《質問》
昨日のあなたの一日は、どんなでしたか？
次の中から選んでください。
①超ハッピー
②ハッピー
③ギリハッピー
①超ハッピーだった？
それは良かった。どんないいことがあったのかな？
楽しかった？嬉しかった？
最高の気分だね。
②ハッピー
「超」ではなかった？
けどハッピーだった？
なら良かった。
いろんなことがあるけど、ハッピーな気分もあったんだね。
③ハッピーって思えない？
どれも選べない？？
そっか。
でも、一日、生き延びた？
ご飯も食べた？
息してる？
寝るところある？
スマホも見れる？
だったら「ギリハッピー」ってことにしよう。
今日から、生き延びれたら「ギリハッピー」だ！
起きている事実に、どんな評価をするか、全部自分の自由です。
どんな一日のことを「ハッピー」って呼んでもいいんだよ。
誰かに「それはアンハッピーじゃん」って言われても、あなたが採用するかどうか、決めていい。あなたが「ハッピーってことにする」なら、それでいい。
そして、
起きていることに「ハッピー」って呼んでいたら、あなたの現実がどんどんハッピーになっていくよ。
これは法則だから必ずそうなる。
ハッピーな現実にしたい人は
今日から寝る前に一日の振り返りしてね。
選択肢は３つ。
①超ハッピー
②ハッピー
③ギリハッピー
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