べじカフェ×21世紀型集会所 indriya

住所 青森県弘前市紙漉町4-6

電話 0172-34-6858

  • 28 Nov
    • 12月の予定

        CAFEスケジュール12月の営業時間は、11時~16時とさせていただきます 【2016年12月のおやすみ】 4日(日) 定休日11日(日) 定休日15日(木) 街ナカゼミのため15時までの営業18日(日) 定休日23日(金・祝) 定休日25日(日) 定休日 年末年始のお休み 12月29日~1月4日 お問合せ・お申し込みは、お電話にてお願いいたします集会所indirya   0172-34-6858 教室スケジュール  【YOGA】 渋谷るり子 日 時 12月3日(土)15:30~ (90分) 1000円 毎月第一土曜日を基本としています 持ち物 ヨガマット(お持ちの方。貸し出しもしています)・動きやすい服装・タオル・水分 次 回 1月7日(土)  【野菜くだもの料理】 小林潤子日 時 12月13日(火)・12月17日(土) 11時~ 料 金 3000円 持ち物 エプロン・三角巾・ハンドタオル・筆記用具 内 容 野菜ソムリエの簡単・素早くできる家庭料理 肉・魚を使います。   【ベビーマッサージ】 中村玲奈毎週水曜日 10:00~ (90分) 800円  【編みもの】 MI KNIT STUDIO 日 時 12月3日(土) 13時~ 参加費 2800円 材料費は作品によります。 継続されている方を基本としています。  【こぎん刺し】 三つ豆 日 時 12月18日(日)13:00~ 参加費 2500円(講師料・お茶代込)持ち物 裁縫セット(針・はさみなど) 忘年会!! 12月18日(日)17時~会費 2000円 一品もちより。プレゼント交換会あります  【マクロビオティック料理】 水野裕子 参加費 3800円 (講師料・材料費・お茶代 込み) 持ち物 エプロン・三角巾・ハンドタオル・筆記用具 【予告】 1月からアロマYOGAの教室がはじまります 詳細は改めてご案内します 1月21日(土)16時~  各教室についてのお問合せ&お申し込みは、お電話でインドリヤまで♡電話 0172-34-6858   

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    • 11月28日からのべじごはん

      こんにちは。寒くなってきましたね。身体も寒さに慣れてきたような、まだのような・・・なんだかあっという間に師走がやってくるというので、気持ちが焦り気味です。が、明日は新月ですね。新月には願い事をするといいそうなので、明日はじっくり考えごとなんかをして年末・年始に向けた自分ミーティングをしたいと思っています。 そんな11月28日からのべじごはんは・・・・ ・おからこんにゃくのカルビ焼き(風) ・切干大根と青菜のチヂミ ・蒸し野菜の味噌マヨ ・じゃがいもの煮っころがし ・白玉とふのりの味噌汁 ・水菜サラダ ・自家製漬物 ・ごはんのおとも ・青森県産米をつかった雑穀ごはん です。 今週も元気にお待ちしています!  

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  • 22 Nov
    • 11月21日からのべじごはん

      こんにちは。 雪が降るとか降らないとか、冷えてきました。しかし、体はまだ寒さに慣れていないので風の冷たさがしみますね~  食命人の食フェア「味噌がミソ」も佳境に入ってきました。味噌を意識して使っている、11月21日からのべじごはんは・・・・ ・おからこんにゃくのから揚げ ・りんごグラタン ・切り干し大根の胡麻和え ・青菜ともやしのオイスター(風)炒め ・キノコの味噌汁 ・水菜サラダ ・自家製漬物 ・ごはんのおとも ・青森県産米をつかった雑穀ごはん です。  薪ストーブも着火してお待ちしています。

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  • 15 Nov
    • 11月14日からのべじごはん

