プレシャスウォーキングインストラクターによる、ブログリレー2021
今年も無事に完走です！！
最後までお読みいただいたみなさん
ありがとうございました♡
読み逃した方が一気読みできるように、総集編としてまとめましたので、よかったらどうぞ。
今年のブログリレーはいかがでしたか？
おうち時間を健康に過ごせるヒントや、美への意識も高まるようなわくわく感を受け取っていただけたでしょうか？
毎日の生活に少しでもお役に立てる内容になっていたら幸いです。
関連記事⏩昨年のブログリレー
プレシャスな時間 2021
今回は8つのテーマでお届けしました。
興味のある項目をクリックしてお読みくださいね♪
①姿勢改善ができる壁立ち
②印象美人になる所作
③歩行のための筋力トレーニングになる足指歩き
④1日の疲れをリセットする足指ほぐし
前半メンバー↓↓
左から : 香さん、さくらちゃん、麻衣子さん
⑤姿勢を支えるS字カーブができるまで
⑥歩くときに使う腸腰筋
⑦姿勢と腸の関係性
⑧ドレスでの美しい歩き方
どんなに時代が変わっても、大切なことはただ一つ。
あなたが元気でいること
あなたが笑顔でいること
あなたが生きていること
それが、何より一番大事です。
私は美しい姿勢と歩き方をお伝えすることを通して、一人でも多くの女性が健やかにいきいきと人生を謳歌できることを願い、応援していきます。
同じ志を持つ仲間のいる協会が、一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会 です。
お近くのインストラクターのレッスンへぜひ！
私は出張レッスンも行っていますので、お気軽にお問い合わせくださいね。
どんな一日も、毎日がスペシャル♡
最後まで読んでくださりありがとうございます！