ご訪問ありがとうございますニコニコ
 
ご家族や身近に受験生、あるいは
 
これから受験を考えるお子さんはいらっしゃいますか?
 
 
 
 
 
 
お子さんが小さい頃は
 
保護者の方が付きっきりで教えるなど
 
二人三脚で取り組まれることと思いますが
 
ある程度大きくなってくると
 
勉強そのものに対しての関わりは少なくなって
 
お子さん主体で学習するようになるように感じます。
 
 
ですが、保護者の関わりが無くなるということは
 
モチロンありませんよね。
 

塾を選ぶ時

 

集団?個別?それとも家庭教師?…どれにするか

 

塾に行かずにどこかで自習室を借りる?

 

このような勉強方法の決め方など

 

どの方針でいくか決める時に

 

皆さんはどうなさっていますか。

 

 

 

 

 

 

塾や予備校など費用が発生する場合は

 

必ず保護者も関わりますよね。

 

これでいこう。と了解したからには

 

おそらく、なにか決め手があったのだと思います。

 

 

 

 

 

 

このような方針を決める時(ご存知の方も多くいらっしゃると思いますが)

 

我が子の分析(性格など)をすることがまず大前提ですよね。

 

塾や勉強法の選び方の失敗は

 

大抵ここがうまくできていないそうです。

 

これを正しく見極めることが本当に大切だと思います。

 

私も試行錯誤を繰り返してきましたが、とても大変でした。

 

どんな事が必要?

 

思い付く事を書き出してみたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

①我が子の分析

同じくらいの偏差値から合格した子のやり方を

 

偏差値がよく似ているから、と

 

そのままなぞったところでうまくいくとは限りませんよね。

 

どうしてかというと

 

おそらく性格も体力も集中力も…

 

何もかもが違うからということになります。

 

 

 

 

 

 

そうなると、お子さんの分析が深くできるのは

 

そのお子さんの事をよーく知っている方。

 

そう、保護者の方が適任者なのだと思います。

 

高すぎず、低すぎず、冷静に評価するのです。

 

ついつい、私情が入るかもしれませんが(それは私です…)

 

あくまでも客観的に。

 

 

 

 

 

 

最低でも

 

  • 今の成績
     
  • 苦手科目は何か
     
  • 自学自習ができるタイプか
     
  • 体力はあるか
     
  • 質問できる子か
     
  • 信頼している人はいるか
     
  • メンタルは強いか

 

このくらいはチェックが必要ですよね。

 

できればもっと細かく出来れば

 

さらに良いかと思います。

 

 

 

 

 

 

1日10時間勉強する効果的な勉強法あっても

 

体力がないんじゃ仕方がないですし

 

自学自習がうまくないのに

 

それありきの計画もうまくいきません。

 

わからないことを質問できる人がいなければ

 

伸び悩むのは時間の問題となってしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

②保護者からの金銭的な支援はどのくらい可能か

お金はどのくらい出せるかを

 

きちんと把握する必要があると思います。

 

モチロン、費用はかからないに越したことはないです。

 

ですが、ただぼんやりと「あんまり出せないよね。」と

 

どんぶり勘定で済ませないようにしたいところです。

 

 

 

 

 

 

 

行かせれば成績が上がる手厚い塾があったとしても

 

お金がないのじゃ選べません。

 

でも、予算的には大手の集団予備校まで…だとしても

 

浪人(しかも何浪もするかも?)を思えば

 

手厚い塾でしっかり実力を付けるのほうが

 

最終的には安上がりかもしれないですよね。

 

そういう発想も必要かもしれません。

 

予算がないから…と手ごろな塾へ行かせたことが

 

結局は高くつくこともあるようです。

 

 

 

 

 

 

こんな工夫はどうでしょう?

 

多額のお金は使えなくても

 

出してやれるお金がいくらかでもあるのなら

 

1科目だけとか

 

コーチングだけなら依頼できるかもしれないですよね。

 

 

 

 

 

 

大手予備校に行かせるお金がなくても

 

大手の単科授業を取って自習室利用を確保したりとか

 

有料の自習室だけなら借りることができるかもしれません。

 

お子さんに必要なのはどれでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

お金をいつ、どのように使うかはとても大切ですよね。

 

大学も4年、医学科などだと6年です。

 

その後の大学院のこともありますから

 

いくらまで応援できるのかは一度計算しておくと

 

良いかと思います。

 

 

 

 

 

 

途中で塾が合わないと分かれば

 

軌道修正することはできますが

 

