２月から開校している「幸せメンタル実践スクール」
メンバーそれぞれ、日常で自分の気持ちを知っていく実践中
スクール開始時は、「やらなきゃ」や「やるべき」、「それが普通」「そんなもの」といった言葉で自分の気持ちが見えなくなっているメンバーも
毎日毎日、自分の気持ち探しに取り組んでいくうちに
どんどん自分がわかるようになっていきます。
スクール生のKちゃんが、「４月から仕事をひとつにしました」と教えてくれました。
Kちゃんは、これまで、とりわけ「私が頑張らないと！」が強かったんです。
自分の気持ちなんて言ってられません！私、頑張らないと！
ずっと全力で走ってる状態で、疲れているのがわかっても、「止まることも休むこともできません！だって私が頑張らないと！！」っていうがんばりやさんでした。
頑張り屋さんが悪いわけではないけれど
Kちゃんのように自分の気持ちを無視して
誰かのために頑張り続けると
人は動けなくなったり、我慢の限界が来たりします。
子どもに余計なことを言ってしまったり
周りの優しさを受け取れない時は
そんな時ですよ、のサイン。
このKちゃんも、２月から毎日毎日、自分の気持ち探しをしていった結果
自分が自分のルールに従って無理して働いていたことに気付いたそう。
そして、今の状況が、無理をしていることにも気づいたそうです。
Kちゃんは仕事を二つしていたんですね。
それに気づいて、自分の気持ちを汲んで、行動に移したんです。
事実としては、仕事を二つしていたらキツかったから、ひとつやめた、なんですけど、その過程がこれまでの人生とめちゃくちゃ変わっているんですよ。
自分の気持ちを見つけて、それを尊重して、行動に移す。
自分の気持ちに気付けるようになったら、誰でもKちゃんのように、自分が幸せになる方を選べるようになるんですね
この生き方ができるようになれば、幸せな人生に向かって軌道修正がはじまります。見えないところでね。
これから見える世界が変わってきますよ。
５月６月、ランチ会受付中！
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