      こんにちは!昨日のスーパームーンはすごかったですね!一番地球に近づいて、一番大きくなって、隠れて、雨が降って・・・なんだか、とても贅沢な一夜だったように思います。そして、今朝の土砂降りとかみなり。 そんな夕べ、私は青森の農家さんとの交流会に参加していました。こちらも贅沢で、無農薬の栗(無農薬の栗はいまはマボロシです)をつまみに、濃厚なカシスをビールで割り、手絞りのトマトジュースを飲み、トマト農家さんのトマトにとミネストローネを食べ・・・・・・・・青森県に生まれてよかった。 そして、11月14日からのべじごはんには、種八農園さんの紅芯大根を使っています。 塩だけして、生でぼりぼり食べましたがとまりません。焼くと甘みが増します。 ・おからこんにゃくのソースカツ ・豆乳ゴマ蒸し(味噌ソース) ・白菜のレモン酢和え ・ナスのソテー ・さつまいもとにんじんの味噌汁 ・水菜サラダ ・自家製漬物 ・ごはんのおとも ・青森県産米をつかった雑穀ごはん です。 紅芯大根は漬物にしてお出ししています。ぜひお試しください♪ 

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  • 07 Nov
    • 11月7日からのべじごはん

      こんにちは。11月7日、立冬です。空気が冷たく寒さを感じますが、澄んだ空気が美しい晴れの日です。 昨日は、アピオあおもり秋まつりに出店していました。開催地によって、お客様のこのみが違うのはもちろんなのですが、こどもたちの食べたいものが違うなあ~と感じます。青森市でのイベントでは、小さいこどもが自ら「玄米ごはん」を求めるというのがあります。青森市内には、玄米食の給食の保育園が4か所あるそうで、そのためなのでしょうか。玄米ごはんをいとおしそうに見るちびっこに会うことができます。なので、昨日は小さめの玄米おにぎりを作ってみました。「これたべたい」と小さな指を見ると、きゅんときます! そして、10月1日~11月30日までは食命人の食フェア「味噌がミソ」を開催中です。お味噌、おいしいですよね!一日一個のりんごは医者いらずといいますが、 一日一杯の味噌汁も健康の秘訣です。伝統の習慣を続けたい、そんな気持ちの今週のべじごはんは・・・・・ ・おからこんにゃくのおろしハンバーグ ・味噌カポナータ ・長いもポテサラ ・チャプチェ ・とろろこんぶの味噌汁 ・水菜サラダ(りんご入り)  ・自家製漬物 ・ごはんのおとも ・青森県産米をつかった雑穀ごはん のラインナップです。 今週も、ほっこり元気にまいりましょう!  

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  • 05 Nov
    • 11月の予定

        CAFEスケジュール 【2016年11月のおやすみ】 3日(木・祝) 定休日 6日(日) アピオあおもり秋まつり出店10日(日) 定休日17日(木) 街ナカゼミのため15時までの営業18日(金) 研修のため15時までの営業20日(日) 定休日23日(水・祝) 定休日27日(日) 定休日 お問合せ・お申し込みは、お電話にてお願いいたします集会所indirya   0172-34-6858 教室スケジュール  【YOGA】 渋谷るり子 日 時 11月5日(土)15:30~ (90分) 1000円 毎月第一土曜日を基本としています 持ち物 ヨガマット(お持ちの方。貸し出しもしています)・動きやすい服装・タオル・水分 次 回 12月3日(土)  【野菜くだもの料理】 小林潤子 日 時 11月19日(土)・11月22日(火) 11時~ 料 金 3000円 持ち物 エプロン・三角巾・ハンドタオル・筆記用具 内 容 野菜ソムリエの簡単・素早くできる家庭料理 肉・魚を使います。次 回 12月13日(火)・17日(土)    【ベビーマッサージ】 中村玲奈毎週水曜日 10:00~ (90分) 800円  【編みもの】 MI KNIT STUDIO 11月からは冬休みに入りましたが・・・ ゆるく・・・日 時 12月3日(土) 13時~ 参加費 2800円 材料費は作品によります。 継続されている方を基本としています。  【こぎん刺し】 三つ豆 日 時 11月11日(金)13:00~ 参加費 2500円(講師料・お茶代込)持ち物 裁縫セット(針・はさみなど) 次回 12月18日(日) 13時~ 教室 17時~ 忘年会(会費 2000円 一品もちより。プレゼント交換会あります)  【マクロビオティック料理】 水野裕子 参加費 3800円 (講師料・材料費・お茶代 込み) 持ち物 エプロン・三角巾・ハンドタオル・筆記用具 各教室についてのお問合せ&お申し込みは、お電話でインドリヤまで♡電話 0172-34-6858   

