どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。
最近、BTSのCMが流れてて、反応しちゃいます。
おかえり❤
後ね、テレビから『愛の不時着』のOSTが流れてきて反応しました(笑)
また見たくなっちゃう❤❤❤
昨日は、雪組観劇の後に、ジュエレスク行ってきました✨
お取り置きしてもらってたパドドゥスカートのBとCのSサイズの試着をしに。
こんなに気に入った色だったんだから、前回絶対に試着してる気がするのよ。
そして、買わずにその色でMサイズをオーダーしてるって事は、Sサイズが入らなかったのでは⁉️
慎重に穿いた結果、両方入りました。
が！
かなりキツかったので、ビリっていっちゃうのが怖くて、無理して穿かなかったんでしょうね。
自分の物になっちゃえば、多少乱暴に扱ってもいいので、Cタイプを購入しました。
で、違う色で出来上がってきた、Dタイプですが、それはそれで良い色だったのですが、パンツの色が同じになっちゃうので、キャンセルさせてもらいました。
でも、長めのが1つ欲しかったので、違うお色でオーダーし直そうと思ったら、別のお色の物をちょうど一緒に作ったと言う事だったので見せてもらいましたら………
ﾅﾝﾄｲｳｺﾄﾃﾞｼｮｳ!!Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ
そのお色が、お願いしようと思ってたお色でしたの✨
運命〜〜〜(｡•ω•)๗━♡━๒(•ε•｡)
大満足❤
青系のスカートも欲しいので、いつかDより長いので注文しますね！って言ってきました。
ロータスピンクメッシュは、もう在庫限りなのかな？
めっちゃ可愛いのでぜひお揃いでどうぞ❤
あきがオーダーしたやつはコレでした✨
こちらもぜひ(笑)
途中で他のお客様がきて、スカートを買いにきたみたいなんだけど、彼氏さんにどっちがいい？って聞いてた。
え、彼氏困らない？
バレエのスカートなんてわかんなくない？(笑)
パドドゥスカートじゃなく、普通のやつがいいんです。って言ってたから、パンツ付きもいいですよ！とか言って。
最初、男の子だと思ってなかったから、試着した格好で普通にウロウロしちゃったわよ。
ごめんなさいね(笑)
借りたタイツが凄くフィット感が良くて、買いそうになりました。
いやいや、タイツの新品いっぱいあるから！！
サブ教室レッスン。
今度のPDDレッスン、欠員が出たとかで、出ませんか？とのお誘い。
朝起きれないって理由だけだった(本当に股関節も痛いけど)ので、まぁいいでしょう、出ましょう。とか言って(え)←あき様
わー、太ってる場合じゃなかったーーー！
今日は、床やります！とか言って、1時間位フロアトレーニング？
ストレッチ？？
いろんなワークをやりました。
インプリントにしちゃうと膝が伸びなくなる。という見本を見せてくれて納得。
ペアワークをしたんだけど、ペアになる人がめっちゃ大事な件。
今日は、サブ教室に入った時に、1番素敵だな❤って思ってた人と。
彼女のクセ？に気付き、自分に繋げる事が出来た気がする。
床を押す感覚を、床を押さずに仰向けでペアの人の押してくる手を踵で蹴り返す。
股関節は引き込んで、大転子を回し込んで内腿を使う。
めっちゃ難しいから、すぐ外腿使うMANは、腿ガチガチMANになっちゃうんだけど、やりたい事はわかった！！
それを彼女の時にやったら、軸足になる方の脇が上がっちゃってたので、動脚を蹴って(床を押して)引き込みたい気持ちが反対側に出てるんだ！！とわかって、立って解説しました。
多分合ってる。
コレ、絵に描けたらわかりやすいよね？
他にも、アラセゴンでグリンと脚を回されて、脚見て！って言われて見たら、爪先が後ろ向いててビビった
ちゃんと開く脚だったらしい………
その後、バーレッスン。
センターはポワント。
最後のアンシェヌマン、斜めにアントルラセで下がったら、後ろの人とぶつかりそうになったので、終わってから、斜めに下がって！ってお願いしました。
斜めに進む振りの時は、基本斜めに進むと考えていいと思うんだけど、ほとんどの人が横に進みたいらしい。
横に進む時の方が、ココは横にって指示が入ると思う。
前列後列で進んでいく時に、後ろの人が前にグイグイきちゃうと、前の人は行き場が無くなるので要注意ですよ！！←誰に言ってる？w
花組の別箱が発表になって、侑輝大弥くんバウだって！！
ワタクシ、雪組以外は全然わかんないんだけど、だいや君って、新公やってるの？？
赤と黒
めちゃめちゃ楽しみー❤
ことちゃんの赤と黒はさ、フレンチなんとかだったでしょ？
私は、とうこちゃんの赤と黒が好きだったので、ダイヤくんの観たいです。
あさみちゃんのポーと日程がかぶってるので、なんとか観れないかしら！！！
あきのお気に入りは、花組はなこちゃんとダイヤ君。
月組はるおりあくん。
星組はうたちゃんとおとかなのちゃん。
宙組はたかとくん。
しらんて。
仲良くないパパですが、スマホからテレビに繋いでうちヨガ出来るようにしてくれました✨
パソコン開くの面倒だし、スマホだと小さいし。って言い訳してたけど、2月はやろうかな！！
ちょっと寄せ部屋の影響で、あきの部屋に荷物がきてるので、明日片付けちゃう
GPDDへの道9か月6日目
スタート時の体重 50.7kg(2025/5/1)
目標……47kg台になってGPDD踊る✨
スタート時からの増減 ＋2.9kg
前日比 ＋0.8kg
朝の排出 0.4kg
0時までにベッドに入る！
白湯飲む(昨夜＆朝)
11時、とろたく
12時、コーンポタージュ
←お菓子(をい)
18時、チョコレート、牛乳
21時半、さとうのご飯とインスタントカレー
冷たくない水分を1リットル以上飲む
冷たくない水分を2リットル以上飲む
動物性タンパク質を70～250g食べる
ご飯を80～300g食べる
生野菜を1～3掴み食べる
発酵食品、海藻類、きのこ類、を少し食べる
16時間ファスティング
運動 バレエ
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