■男性を魅了するための女性性開花講座ー肉体の使い方を学び美しい女性に変身する12のレッスン①

いつもご覧いただきありがとうございます。
心の花嫁学校マリアージュスクールの斎藤芳乃です。

私たちの肉体と魂は、切っても切り離せないものです。

けれども、「自分を変えたい！」という場合、人は容姿の変化ーメイクや服装、そして内面の変化ばかりを追ってしまい、「肉体そのもの」にはあまりフォーカスしていないんですね。

今回は、「女性性を開花させる肉体の使い方」についてお伝えしていきたいと思います。

■男性を魅了するための女性性開花講座ー肉体の使い方を学び美しい女性に変身するための12のレッスン①

レッスン1◆まっすぐに前を向いて歩いていますか？

あなたの視線は、いつもどこにフォーカスしていますか？

視線は自分の精神状態をそのまま表しています。

下を向いてばかりで過ごしていれば、意識状態は下がり、どんどん人に怯えているような、打ち負かされているような低いエネルギーになってしまいます…

そして、それが何ヶ月、何年も続くと、世界にどんな美しいことや嬉しいことがあったとしても、自分の魂は自分の世界に完全に閉じこもり、心は閉ざされ、どんなに頑張ったとしてもありのままの「真実」を見ることができなくなってしまうんですね。

世界をマイナスの視点で見るのではなく、視線を上げ、ただまっすぐ、ありのまま世界と向き合えるように心がけましょう。

レッスン2◆背筋を伸ばしていますか？

猫背になっている姿勢というのは、イコール「落ち込み・自信がない姿勢」と同じです。

肉体（姿勢）と心はつながりあっていますから、肉体が歪んでいることで、心も自然にマイナスへと引っ張られてしまうんですね。

そして、マイナスの器があることで、そこにあらゆるマイナスのエネルギーが惹かれて引き寄せられてきます。

だからこそ、自分を守るためにも、心より先に、肉体を改善してしまうことも大切なのです。

背筋をのばして、胸を張ることを意識してみましょう。

レッスン3◆深く呼吸をしていますか？

心が苦しみ、傷ついているとき、ほとんど呼吸をしていないという人が少なくありません。

また、焦っていたり、自分を責めている時も、呼吸が浅く速くなってしまう傾向があります。

意識的に呼吸をゆっくりとさせることで、脈は次第に安定し、肉体がリラックスすることで脳波も落ち着いてきます。

人は本来、リラックスしている時ほど、集中力が上がり、クリエイティブな思考が出来るようになります。

これは、呼吸のリズムが、魂が持つエネルギーの流れに沿うことによって、より全身のチャクラにエネルギーが循環するためです。

呼吸を整え、肉体を安定させ、そしてエネルギーを全身に回して自分の本来の力を引き出せるようにしましょう。

レッスン4◆心地良い香りをかいでいますか？

洋服やメイクにこだわっていても、自分が嗅ぐ「香り」にはこだわりを持たない人がとても多いです。

これは、日本人の気質が、洋服やメイクという「他者からの目線を気にして生きる」という傾向が強いからなんですね。

改めて、ここで「自分自身が感じる事」にフォーカスしなおしてみましょう。

自分が心地良くいられる「自分の感性を軸にする」ことができれば、他者の機嫌をとって過ごすことも減っていくでしょう。

レッスン5◆服のサイズ、特に下着のサイズ、靴のサイズは合っていますか？

美しくなりたいと思うとき、どのブランドの洋服か、どういった印象を相手に与えるかばかりで、自分の肉体に本当に合っているのかを見過ごしている人がとても多いです。

特に下着や靴のサイズは、窮屈でも我慢するという、まさに自己犠牲の精神を表しているんですね。

だからこそ、自分の肉体にあったサイズの靴、下着、洋服を、時間がかかっても良いので選んであげてください。

自分で自分の肉体を押し込めなくなることで、「今のありのままの自分に我慢させずOKを出す」という意識が育っていきます。

レッスン6◆物を使うとき、乱暴に使っていませんか？

物を扱うとき、乱暴に置いたり、いつのまにかどこかへなくしてしまったり…

あなたの仕草は、あなたの女性性そのものとして人に認識されます。

あなたが物を粗雑に扱っていれば、それは他者から見れば、「まったく粗雑な人」「女性性のない態度」というふうに見られてしまうんですね。

そして、物を乱暴に扱っていることで、「この人はあらゆることを乱暴に扱うということは、自分が一緒にいても同じように雑に扱われるのかも知れない」というふうに無意識に思わせてしまうのです。

だからこそ、「誰も見ていないから」「たかが物だから」と言って、こういった乱暴なエネルギーに自分を許してしまうことをやめましょう。