それまで費やした、かなりの金額を損失しますし

 

それよりなにより

 

お子さんの貴重な時間と、やる気が失われるのが

 

非常に大きな損失なのだと思います。

 

 

 

 

③ 誰が伝えるか

そして思春期の時期の場合

 

気を付けなくてはいけないと思うのが

 

分析をして、費用も出してあげれることが分かって

 

いろいろ調べて、良い塾や指導法があったとして

 

それらの大事な事を

 

『お子さんに伝えるのを誰かするか』だと思います。

 

 

 

 

 

 

保護者の言うことに、素直に耳を傾ける子ならよいのですが

 

年頃的なものから、保護者の言うことだけは聞きたくないというくらい

 

かたくななお子さんもあるでしょう(我が家の場合、いろいろ大変でした)。

 

学校の先生、部活の顧問、習い事の先生…。

 

お子さんが聞く耳を持つのは誰ですか?

 

信頼できる方に、お話の一部を肩代わりしてもらうのも

 

方法のひとつかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

 

受験は期日が決まっていますので

 

お子さんが不必要な苦労をしなくても良いように

 

早め早めに対処なさってくださいね。

 

お子さんが、実力を存分に発揮出来ますように。

 

 

 

 

 
ご訪問ありがとうございますニコニコ
 
ご自身や身近な方で
 
めまいが起こってしまうことはありますか?
 
めまいがあると突然グラグラ、グルグルといった症状が
 
現れることが多いので、日頃の生活も
 
気を遣っていらっしゃるのではないかなと思います。
 
この、めまいが長く続くこともあるようです。
 
このことについてお伝えしたいなと思います。
 
 

めまいは長く続くものもある

めまいには急性のものと慢性のものがあります。
 
急性めまいは『ぐるぐる』『グラッ』など、
 
発作的に始まり、数分から数日でおさまるめまいをいいます。

急性めまいでも
 
時に1ヶ月程度『ふわふわ』が残ることもあります。
 

慢性めまいは3ヶ月以上

 

ほぼ毎日『ふわふわ』『クラクラ』が続く

 

めまいをいいます。

 

 

 

 

 

慢性めまいの原因は?


内耳、脳、血圧、加齢、ストレス、睡眠不足や
 
心因性(不安やうつ) などいろいろ考えられます。

耳鼻咽喉科、脳神経内科、循環器内科や
 
心療内科などで、診察することで
 
原因が明らかになるものがあります。
 
 
 
 

 

検査をしても見つからない『慢性めまい』もあります。

検査をしても異常が見つからない慢性めまいの場合

 

もしかしたら

 

『持続性知覚性姿勢誘発めまい』かもしれません。

 

 

 

 

 


急なめまいを発症後

 

急性期のぐるぐる回るような症状は

 

改善したにも関わらず

 

雲の上を歩いているような『ふわふわ感』が

 

3ヵ月以上にわたって

 

ほぼ毎日続くめまい症状があり


さらに

 

  1.  立位姿勢(立つ、歩く)
  2.  動作(振り向く、電車・エスカレータに乗る)
  3. 視覚刺激(複雑なもの…陳列棚や人混み、動くもの…行きかう車や携帯電話などの画面スクロールを見る)


この3つ、いずれかのことにより

 

『ふわふわ』などの症状が増悪する場合に

 

『持続性知覚性姿勢誘発めまい』という

 

慢性めまいが考えられるそうです。


一般的な検査では異常がでないため

 

専門医による詳細な問診で診断されます。

 

このめまいには特別な治療法がなく

 

リハビリテーション、心理療法などが有効と言われています。

 

 

 

 

 

慢性めまいになる仕組みは?

慢性めまいの多くは急性の後に

 

不安・ストレスが重なり

 

めまいの悪循環になってしまうことで始まるとされています。


めまいを感じることで不安になり

 

めまいが起こらないように動かないでいると

 

少し動くだけでめまいを強く感じるようになります。

 

 

 

 



慢性めまいの治療は?


