不登校ママに初めに伝えたいこと【まとめ】

昨年の記事を上げておきます。
読んでない方はぜひ

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「不登校ママに初めに伝えたいこと」をまとめてお伝えしてきました。
 
 
不登校は長丁場に書いたように
「学校に行きたくない」と子どもが言ってから
本当に元気になるまでに
親は根気よく見守り、寄り添い、サポートする必要があると思っています。
 
 
それは時に何も働きかけないことだったり
子どものため、と思う行動を止めることだったりもします。
 
 
今までの子どもとの関わり方を変える必要も出てくるでしょう。
 
 
 
 
不登校ママに初めに伝えたいこととして
まとめてお伝えしました。
 
 
 
 
自分の心のケアをしないまま
子どものサポートをするのは難しいです。
 
 
学校を休んでいいよ、と言うだけでも
ゲームやスマホを手放さない子どもを見るだけでも
学校と連絡を取るだけでも
 
 
さまざまに心が揺さぶられる場面があります。
 
 

そこを我慢だけで乗り越えるのは不可能。

我慢にはご褒美は来なくて
我慢の限界と爆発が来るだけです。
 
 
自分の心のケアをしながら
無理なくサポートできる自分になっていったほうが断然いいと思いませんか？
 
 
 
じゃあお母さんは何をしたらいいのか？というのが
“幸せメンタル”になっていこうよ
という、いつも発信している内容です。
 
 
幸せメンタルとは

自分自身をそのまま認めて
自分のままで
他のすごい誰かになろうとすることもせず
自分を責めることもなく
自分軸で
軽やかに生きていく心の持ち方です。

自分自身と仲良くなり
自分を幸せにして生きていく生き方です。

お母さんが幸せになることで
家族にも幸せが広がっていく
そういう生き方です。
 
 
 
お母さん自身が自己受容して自分を肯定できるようになることと
 
自分を苦しくしている思考回路や考え方の癖を知り、変えていく
 

今までの、我慢と頑張り頼みの生き方をやめていきます。

 
 
 
 
私たちは、今までの経験と教育により
（主に幼少期）
 
さまざまな価値観を持っています。
 
 
脳内に各人の”理想的人間像”があります。
 
 
それに当てはまるように
目指して、近づいて、努力して、
足りない所を探して反省して
 
 
というループで生きています。
 
 
そのループの中にいる限り
満たされ、幸せだと感じることがベーシックになることはありません。
 
 
その根っこを変えるためのお話をしています。
 
 
 
ほぼ毎日基本朝に更新しています。
明日からもどうぞよろしく。
 

 

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