先生なのですが、講座のパートナーの女性が産休に入るため10月号から交代となりました。9月号の最後の放送で交代になると聞いてびっくりしたのですが、10月からの担当は、なんとハンナ・グレースさん。「花子とアン」のスコット先生役の方です。「花子とアン」ずっと見ていたので、思わぬ再会に喜んでいます。9月までの、ジェニーさんはキュートで楽しくで歌が上手でノリノリな感じが素敵だったのですが、ハンナさんは落ち着いた澄んだ声でまた違う素敵さがあります明日からも楽しみです。今朝の放送によると、ハンナさんはジェニーさんが復帰されるまでの間を担当するとのこと。ジェニーさん、元気なお子さんを生んでください。復帰されるのもお待ちしています。それではまた。今日も感謝して。
06Oct
- 癒やし系な動物。
  こんにちは。bica（ビッカ）です。こちらは、小学校も幼稚園もお休みになりました。私も家にいる身ですが、それなりに用事がありまして、台風で予定変更、昨夜から今朝まで各所連絡。自然のことですから仕方ないですが、どきどきやきもきしますね。ぜんぜん予報通り動かず迷走する台風もあれば、予報通りにしっかりいらっしゃる台風もあるし。そんなこんなで、どきどきヤキモキ、それから、お疲れの皆様に癒し画像を1枚。先日、偶然遭遇しました。空地の除草のお仕事をしているヤギです。UR都市機構がヤギでの除草の実験中なんだとか。このほかに5頭ほどいました。ほのぼのと雑草を食んでいます。ちょうど管理の方が近くにいらっしゃり、いろいろと質問に答えてくださいました。ヤギたちは、はるばる富山の牧場から、レンタルで除草のお仕事きていて、土地を踏み荒さずに、前方が見渡せる程度の適度な除草ができるのだそうです。そして、何より。葉っぱを食べる姿には癒されますね。ヤギという動物のサイズ、それから、のんびりとした感じ。今回、偶然見かけましたが、気持ちがゆったりしました！この台風の中のヤギたちも心配です。小屋が飛んだりしませんように。今日も感謝して。台風の被害が少ないことを祈ります。
04Oct
- 再開。それから、続けてます。
  こんにちは。bica（ビッカ）です。このカテゴリで、更新久しぶりです。NHKラジオの、ラジオ英会話と英会話タイムトライアル。実は、子ども達の夏休み中、7月号後半と8月号分はほぼお休みしていました。７月までは朝起きたらすぐに聞くのが習慣だったのですが、夏休み期間になって、朝6:30からのラジオ体操に子ども達と一緒に行っていたら、聞けない日が増えて、すっかりリズムが崩れてしまったんです。ラジオ体操が終わっても、子どもたちが超早起き過ぎて、聞くにはなんだか落ち着かない。でも、夜は聞いてると眠くなる。。。で、思い切ってお休みしました。それで、9月号からまた再開。無事に続いてます。一旦辞めていても、辞めちゃったからダメ。もういいや。じゃなくて、またきりのいいところで始めればいい。子ども手帳の講座やモニターで☆けーこさんから教わったことかここで生きてます。写真はNHKのサイトのストリーミングのページをiPadで見たところ。テキストはKindleアプリで購入しています。また試みで、１度紙テキストに戻してみようかとも考えています。それではまた。今日も感謝して。
03Oct
- ちっちゃいピタパンに愛。
  こんばんは。たまにおうちでパンを焼きます。bica（ビッカ）です。ベーグル・ソフトフランス・ピタパン・フォカッチャなどシンプルめのパンが好きです～。さてさて、この写真、先日のすまいるさんのスタディプランノート講座のときのランチ。日野のパン屋さん、ベッケライならもとさんのお弁当です。写真はふみぼんさんからシェアいただいたものです。だってね、私、講座の日の写真、一枚もないの！いえ、正確にはね、てんぱってiPhone操作して勝手に取れちゃったスクリーンショットが2枚あったけど、そんなものは何の役にも立ちませんよ。えーとね。右のドイツパンのサンドの噛み締め具合とか、真ん中のチャパタサンドのバジルソース具合とか、左上のマンゴーサンドのおやつぶりとか、完成度高い高い。それに、左下のサンドはピタパンサンド。ちっちゃい可愛いピタパン（直径8cmくらい？）の半分に具が詰まってるの～。食べていたら、想像しちゃった！パンやさんがちっちゃいピタパンを伸ばして、オープンに入れるところ。ちっちゃい彼らがぽこぽこ膨らんでいるのをオーブンから出して、おっ！膨らんだね！って見ているところ。ほかのサンドももちろんですが、私、このちっちゃいピタパンに職人の愛を感じました！私、まだ、実店舗に行ったことがないんです。もしかしたら近々おじゃまできるかな。ならもとさん、待っててください～。Backerei Naramoto! ベッケライならもとそれでは、また。今日も感謝して。
