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あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨


どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。



坊ちゃんが遠くに行ってしまいましたぁぁぁ悲しい


何も出来ないMANだと思っていますが(え)、考えてみれば、自分が19歳の時に、親に何かしてもらおうなんて思ってなかったですよね。


それでもやっぱり心配です悲しい





『トッケビ』完走しました。


トッケビ


面白かったです✨


サニーの家はキルライムの家!!


途中で、あの駐車場じゃん!!!って思ったのよ。


キル・ライムのお家の向かいの階段の上の!!


その後、1階の入り口の門も特徴あるし、おぉぉ(,,ơ дơ)✧って✨


脚本家キム・ウンスクの作品は、『シークレット・ガーデン』と『太陽の末裔』はお気に入りです。


『相続者たち』もいろんな人に勧められてるので、そのうち見ようと思ってます。


伏線がめちゃめちゃ張られてて、回収出来るのか?と思ってたけど、少しづつちゃんと回収されていき、サブカップルもハッピーエンドで良かった❤


悲しい結末は嫌だからね。


何気にブロマンスですよね!


合ってますよね❤




カメオ出演のキム・ミンジェ(ワン・ヨ)とキム・ソヒョンちゃん(王妃キム・ソン)とチョン・ヘイン。


ドクファの少年時代の子が、チョン・ジフン君。


『100日の郎君様』で、イ・ユル(世子)の少年時代の子です。


学級委員ちゃんは、『七日の王妃』のミョンへ役コ・ボギョルちゃん。


他にも見た事ある人沢山でした。





昨日、小島先生と、昔(いつよw)は、よくイントラと一緒にレッスン後に練習したよね!って話になり、YFAの後は、必ずと言ってもいい位、アームバランスみてくれたりしてました。


あきは、筋肉なさ過ぎ星人なので、バランス力のみでアームバランスやってるのですが、多分すぐ出来る様になった記憶があります。←記憶の美化かもw


今は、一緒に練習してくれるイントラもいないし、会員さんもいない。


やっぱり出来る様になりたいアーサナがある人は、練習あるのみ!だと思うんですよね。←バレエもね!!


家でやるのは危険だったりするし、アドバイスが貰えるコソ連は、お得だったんだな……


東大和市店で、必ずレッスン後にストレッチしてるメンズがいるんだけど、ポーズ力も高いので、一緒に練習しようよ!って言ったら、断られました(笑)


逆さま系は興味ないのかな。


シャワーが2つしか無いから、ゆっくりストレッチしてるんだって。





発表会まで菓子パン断つって言ったのだけど、坊ちゃんの為に買っておいたパンが残ってたので、食べました。


ヾ(°∇°*) オイオイ


そーゆーとこ!!


そしてそして、パパが貰ってきた駄菓子が袋にいっぱい………


( ‾᷄ᗣ‾᷅ )


お菓子も食べちゃったわ不安


でもでも、本当に食べ納めです知らんぷり


PDDへの道1年5か月1日目

スタート時の体重 50.8kg(2023/10/1)

目標……45kg台になって海賊のPDD踊る✨

今日の体重 50.7kg

スタート時からの増減 −0.1kg

前日比 −0.7kg

朝の排出 0.1kg

0時までにベッドに入る!バツブルー
白湯飲む(昨夜&朝)丸レッド
12時半、豚キムチチャーハン、豆腐の味噌汁丸レッド
14時半、菓子パン(448kcal)、カフェオレバツブルー
23時、お菓子色々バツブルー
うんち丸レッド
冷たくない水分を1リットル以上飲む丸レッド
冷たくない水分を2リットル以上飲むバツブルー
動物性タンパク質を70~250g食べる丸レッド
ご飯を80~300g食べる丸レッド
生野菜を1~3掴み食べるバツブルー
お菓子は深夜に食べない、爆食いしないバツブルー
睡眠を7時間以上とるバツブルー
発酵食品、海藻類、きのこ類、を少し食べる上三角
16時間ファスティング丸レッド

運動 なし

MEMO

【2022】釜山コンサート「Yet To Come in BUSAN」のセットリスト⇒2022 in BUSAN


【2016】花様年華 on stage:epilogue日本版【代々木体育館】セトリ⇒2016 BTS LIVE[花様年華 on stage:epilogue]~Japan Edition~


【2015】花様年華 on stage〜Japan Edition〜【横浜アリーナ】⇒2015【花様年華 on stage】at 横浜アリーナ


「1st JAPAN TOUR 2015“WAKE UP:OPEN YOUR EYES”」セトリ⇒2015【WAKE UP:OPEN YOUR EYES】at幕張メッセ

JIN君 playlist⇒playlist


BTS playlist⇒playlist