1日1分!子どもへのイライラは「傾聴」でストップ!
アラフィフ主婦&小学6年生、一人っ子男子
傾聴コミュニケーション協会
マスターインストラクター紺谷文乃です。
はじめましての方はこちら
ああ、聞きたいことあるのに
聞けないってむっちゃストレスだわー!
最近、コンビニサンドイッチを
トースターでホットサンドにするのが
マイブームです
さて、先月も夫は
家計簿をまとめてくれました。
我が家は夫が家計簿をつけています。
「家計簿をつける夫の本音とは」
https://ameblo.jp/ayano-mother/entry-12586239131.html
でね、半年前は食費が3万円も多かったのですよ
その原因は。。。
コメダとかスタバとか、カフェでお昼ご飯を食べていたため
バーンと上がってしまったわけでして。
そして、最近。
買い出しも心置きなく行けるようになったので
外食はかなり減りました。
さぞかし食費も減ったろうよと
わくわくしながら帳簿を見たら。。。
ほとんど変わってない。。。
なんでじゃー
意外に、まとめ買いって
お金使いすぎちゃう?
それか
夫が何か買って
食費に入れ込んでいる?
疑惑。
ちょっと頃合いを見計らって
夫に聞いてみるか
ここで、聞き方が問題です
話し方を動物キャラでタイプ診断!
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1分でできる簡単診断です。
タイプはこの4種類!
スマイルママ・子犬タイプ
優秀ママ・チータータイプ
臨機応変ママ・うさぎタイプ
寄り添いママ・ラマタイプ
私、タイプ。
夫、タイプ。
どうしてもついつい追い詰めちゃう。
(コラ)
「ねぇ、なんか食費多くない?」
「食費で何か余計なもの買った?」
(と、じぶんを棚に上げて)
ちょっときつめに聞いてしまうと
「え?なんだよ!俺のこと疑ってるの?」と、
こじれるので
こういうときは。。。
ちょーーーっと、軽く相手が好きな話題をふりつつ
「なんだか最近、食べることぐらいしか楽しみないよねー」
なぁーんて、
かるーく聞いてみるのがおすすめです
ポイントは
油断させて、軽ーい感じで聞く。
試してみてねー!
ではまた〜
傾聴コミュニケーション協会
マスターインストラクター
紺谷文乃
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