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    • 10月31日からのべじごはん

      こんにちは。あっという間に今週もすぎてゆきました。べじごはんの更新もしないまま、土曜日です。それでも、今週のべじごはんはいったいなんだったのかをお伝えするべく、更新します。来週(11月7日)は、月曜日に更新します。10月31日からのべじごはんは・・・・ ・おからこんにゃくのハーブフライ ・豆腐サクレ(味噌) ・はりはり漬け ・大根と板麩の煮物 ・鳥海なめこの味噌汁 ・水菜サラダ ・自家製漬物 ・ごはんのおとも ・青森県産米をつかった雑穀ごはん です。 次に、11月の教室予定をお知らせします! 

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  • 27 Oct
    • 10月25日からのべじごはん

      おはようございます。ご案内が遅くなったまま、木曜日を迎えてしまいました。 インドリヤでは日曜日に「おしごと体験広場キッズハローワーク」に出店していました。ナポリタン、米粉シフォンに久々登場のしょうこのおにぎりなどをめしあがっていただきました。 このイベントは小学生を対象とした職業体験をメインにしています。昨年はパティシエ体験もしたのですが、今年は飲食販売のみで参加しました。たくさんのご来場、ありがとうございました。 そして、10月25日からのべじごはんは・・・・・・ ・おからこんにゃくの白身魚(風) ・ひじきのすっぱいサラダ ・蒸し野菜の味噌マヨ ・ニンジンと豆腐の味噌汁 ・水菜サラダ ・自家製漬物 ・ごはんのおとも ・青森県産米をつかった雑穀ごはん です。  

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  • 17 Oct
    • 10月17日からのべじごはん

      こんにちは。 10月17日からのべじごはんは・・・・・ ・車麩のフライ ・ズッキーニとごぼうの味噌炒め ・大根ナムル ・豆腐きのこあん ・里芋のみそ汁 ・水菜サラダ ・自家製漬物 ・ごはんのおとも ・青森県産米をつかった雑穀ごはん です。 五所川原から無農薬のお野菜がたくさんとどきました。べじごはんにたっぷり使っていますよ。 新米も入荷しましたので、お店でご購入いただけます。無農薬の玄米です。おいしいですよ~。 

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    • おしごと体験広場キッズハローワーク

      こんにちは。 昨日は久しぶりにすかっとよいお天気でしたね。集会所indriyaは、おしごと体験広場キッズハローワークへ出店していました。こちらは、小学生を対象としたお仕事体験と遊びのイベントです。普段は中学生や高校生が利用している学校内の食堂に飲食店が並び、あれこれ楽しめる内容になっていました。 インドリヤでは新メニューのナポリタンと、定番「しょうこのおにぎり 小さいバージョン」と米粉シフォンケーキを販売しました。  会場はたくさんの子ども達、家族連れでとっても賑わっていました。     

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  • 11 Oct
    • 10月11日からのべじごはん

      こんにちは。 急に寒くなってしまい、あわてて秋物を買いに行きました。真夏か、真冬かの服装しかもっていませんでした。 なぜでしょう。 昨年の記憶がありません。 昨日は、Kimura PremiumさんのUVレジン教室がありました。Kimuraさんのやさしい人柄にほんわかした一日でした。参加された方からは、また開催してほしいという要望がありました。 東京在住なので、いつもはできないと思いますが、いつかまた開催したいですね。 さて、そんな10月11日からのべじごはんは・・・・・ ・春巻き2色 ・五目白和え ・厚揚げのしょうが醤油 ・長いもと若布の煮物 ・大根と白菜の味噌汁 ・水菜サラダ ・自家製漬物 ・ごはんのおとも ・青森県産米をつかった雑穀ごはん です。 ほっこりメニューでお待ちしています。    

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  • 03 Oct
    • 10月3日からのべじごはん