02Oct
- 我が家のスタディプランノート。まず１歩。
  こんばんは。bica（ビッカ）です。先月末に新しいノートパソコンを買って、Windows8.1と楽しく格闘しています。デスクトップパソコンからじわじわと設定やデータを以降していて、まだまだ途中なのですが、やっとその新パソコンからの初記事アップです。さて、先週受講してきた、「すまいるさんのスタディプランノート講座」。レポというほどではないけれど、今こんなことしてるよとか、私なりに感じたことを書いてみようと思います。（盛りだくさんな講座への満足感とともに、最後までおまけ講座聞きたかったとか、すまいるさんや受講者のみなさんとお話したかったとか、悔いもばんばん浮かぶのですがそこは一旦置いて置いて…）受講当日は、こどものお迎えの関係で慌て帰宅して、それからも、毎日私にしてはタイトな予定が続き、いつやろうかどうしたものかと思ってしました。今日夕方、やっと、息子7歳に「母（私）と一緒に手帳作業しようよ～」、と30分確保させて、まずは初めの1歩です。講座でいただいた、リフィルを使って、元シートを作成しました。私にとって、この”「元シート」を作って使う”という点がスタディプランノート講座の、まずひとつめの目から鱗がぼろぼろポイントでした。元シートというのは、ウィークリーバーチカルリフィルに、ほぼ固定の週刊予定を記入して、自由な自分時間を見える化したもの。時間割や習い事などだいたいの予定は決まっているけれど、流動的なところもある。そこを、かちっと基礎スケジュールを踏まえた上で、柔軟に変更できるようにする、それが、元シート作って使うってことなのです。そして、元シートを今日、作ってみてバインダーに6週分セットしてみて思うこと。抜群の安定感、安心感を感じます。でも、ガチガチで責めている感じはないの。あぁ。観念的でごめんなさい。きちんと生活するのは気持ちよいってことが、わかる感じです。うん、でも、元シートの威力は、また明日から使ってみて後日、熱く語りたいです。そして今日元シートを作りながら思い出した、すまいるさんの言葉。（注：すまいるさんがおっしゃったままの言葉でなくて、私が理解した内容です）「子どもには、食事の時間を決めらない。」「大人の都合の買い物は、低学年の子どもにとって拘束時間。」つまりは、元シートは自宅で食べる食事時間と、休日の食料品買い出しの外出など親の都合な時間を記入しておく、ということなのです。外出予定などは、もしなくなればそれは空き時間で子どもにとっては自由時間が増えるだけなので、毎週絶対入っている予定でなくても記入して（ブロックして）おく。ここちょっと耳痛かったです。そうなんです。休日の外出のことでは実は私、しょっちゅう息子を怒らせています。彼なりに見たいDVDとか読みたい本とか工作とかあるらしいんですよね。こっち（親）は楽しいお出かけを考えてても、やりたいことがあった息子にかなりのブーイングをくらい、げんなりすることしばしばですから。食事時間のほうも、実は、ちょうどこの新学期から見直していて、やっぱり時間が決まっていたほうが、子どもたちもだらだらばたばたしにくいし、実は私も楽だと感じていたのです（このへんまた別記事ですよね）。長くなりました。そんなで、今日の作業は元シートから6週間分のリフィルのセットまで。明日から週末までで、また30分ほど確保して、見える化した自分時間への「やることやりたいこと」の組み込みです。それから、余談ですが、うちの子、この半年くらいでだいぶ小さい字が書けるようになったじゃないか！というのも今日の発見でした。それではまた。今日も感謝して。
26Sep
- すまいるさんのスタディプランノート講座＠立川　ありがとうございました！