リハビリテーション

 

自分で体を動かす練習をして

 

めまいを感じないようにしていきます。

 

 

 

 


薬物療法


リハビリテーションに加えて

 

薬を使うこともあります。

 

すぐにめまいを止める薬はありませんが

 

不安をおさえる薬が有効となることがあるそうです。

 

 

 


心理療法


めまいについて学び、対処方法を実践することで

 

めまいと上手に付き合えるようにします。

 

専門施設で行われる治療とのことです。

 

 

 



慢性めまいのリハビリテーション


『ふわふわ』を感じやすい動作に慣れる練習を

 

行っていくことが大切です。

 

まずは座ったまま、視線を左右上下に動かしたり

 

首を左右上下に動かすことに慣れましょう。


ラジオ体操や散歩などの運動も有効だそうです。





長引くめまいでお困りの場合は

 

1度かかりつけ医などの医療機関に

 

受診されることをオススメします。

 

詳しい検査などが必要なら専門の診療科に受診なさって下さい。

 

慢性めまいと診断されて

 

リハビリテーションが必要となったら

 

積極的に毎日取り組んで下さいね。

 
 

 

 

 

 

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ご高齢になってくると

 

歩きにくくなったり、物忘れが増えたりすることがあると思います。

 

年のせいということもあるでしょうが

 

治療で治ることもあるんですよ。

 

 

 
 

特発性正常圧水頭症って?

脳に溜まった脳脊髄液が脳を圧迫することで

 

歩行障害・認知症・尿失禁等の症状が出る病気です。

 

 

 

 

歳のせいだからと見逃され

 

治療の恩恵を受ける患者さんは

 

特発性正常圧水頭症患者さんの1割にも満たないといわれています。

 

 

 

 

症状は?

歩行障害は特に重要な症状で

少し足を開き気味で、よちよち歩きになることが特徴的とされています。

転倒することもあり

足の骨折等で病院を受診して発見されることもあります。

ほかには認知力の低下、尿失禁などがあげられます。
 
 
 
 
 

検査は?

症状から特発性正常圧水頭症が疑われた場合

 

頭部MRI検査等を行われます。

 

 

 

 

そしてMRI検査で特発性正常圧水頭症が強く疑われれば

 

入院(1週間程度)での精密検査が行われます。

 

 

 

 

 

 

腰に注射をして脳脊髄液を抜く、髄液穿刺試験を行い

 

脳脊髄液を抜くことで

 

歩行・認知等の改善がみられれば

 

脳脊髄液が過剰であったということになりますが

 

数日~数週間で脳脊髄液はまた過剰な状態に戻りますので

 

症状も元に戻ります。

 

 

 

 

 

 

治療は?

 

検査で特発性正常圧水頭症と診断されれば

 

脳脊髄液を断続的にお腹の中に流すことにより

 

過剰な状態を半永久的に改善する為に

 

細長いチューブを埋め込むシャント手術を行います。

 

 

 

 

 

シャント手術は1~2時間の手術で

 

通常1~2週間程度の入院といわれています。

 

 

 

 

シャント手術により歩行障害は約80%

 

認知症は約70%改善するといわれていて

 

必要な介護負担が軽減するケースも多くみられるとのこと。

 

 

 
 
もしかしたら…という方は
 
かかりつけ医や脳神経外科などの医療機関にご相談くださいね。

 

 

 

 

 

ご訪問ありがとうございますニコニコ
 
血液検査や胸部レントゲン検査などを
 
受けられたことがありますか?
 
特定健康診査や事業所で行われる定期健康診断に
 
病気があって定期的に検査をされている
 
患者さんもいらっしゃると思います。
 
 
 
 
 
 
そこで『異常なし』って言われたら安心しますよね。
 
モチロン私もそうです。
 
でもちょっと待ってください。
 
異常なしって
 
何がどのように異常なしかが分かっていないと
 
せっかくの異常なしが生かされません。
 
そのことについてお伝えしたいなと思います。
 
 
 
 
血液検査などは基準値の範囲が決められています。
 
検査値は人によって違いがあるので
 
ある程度の幅があります。
 
基準範囲を外れたからといって
 
病気とは限らず
 
問診、診察や他の検査などにより総合的に判断します。
 
基準の範囲内なら
 
高いほうなのか低いほうなのかに関わらず
 
異常なしとなりますよね。
 
 
 
 
 
 
異常なしで一安心。なのですが
 
それで終わりにしないでください。
 
定期的に検査をしている方は
 
その結果がどのように変動しているのかを
 
チェックすることをオススメしています。
 
 
 
 
 
 
数値は安定しているか
 
異常への始まりの兆しがないかを確認してください。
 
人の体はさまざまな環境に触れて生活をしているため
 
いつ異常が起きてもおかしくありません。
 
年齢や生活習慣、遺伝などの影響で
 
健康だった人が
 
短期間で重大な病にかかってしまうこともあります。
 
また、症状は無くても
 
徐々に悪い変化が表れている場合もあります。
 
 
 
 
 