      こんにちは。 予報どおり、激しい雨が降ってきましたね。 週末のお天気がとってもありがたく感じます。 さて、10月3日からのべじごはんは・・・・ ・おからこんにゃくのごぼうバーグ ・りんごグラタン ・スーカラマッタヴァー (蒸しきのこの和え物) ・ちりちりこんにゃく ・ジャガイモとわかめの味噌汁 ・水菜サラダ ・自家製漬物 ・ごはんのおとも ・青森県産米をつかった雑穀ごはん です。 それから、りんごカフェめぐりが始まりました! 食命人の企画「味噌がミソ」も始まりました。 期間中は味噌オシでいきます!

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  • 01 Oct
    • 10月の予定

        CAFEスケジュール 【2016年10月のお休み】 1日(土) 12時からの営業となります 2日(日) 定休日 9日(日) 定休日 10日(月・祝) 定休日 16日(日) 定休日&キッズハローワーク出店 23日(日) 定休日 30日(日) 定休日 お問合せ・お申し込みは、お電話にてお願いいたします集会所indirya   0172-34-6858 秋のSpecial 企画 10月1日(土) 10:30~12:30 「出張」サイエンスカフェ https://www.facebook.com/events/1651887141807190/ お申し込みはFBページからお願いします。 (※ FBは、登録していない方でも公開ページを閲覧することができます) 10月10日(月) kimura premiumu レジンWS 弘前市出身の東京で活躍しているレジン作家 kimura premiumuさんのWSです。 作家さんの手元を見ることができたり、コツを聞いたりすることができるめったにない機会です。 ご参加希望の方は、インドリヤまでお電話でお申し込みください。 午前と午後の2回開催します。 時 間 (1)10:30~ (2)14:00~ 料 金 2500円 (レッスン料・材料費・お茶代込み) 持ち物 特にありません https://www.facebook.com/kimurapremium1/?fref=ts http://kimurapremium.blog74.fc2.com/blog-entry-324.html  教室スケジュール  【YOGA】 渋谷るり子日 時 10月1日(土)15:30~ (90分) 1000円 毎月第一土曜日を基本としています持ち物 ヨガマット(お持ちの方。貸し出しもしています)・動きやすい服装・タオル・水分 次 回 11月5日(土)  【野菜くだもの料理】 小林潤子 夏休みが明けました! 日 時 10月22日(土)・10月25日(火) 11時~ 料 金 3000円 持ち物 エプロン・三角巾・ハンドタオル・筆記用具 内 容 野菜ソムリエの簡単・素早くできる家庭料理 肉・魚を使います。  【マクロビオティック料理】 水野裕子 日 時 10月20日(木) 11時~参加費 3800円 (講師料・材料費・お茶代 込み)持ち物 エプロン・三角巾・ハンドタオル・筆記用具 内 容 玄米菜食を基本としたマクロビオティック料理の基本。一つのものを丸ごと食べる「一物全体」とは何か。なぜ「身土不二」(住んでいる場所の近くの食べ物がよいということ)を推奨しているのかがわかります。陰陽バランスについてもわかりやすい講座です。   【ベビーマッサージ】 中村玲奈 毎週水曜日 10:00~ (90分) 800円  【編みもの】 MI KNIT STUDIO 11月からは冬休みに入ります。 日 時 10月11日(火) 19時~ 参加費 2800円 材料費は作品によります。 モチーフ編み・靴下など自分の好みとレベルに合わせて選ぶことができます。  【こぎん刺し】 三つ豆 日 時 10月30日(日) 時 間 13:00~ 参加費 2500円 (講師料・お茶代 込み) 持ち物 裁縫セット(針・ハサミなど) 次 回 11月11日(金)・12月18日(日) 各教室についてのお問合せ&お申し込みは、お電話でインドリヤまで♡電話 0172-34-6858   

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      テーマ:
  • 29 Sep
    • 9月27日からのべじごはん

