自分らしく輝き
夢を叶えていくお手伝いをしています、
鹿野舞子です。
いつもつきまとってくるような
負の感情が現れたときの対処法。
やはり逃げずに真っ向から
なぁーに？
どうしたの？
と向き合ってあげることが
いままでの経験上、
一番手っ取り早く手放せてます。
夏の太陽と木がつくった美しい影絵♡
負の感情が現れた、
ということは
あなたに気づいてほしいことが
あるんです。
そっちじゃない！
ズレてるよ！と。
私は負の感情は
悪いヤツだと
ずっと思っていました。
でも、その真逆で
めっちゃいいヤツで
愛すべきヤツでした。
負の感情が現れたときは、
肩を抱いて
ベンチに並んで腰がけ
じっくり胸のうちを
きいてあげてください。
「どうしたの？」
「なにかあった？」
「なんで
イライラしてるの？」
「本当はどうしたいの？」
と優しい言葉をかけて。
あなたはもう
お気づきかもしれませんね。
そう、
その愛すべきヤツとは
あなた自身。
愛すべき自分自身と対話し
「本当はどうしたい」に
たどり着くころには
あなたの心がじわぁ〜♡と
あったかくなっているのでは
ないでしょうか^ ^
最後までお読みくださり