幸せメンタルトレーニングの基本は
①落ち着く
②自分を幸せにする
③自分を不幸にする考えをやめる
です。
これらをやって、自分が何をどう認識していて
今の苦しさや悩みが、どこから出ているのか
そういうことを知っていきます。
それをやりながら
今の自分が持っている考えや
自己認識が
自分の人生のどこと繋がっているのがを探っていきます。
私は、子どもが不登校になったばかりの頃
他の子と違ってしまうことが怖かったし
ひとりだけ置いて行かれるような気がして苦しかったです。
その感情を受容することも大事だけど
その感情がどこからくるのか、探ることも大事だし
みんなと違って勉強が置いていかれても、人との関りがなくなっても、子どもの価値とは関係ないし、
不登校の時期に、その経験がないことが、人間としての重大な欠陥であるという考えを持っていることを見つけて、解除していくことも大事です。
そういう意味では
不登校も、ひきこもりも
見守ることは大事だけど
何もしないで見ていればいいわけではありません。
6月14日（金）は、1時間ほどセミナールームで幸せメンタルについてお話します。
不登校になってしまった、ひきこもりになってしまった。
どうしよう。どうしたらいいかわからない。
でも、それで子どもの人生諦めたくない！
これを転換点にしていきたい！
という人に、転換のポイントと
あなたが何をどうしたら転換していけるのか
お話したいと思います。
お申込み、お待ちしています。
ランチ会
＊
【1部】11時～12時 レンタルルームで不登校ひきこもり行き渋り解決のための入門セミナー
「大丈夫って思えない私との付き合い方
～幸せメンタル基本のき・自己受容入門」
【2部】13時～ランチ会
＊
参加費 4400円
別途各自ランチ代
場所 新宿駅付近
定員 ５名（残４）
お申し込みはこちらから
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幸せメンタルトレーニングのカナメ
「自己受容」の大事な一歩！をお伝えします。
今すぐ自分の心を楽にする技も教えるね。
毎日が苦しい人は、それだけでも落ち着けるようになる。
それからみんなで移動して
【2部】13時～ランチ会
今回はイタリアン
お店はこちら
リアルに会って話すと、軽く・元気になりますよ！
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