居住地は ｃｏｕｎｔｒｙｓｉｄｅ なので、
散歩するだけで、自然豊か（？）な場所↓
に、行くことができ、山や川に行くことが、
あまり「特別」にも思えなくて。
（育った地元はさらに田舎なんです）
日光アレルギーっぽい症状が出るのもあり、
夏日の昼間に屋外で長時間過ごすのは避けたい
のと、虫がイヤなの、正直なところ
暑い時期は麦わら帽子的なやつ↓とか…
秋冬素材のつば広めキャップ↓とか…
日傘させないとき用にヤケーヌ↓とか…
対策グッズはそれなりに用意してるけれど、
痒くなったり痛くなったりするリスクより、
出かけるメリットが勝らないと、なかなか、
外に出ようと思えない
だからって、散歩にも行けないから心肺機能
落ちても体重増えてもしかたないわあ
ﾎﾎﾎ
というわけにいかないので、こういう商品↓
に、手を出してしまうという
でもねえ、時計の心肺機能レベルの推定って
屋外のワークアウトでしか測定されないの。
（他のスマートウォッチもそうだった）
なので、心肺機能レベルが改善したかどうか
知るには、外を歩き回る日を作らなければ。
………ここまでは先週末に下書きしていて。
土日にお散歩しましたあヽ(^^)丿
と、続けるつもりでしたが、外出できず
飲み、土曜日は昼過ぎまで眠気で廃人状態‥
体温３７度超えキープで地味にＨＰ削られて
怠く、休みで良かったけど…子、恨むわ
子もこんな状態で学校行っててえらいわな
それでも、土曜夕方着のアレは設置したし、
日曜朝からのシフトにも出勤←サモランの話
（眠いの困るから処方薬は飲んでない）
カンスト目指そうと思ってたけど、こんな↓
だし、座ってるの怠くて、さっさと諦め
散歩や運動して悪化させるわけにもいかず‥
現状はたぶん平熱（微熱ぐらいじゃ休めない
し見ると気が滅入るから計らない）だけど、
喉が痛くて熱いのをなんとかしたい
けど、もう病院は行きたくない‥
