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宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ

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    「反り腰ってどんな状態?」という疑問にお答え

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    痛みをそのまま放置しておくと起きる怖いリスク

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    【坐骨神経痛持ちの方へ】股関節痛が坐骨神経痛を起こすケースもある。簡単なケア方法のご紹介 

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    【9割の人は正しい呼吸ができていない?】腰の痛み・足の痺れと呼吸の関係性

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    【WS開催報告】宮城県大崎市でヨガをお伝えしてきました

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    内股が坐骨神経痛を引き起こしているケースと、その改善事例

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    【坐骨神経痛に効くツボ】お尻の痛みをセルフで軽減する必見の方法

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    NBAも指導するアメリカから来たスキルコーチのスキルキャンプに参加してきました!

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    【3ヶ月以上痛む方必見】坐骨神経痛の長期化で起きる神経変性とは?

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    坐骨神経痛を持つ人が注意すべき生活習慣とは? 正しいストレッチでしつこい痛みを軽減

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    【女性に多い背骨の歪み】側弯症の原因と、予防エクササイズについて

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    股関節の痛みがクセになるタイプの特徴とその対策

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    ぎっくり腰、歩けるけど痛む方は必見です。重症度別に見る簡単な対処法。

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    自律神経が乱れやすい「季節の変わり目」を乗り切る方法。

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