  すまいるさんのスタディプランノート講座＠立川おかげさまで、無事に終了致しました。講師のすまいるさん、ありがとうございました。スタディプランノートとは？ということだけでなく、子どもの学習や時間の過ごし方、はたまたもうそれは生き方の話では？と思うところまで、盛りだくさんの情報をたっぷりと出してくださいました。長年教育現場にいらっしゃって、学校の先生とはまた違う視点でからのすまいるさんならではの情報。とても有益でした。まずはこの1週間できることをトライしていきます。Skypeセッションもとても楽しみにしています。そして、受講してくださったみなさん、ありがとうございました。笑顔でそして講座中はとても真剣に集中して受講してくださって、ほんとに嬉しかったです。朝からばたばたでてんぱってた私（いつものことだったりもしますが（汗））、さらに子どものお迎え時間の都合で早めに帰宅させていただいたこともあって、すまいるさんにも受講者の皆様にも、きちんとご挨拶できなかったことがとにかくとにかく心残りです。いつかまた何処かでお会いできますように。すまいるさんにも、受講者のみなさまにも、チーム立川のみんなにも、たくさんのありがとうをお伝えしたいです留守番やお預かりを頑張ってくれた子どもたちにも。それでは、今日も感謝して。
24Sep
- 行ってきました。「ジブリの立体建造物展」。
  こんにちは。夏休み前から気になっていたものの、人出が落ち着いてから行こうと思っていた「ジブリの立体建造物展」。やっと行ってきました。展示室中での写真はとれなかったので、チラシと、記念写真用のパネルをパチリ。ジブリの映画に出てくる風景やインテリアの描き込み具合が好きな私には、嬉しい展示ばかり。私のすごく好みな‘ザ・団地’な月島家（耳をすませばの雫の家）も、もちろんパネル展示ありましたよ！立体模型はなかったけですけどね。さつきとメイの家とか油屋とか、アリエッティのおうちとか、立体模型があるんですよ。ハイジの丘や村のジオラマもいい！ジブリの立体建造物展12/14（日）まで。週末はかなりの混み具合。ゆっくり見るならできれば平日かな？展示のある「江戸東京たてもの園」も素敵な場所です。写真はレトロな花屋の2階と青空。今日も感謝して。
15Sep
- すまいるさんのスタディプランノート講座＠立川　たくさんの申し込みありがとうございました。
  こんにちは。bica（ビッカ）です。いつものとおりの遅い記事すみません～。（やっと一息つけました☆）先週、9/12（金）22:00スタートした、9/26すまいるさんのスタディプランノート講座＠立川。あっという間の満席でした。開始から20分くらいでしょうか。たくさんの申し込み、本当にありがとうございました。当日すまいるさんをお迎えできること、受講される皆様とお会いできること、とても楽しみにしています。どうぞよろしくお願いいたします。チーム立川のみんなに会うのも楽しみにしてますとも～！今回も私たち、リアル打ち合わせなしにメールとSkypeで準備してます。そのへんの裏話？もいつか記事にしてみたいです。それでは、今日も感謝して
11Sep
- すまいるさんの講座申し込み開始日時決まりました！
  こんにちは。bica（ビッカ）です。朝から、降ったりやんだり。ちょっと晴れたり。また降ったり。全国的にもお天気が不安定なようで、災害など心配です。さて、チーム立川メンバーが昨夜より続々と記事をアップしていますが、先日の記事で、お知らせした、9/26（金）すまいるさんスタディプランノート講座＠立川の申し込み開始日時が決まりました！明日、9/12（金）22:00からです。じゅんじゅんさんのブログに募集要項や申し込みフォームへのリンク記事がアップされますので、お楽しみに～。↓じゅんじゅんさんのブログはこちら～。トップページにリンクします～。JUNJUN'S NOTEBOOKそれから、すずあおさんが、当日のお弁当のことも記事にしてますよ～。9/26の「すまいるさん講座」お弁当はね・・・♪｜いろいろと、想うことなど。「ベッケライならもと」さんっていう、ドイツパンのお店なのですが、いつもおしゃれで美味しいサンドセットを届けてくださるの。受講するなら、ぜひにお弁当も併せてお申し込みくださいね。申し込み開始間近ってことで、メンバーで一生懸命準備しています。メーリングリストやSkype使っての打ち合わせも佳境！そして、お申し込みしてくださるかたいらっしゃるかな～とドキドキもしています。申し込み予定とか、気になってるとか、行きたいけど行けないでも行きたい！とかそんな方がいらっしゃったら、ぜひ応援を兼ねてコメントください～。コメントは、じゅんじゅんさんのブログや、チーム立川の誰かブログなど書きやすいところに！私、どこでも読んでます。みつけて、読んだら、嬉しくてこっそりとびはね踊ります。（もう書いてくださってる方いらっしゃいますね。ほんと嬉しいです。）よろしくお願いします～。それでは、今日も感謝して。