運動が苦手だろうが
三日坊主で長続きしなかろうが
ズボラでめんどくさがりだろうが
これをしない人はどこにもいないでしょう。
病気や怪我などのときは別ですけどね
どれほど動くのが億劫であっても
家の中でどれだけゴロゴロしようとも
トイレに立ったり
椅子やソファーに座ったり
ちょっとした距離でも歩いたり
この3つの動作で生活していますよね。
つまり、日常の姿勢を見直すポイントは3つの動作です。
立つ・座る・歩く
どれか一つでも、いい姿勢でいられる自信はありますか？
鍛えることが好き😁
ですが、軽い運動すらしない方にとってみたら、姿勢改善はきつい・がんばらないとできない・どうせ無理、続かない
そう思い込んで諦めていたりします。
姿勢は気を付けています
と仰る方でも、いい姿勢をとろうとがんばって立っているのです。
がんばらなくてもいいのが、美しい立ち姿勢です。
美と健康を立て直すなら、日常の姿勢を見直すことから始めればいいのです。
健康の先にあるのが美容です。
運動が苦手だろうが
三日坊主で長続きしなかろうが
ズボラでめんどくさがりだろうが
プレシャスウォーキング®️なら健康の土台を整えながら、その人本来の美しさを引き出すことができます。
いい姿勢は鍛えるじゃなく、磨いていきましょう✨
どんな一日も、毎日がスペシャル♡
最後まで読んでくださりありがとうございます！