夏休み入ってから増した、苦しさの真相。
自分らしく輝き夢を叶えていくお手伝いをしている鹿野舞子です。以前こちらの記事で、夏休み中の子どもたちに「あした、なにするの？」と 毎日しつこく聞かれることが、苦しい！と書いたのですが、じつはまだ少し「苦しさ」が残っていて、今日、その真相がわかりました。前回わかった苦しさの原因２つは、・被害者意識・子どもたちを幸せにしなきゃ」と 子どもたちの幸せな責任を 負っていたからそして、今日新たに発見したのは、「自己否定」でした。その発見に至ったのは、今日、図書館からの帰りに車を運転していて左折したときに、プーッ！！っと、私が合流した道の後ろからきた赤い車がクラクションを鳴らした、出来事からです。「あれ？ちゃんと左折前に 確認したのに…」と私は思いながらも、私がきっと下手なんだ、左折のスピードが遅かった？ん？左折してくるな！待ってろ！ということ？？と、とにかく私が悪いんだろう、という思考がぐるぐる。家に到着し、即、ノートでセルフコーチング。そうするとスルスルっとこんな気持ちが出てきました。私、なんかめっちゃ責められているなぁ。ほぼ毎日繰り返される子どもたちからの「あした、なにするの？」という質問に対して私が提案したら、「えー、つまんなーい」と否定が返ってくる、この会話。そして、今日のクラクションを鳴らした赤い車。。でもこれは、彼らが私を責めているのではなくて私が自分を責めているということ。どういうことかというと、事実をみるとわかりやすいです！子どもたちはただ、明日の予定を質問し、私の提案に「つまんない」と言っただけ。そして、赤い車は、クラクションを鳴らしただけ。そう、彼らは誰も私を否定していなーいっ！！否定されてるっ！！と私が勝手に思い込んでいただけ（爆）ここまでわかっても、この「自己否定」がわかっても、まだ心が晴れない……。そこで、なんで自分を責めるんだろう？と考えてみたら、パッと思い当たることが。だって、私はお金の管理ができないじゃん。え……、まだお金の管理ができてないって私は私に思っているのか。「お金の管理」というワードで頭に浮かぶのは、この２つ。・先週あったお祭り。 当初予算は5,000円を変更し 3,000円追加の合計8,000円を すべて綺麗に使い切った ↓ 予算5,000円で収められなかった 私はダメ。 これからまだお祭り行く予定だが、 きっと私はまた 予算オーバーするのだろう・夏休みの期間の毎日、 子どもたちの お菓子にアイスに遊び代にと お金が飛んでいく ↓ 私は予算を オーバーしないだろうかと いつも不安があるそっか、これらのことが理由で、私はお金の管理ができない。 ↓お金の管理ができない私はダメ。となっていたんだ！！そっかぁ〜はぁ〜っスッキリ♡でも、私、前回のお祭りの予算は増やしたけど予算内で楽しめているし次回のお祭りの予算も決めているしそのお金しかもっていかないからオーバーするはずがない。オーバーしかけるとしたら、お会計しようとして「あっ足りないや」と気づき買えないだけだ。心配することなんてないじゃない♡「○○できない私はダメ」と行為と存在を結びつけてしまうと私のように自己否定したり自己価値を下げます（笑）しかも、「○○できない」と思っていることもそもそも幻だったりします。なので、「それって本当？」と「○○できないー」って思っていたとしたら自分に問いかけたり、よかったらぜひ他の人に「私って○○できないよね？」と聞いてみてください。きっとできてますよ♡また、できていなかったとしてももともとあなたは価値があるのでなにかできるとかできないで存在価値は下がりません！！最後までお読みくださりありがとうございました♡素敵な週末を♡自分軸をととのえみるみる自分らしく輝く9日間メール講座↓↓無料メルマガ登録はこちら鹿野舞子