 
特定健診では必須項目ではありませんが
 
説明しやすいので、貧血の診断に使われる
 
Hbを検査した場合を例に挙げてみましょう。
 
Hbの基準の範囲の例(施設によって基準が異なると思います)は
 

男性でしたら 13.0~16.6 g/dLであり

 

女性なら11.4~14.6 g/dLとなります。

 
男性で16.6➡13.0になった
 
女性なら14.6➡11.4になった
 
どれも基準範囲内ですけれど
 
下がりすぎと判断します。
 
このような低下がある場合は、
 
鉄欠乏性貧血や胃や大腸などからの出血などを疑って
 
詳しい検査を行うようにオススメするようになります。
 
同じ基準の範囲内でも異常なしだから安心とはいかないのです。
 
 
 
 
 
 
 
1度検査を受けたら
 
しばらく大丈夫なんてことも
 
残念ながらながらありません。
 
検査された時の状況が
 
その結果となっただけですので
 
これまでの結果からの変化も
 
特に注意して見るようにしてみてください。
 
 
 
 
 
 
検査を受けた後の体は、その後の生活習慣によって
 
大きく影響を受けます。
 
食事、運動などに気を付けて
 
健康的な生活習慣を続けてくださいね。

 

 

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 掲載時時点の内容です。ご了承ください。

 
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肩こりや頭痛、こむら返りなど
 
困った症状はいろいろありますよね。
 

皆さんは、漢方薬を飲んだことありますか?

 

東洋医学専門ではない診療科でも

 

漢方薬は処方されており

 

私も調合されているエキス顆粒を処方しています。

 

この漢方薬についてお伝えしたいなと思います。

 
 
 
 
 
こむら返りでお困りの患者さんから
 
よく処方を希望されるのが芍薬甘草湯です。
 
私も足がつった時など頓服で内服しています。
 
 
 
 

芍薬甘草湯はこむら返りにつかわれる

 

筋肉がけいれんして、急に強い痛みが出た方

 

運動中や就寝中に足がつる方

 

たまに運動するとこむらがえりを起こす方などに

 

おすすめです。

 

足のこむら返りや、手指のつった状態に

 

短時間で効果を発揮します。

 

なんと効果発現時間で平均6分と言われています。

 

 

 

 

 

 

効果持続時間は、4~6時間とのことなので

 

夜間に足がつる方は寝る前に服用するか

 

あるいは朝方など

 

つってしまった時に頓服でも十分効果を発揮します。

 

ジョギングやハイキングやトレッキングに行かれる方は

 

万が一足などがつった時のために

 

1包持参されると安心かもしれません。

 

こむら返りなどの普段の対策としては

 

水分補給や塩分などミネラルの補給を

 

こまめにしておくことは基本ですので

 

忘れずに補給してください。

 

 

 

 

 

芍薬甘草湯は生理痛にも使える

 

横紋筋(骨格筋など)のけいれんだけでなく

 

平滑筋(消化器、泌尿器などの壁と血管壁の筋肉)にも

 

効果があります。

 

腹痛の特効薬ともいわれる漢方薬で

 

生理痛や、しゃっくりなどにも効果があります。

 

私も生理痛で夜が眠りにくい時に頓服していますし

 

しゃっくりでお困りの患者さんにも処方しています。

 
 
 
 

 

 

芍薬甘草湯はドラッグストアなどでも購入できますし

 

医療機関でも基本的には処方できると思います。

 

症状が和らげば大丈夫。というのであれば

 

このような薬を上手く使って

 

体調を整えるのもよいかもしれません。

 

お薬を上手く使って体調を整えましょう。

 

 

 

 

 

 

芍薬甘草湯などの漢方薬を常用している方は

 

定期的な血液検査をして注意するようにしましょう。

 

漢方薬・西洋薬ともにどんな薬にも言えることですが

 

薬をむやみやたらに飲んでしまうことはは避けましょう。

 

かかりつけの医師等の指示に従って、薬は飲んでくださいね。

 

 

 

 

 

 

漢方薬を試してみたいな。とお考えで

 

他に病気があって医療を受けている方などは

 

かかりつけの医師や薬剤師にご相談ください。

 

人によってお薬の合う合わないがありますのでご注意くださいね。

 
 

 

 

 

 

漢方薬とも上手に付き合ってくださいね。

右矢印こんな時に漢方薬…葛根湯

右矢印こんな時に漢方薬…五苓散

右矢印こんな時に漢方薬…呉茱萸湯

 掲載時時点の内容です。ご了承ください。