チーム☆ヤセブロガーズ結成! | パリ美学マインドの法則  ブレない自分の作り方

パリ美学マインドの法則  ブレない自分の作り方

フランスのパリ郊外在住。環境の犠牲にならず、自分の生き方を自分でクリエイトする「パリ美学マインド」を提案しています。

アキ@パリダイエットコーチです。


こちらでも お話したように、チーム☆ブロガーズを結成することにいたしました!

わたし自身は、このブログで自分のダイエットのことについても話しています。

なんていっても、2度目の産後ダイエットですから、やらないわけにはまいりません!

(ウエスト60切り!体重はあと1.5キロ)

そしてコチラの記事 で書いていますが、ブログ上でコミットメントすることのすごさも実感しています。

そして、コミットメントだけではなく共有化することのパワーも。

人と共有化するだけでも、全然違うのですよ。

一人じゃない、わたしだけじゃない・・・・一緒にできる仲間がいる、これは大きいです。

ですから、ぜひこれを機会に、ダイエットに取り組みたい人、実際に今取り組んでいる人!

同じチーム☆ヤセブロガーズとしてやってみませんか? 

(アメブロガーじゃなくても他のブロガーさんでもかまいません!)

参加したい方、以下の内容をコメント欄にくださいませ。


1) ブログ名

2) あなたのHN

3) URL

4) ブログの内容

5) ダイエット目標をコミットメントしてください。(期間があれば期間も)


産後のダイエットの方、普通のダイエットの方、女性も男性もキレイにヤセたい、かっこよくヤセたい方なら大歓迎です。

コミットメントをしていない方は、残念ながらチーム入りできないので、きちんとしてくださいね♪


00 アキ  
(ウエスト60センチ切り、体重あとマイナス1.5キロ)

01 藤沢あゆみ  
(今年中に!ウエスト58センチ、足首19センチ)

02 戯あひさ
(2009年11月末に43キロ、12月月末までに42キロ。現在47キロ)


03 【フラヒーラー】ラニ@癒し処  
(12月のフラの発表会までにあと4Kg落として衣装をキレイに着たい)

04 Lucy  
(まず2010年4月までにマイナス1キロ)

05 ありがとうがいっぱい@葉月はな  
(ウエストは62センチに。ヒップと太もも、下っ腹を3センチずつ細くする。来春までに48キロ)

06 ぼちぼちダイエッター こうよ  
(腹筋を割るためにとりあえず体脂肪率を20%を切る

07 明嶺  
(ウエスト5cm減!出来れば3ヶ月以内で!)

08 セクシャルヘルス・コンシェルジェ  
(体重マイナス2kg、ウエストマイナス3cmお腹の引き締めを来春4月まで)


09 メタボ解消ダイエット :瑠璃星  
(2010年4月末までに、70キロ以下です。あと5~6キロくらい。)

10 食で健康と美をお手伝いする食健康トレーナー@森本輝美   
(2010年6月末までに今より8キロ減量、ウエスト6cm減、体脂肪5%減)

11 わんじろう   (マイナス5キロ)

12 カンポるみ@イタリア片田舎半地下生活  
(次回の帰国までに(おそらく2010年の春)マイナス5キロ!)

13 敏志(さとし)  
(2010年10月(自分の誕生日)までに10キロ減を目指します。あと3年で26キロ痩せるのが理想像)

14 れいか  
(来年の3月までにあと4キロ減!!それから、お腹と腰のお肉を引き締めること。)

15 糖尿予備軍はダイエットで治そう@竜田-39kg達成  
(2010年1月末までに、マイナス13キロ 目標体重は73kg → 60kg)

16 ぴん@完全同居嫁の泣き笑い  
(来年の春(4月までに)マイナス3キロ、体脂肪率もマイナス3%)

17 木暮茉実子@にこにこママになっちゃった♪
(来年の夏までにマイナス5キロ。お尻とお腹周りをすっきりさせて、入らないパンツを履きたい)

18 murasaki  
(年内に5キロ、来年の秋までにトータルで10キロ。20代の体重を取り戻すのが目標)

19 キャミ
(年内にマイナス2キロ。腹筋&くびれのあるウエスト)

20 手順つき子育て技公開@新谷まさこ(ネタはお持ち帰り自由☆)
(今度のバレンタインまでに57キロ→54キロへ。そして講師デビュー!)

21 日本カイロプラクティックセンター谷四 宮内
(2010年3月までに
お腹を割ること)

22 スッキリ!髪の悩み! 佐々木 惇司
(運動中心に痩せマッチョを目指します!12月までに1キロ減&筋肉!)

23 有栖川 実花
(2009年12月中に-3Kg。たいらなお腹をとりもどす。(60cm)アメリカのサイズで3のスキニーパンツを綺麗にはける引き締まった足。)

24 ヒゲの相葉

(12月末までに3キロ減&ヒゲの筋肉マン)

25 パーソナルカラーアナリスト Mayumi*
(11月中に2kg、12月中旬までに1kg減らす)

26 ☆のっち☆
(体重はそのままで、2010年春までに失せすご57センチを目指す。

27 I LOVE★LAスタイル国際婚活★
(あまり長い期間だと続かなさそうなので、3ヶ月で5キロ減を目標にします。具体的な行動として、ジムに週に3回通う。毎日1時間散歩をする。)

28 Pスケ
(2010年7月までに70kgを目指します(98kgからダイエットし、現在79kg)

29 neka
期間は特になし、56キロ目標、健康的に痩せたい、無理はしたくないです)

30 晴空
(まずは2010年4月4日までに2kg減。 その後、9月30日までに下半身も9号にサイズダウン!)

31 ガラス工芸家 まさみ
(2010年12月までに20Kgを目標)

32 yakiko
(2010年11月末までに、マイナス7キロ)

33 たうりん@お気楽ダイエッター
(2010年5月末までに、ウェストを77cmに(-3cm)。体重は61kg台をキープ。)

34 岳谷鈴女
(2010年末までに24キロ減)

35 つばさ
(2011.3.31までに、47キロになります!)

36 日韓コーディネーター 木村圭井子
(体重を46キロ⇔47キロ維持。筋肉が落ちたので、体力づくり・・・メリハリのある身体づくり。できればバストUP)

37 3年で2倍の投資法:石原紀子
(2010年6月までに10キロ以上痩せます。)


参加したい方は、サイドバーのチーム☆ヤセブロガーズをクリックして、コメント欄に書いてくださいね!(このコメント欄ではありません)

リンクの間違いや何かおかしいところがあったら、教えてくださいね♪

みなさまの参加をお待ちしております!&ともに目標に向かってやりきりましょう!