こちらでも お話したように、チーム☆ブロガーズを結成することにいたしました!
わたし自身は、このブログで自分のダイエットのことについても話しています。
なんていっても、2度目の産後ダイエットですから、やらないわけにはまいりません!
(ウエスト60切り!体重はあと1.5キロ)
そしてコチラの記事 で書いていますが、ブログ上でコミットメントすることのすごさも実感しています。
そして、コミットメントだけではなく共有化することのパワーも。
人と共有化するだけでも、全然違うのですよ。
一人じゃない、わたしだけじゃない・・・・一緒にできる仲間がいる、これは大きいです。
ですから、ぜひこれを機会に、ダイエットに取り組みたい人、実際に今取り組んでいる人!
同じチーム☆ヤセブロガーズとしてやってみませんか?
(アメブロガーじゃなくても他のブロガーさんでもかまいません!)
参加したい方、以下の内容をコメント欄にくださいませ。
1) ブログ名
2) あなたのHN
3) URL
4) ブログの内容
5) ダイエット目標をコミットメントしてください。(期間があれば期間も)
産後のダイエットの方、普通のダイエットの方、女性も男性もキレイにヤセたい、かっこよくヤセたい方なら大歓迎です。
コミットメントをしていない方は、残念ながらチーム入りできないので、きちんとしてくださいね♪
00 アキ
(ウエスト60センチ切り、体重あとマイナス1.5キロ)
01 藤沢あゆみ
(今年中に!ウエスト58センチ、足首19センチ)
02 戯あひさ
(2009年11月末に43キロ、12月月末までに42キロ。現在47キロ)
03 【フラヒーラー】ラニ@癒し処
(12月のフラの発表会までにあと4Kg落として衣装をキレイに着たい)
04 Lucy
(まず2010年4月までにマイナス1キロ)
05 ありがとうがいっぱい@葉月はな
(ウエストは62センチに。ヒップと太もも、下っ腹を3センチずつ細くする。来春までに48キロ)
06 ぼちぼちダイエッター こうよ
(腹筋を割るためにとりあえず体脂肪率を20%を切る
07 明嶺
(ウエスト5cm減!出来れば3ヶ月以内で!)
08 セクシャルヘルス・コンシェルジェ
(体重マイナス2kg、ウエストマイナス3cmお腹の引き締めを来春4月まで)
09 メタボ解消ダイエット :瑠璃星
(2010年4月末までに、70キロ以下です。あと5~6キロくらい。)
10 食で健康と美をお手伝いする食健康トレーナー@森本輝美
(2010年6月末までに今より8キロ減量、ウエスト6cm減、体脂肪5%減)
11 わんじろう (マイナス5キロ)
12 カンポるみ@イタリア片田舎半地下生活
(次回の帰国までに(おそらく2010年の春)マイナス5キロ!)
13 敏志(さとし)
(2010年10月(自分の誕生日)までに10キロ減を目指します。あと3年で26キロ痩せるのが理想像)
14 れいか
(来年の3月までにあと4キロ減!!それから、お腹と腰のお肉を引き締めること。)
15 糖尿予備軍はダイエットで治そう@竜田-39kg達成
(2010年1月末までに、マイナス13キロ 目標体重は73kg → 60kg)
16 ぴん@完全同居嫁の泣き笑い
(来年の春(4月までに)マイナス3キロ、体脂肪率もマイナス3%)
17 木暮茉実子@にこにこママになっちゃった♪
(来年の夏までにマイナス5キロ。お尻とお腹周りをすっきりさせて、入らないパンツを履きたい)
18 murasaki
(年内に5キロ、来年の秋までにトータルで10キロ。20代の体重を取り戻すのが目標)
19 キャミ
(年内にマイナス2キロ。腹筋&くびれのあるウエスト)
20 手順つき子育て技公開@新谷まさこ(ネタはお持ち帰り自由☆)
(今度のバレンタインまでに57キロ→54キロへ。そして講師デビュー!)
21 日本カイロプラクティックセンター谷四 宮内
(2010年3月までにお腹を割ること)
22 スッキリ!髪の悩み! 佐々木 惇司
(運動中心に痩せマッチョを目指します!12月までに1キロ減&筋肉!)
23 有栖川 実花
(2009年12月中に-3Kg。たいらなお腹をとりもどす。(60cm)アメリカのサイズで3のスキニーパンツを綺麗にはける引き締まった足。)
24 ヒゲの相葉
(12月末までに3キロ減&ヒゲの筋肉マン)
25 パーソナルカラーアナリスト Mayumi*
(11月中に2kg、12月中旬までに1kg減らす)
26 ☆のっち☆
(体重はそのままで、2010年春までに失せすご57センチを目指す。
27 I LOVE★LAスタイル国際婚活★
(あまり長い期間だと続かなさそうなので、3ヶ月で5キロ減を目標にします。具体的な行動として、ジムに週に3回通う。毎日1時間散歩をする。)
28 Pスケ
(2010年7月までに70kgを目指します(98kgからダイエットし、現在79kg)
29 neka
(期間は特になし、56キロ目標、健康的に痩せたい、無理はしたくないです)
30 晴空
(まずは2010年4月4日までに2kg減。 その後、9月30日までに下半身も9号にサイズダウン!)
31 ガラス工芸家 まさみ
(2010年12月までに20Kgを目標)
32 yakiko
(2010年11月末までに、マイナス7キロ)
33 たうりん@お気楽ダイエッター
(2010年5月末までに、ウェストを77cmに(-3cm)。体重は61kg台をキープ。)
34 岳谷鈴女
(2010年末までに24キロ減)
35 つばさ
(2011.3.31までに、47キロになります!)
36 日韓コーディネーター 木村圭井子
(体重を46キロ⇔47キロ維持。筋肉が落ちたので、体力づくり・・・メリハリのある身体づくり。できればバストUP)
37 3年で2倍の投資法:石原紀子
(2010年6月までに10キロ以上痩せます。)
参加したい方は、サイドバーのチーム☆ヤセブロガーズをクリックして、コメント欄に書いてくださいね!(このコメント欄ではありません)
リンクの間違いや何かおかしいところがあったら、教えてくださいね♪
みなさまの参加をお待ちしております!&ともに目標に向かってやりきりましょう!