      こんにちは。 岩木山ヨガフェスやらあおもりべじまつりやらが終わり、 シルバーウイークが明けました。 弘前は、雨模様の割合が多いです。 肌に感じる風もひんやりとしてきましたね。 26日は食命人研修がありました。 インドリヤからは、おまめちゃんが参加して土井善晴先生のお話に「背筋が伸びた」と言っています。 お店はお休みをいただきましたが、研修の成果をお店で発揮しますので、今後のおまめちゃんにご期待ください(笑) そして、 今週からは、秋冬を意識してメニューを考えています。 9月27日からのべじごはんは・・・・・ ・おからこんにゃくの蒲焼き ・茄子と人参の生姜炒め ・切り干し大根のチヂミ ・大根と高野豆腐の煮物 ・ふのりのみそ汁 ・水菜サラダ ・自家製漬物 ・ごはんのおとも ・青森県産米を使った雑穀ごはん です。 来月の教室予定も続けて投稿します!

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      テーマ:
  • 26 Sep
    • ありがとうございました!

      9月24日 岩木山YOGAフェスティバル9月25日あおもりべじまつりに出店していました。 たくさんのご来場、ありがとうございました!山に海に、気持ちのよい週末になりました。ありがとうございます♡ 今日は、研修のためお休みです。明日から通常営業いたします。

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      テーマ:
  • 20 Sep
    • 9月20日からのべじごはん

      こんにちは! めっきり涼しくなりましたね。 夏が終わったのだなあ~としみじみ感じています。 季節の変わり目は体調管理が大事。 食事・睡眠・おしゃべりが健康の秘訣ですね。 さて、10月1日(土)10:30~ 「サイエンスカフェ」があります。 弘前での開催は「出張 サイエンスカフェ」というので、初! テーマは「知っているようで知らないトクホの話」 たしかに。 「トクホ」と書いていると安心してしまう気がします。 「トクホ」ってなに?という謎を解いてくれるお話です。 参加希望の方は、インドリヤまでお電話でお申し込みくださっても大丈夫です! 集会所indriya 0172-34-6858 そして、9月20日からのべじごはんは・・・・・・ ・おからこんにゃくのホイコーロー(風) ・長芋の酢の物 ・茶碗蒸し ・茄子のソテー ・きのこのスープ ・水菜サラダ ・自家製漬物 ・ごはんのおとも ・青森県産米をつかった雑穀ごはん です。 しっかり食べて、食欲の秋を迎えましょう~

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      テーマ:
  • 12 Sep
    • 9月12日からのべじごはん

      こんにちは。 早いもので9月も中旬になりました。 15日は中秋の名月。 17日ま満月ですね~。 お月様のきれいな季節です。 星にも月にも願いごとをしたい、そんな今日この頃です。 さて、今週のメインは初登場の「車麩の味噌カツ」です。 冬に向けて、少しずつ新メニューが増えます。 それから、今年も「りんごカフェめぐり」に参加しますので、こちらもよろしくお願いします! 9月12日からのべじごはんは・・・・・ ・車麩のみそカツ ・かぼちゃのいとこ煮 ・夕顔のピリ辛炒め ・クブイリチー ・きのこのスープ ・水菜サラダ ・自家製漬物 ・ごはんのおとも ・青森県産米をつかった雑穀ごはん です。 涼しくなって、食欲がでますね! 天高く、女子肥ゆる秋です。 ヘルシーなごはんをもりもり食べて、元気にすごしましょう!!

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      テーマ:
  • 08 Sep
    • 9月5日からのべじごはん

      こんにちは。 ご案内が遅くなってしまって、すみません(汗) べじごはんメニューの前にお知らせです。 10月1日(土)10:30~12:00 サイエンスカフェ「知ってるようで知らないトクホの話」 が、弘前で初めて開催されます。 これまでは青森市での開催でしたが、今回は「出張 サイエンスカフェ」として開催です! ぜひご参加ください(^^)/ わたしも「トクホ」の話はとっても気になります! 9月15日(木)11:00~13:00 マギュロウがやってくる! 集会所indriyaに、べじかふぇなのに「マギュロウ」がやってきます! 青函交流のマスコット(?)キャラクターです。 ちょっとドキドキです。 http://www.pref.aomori.lg.jp/kotsu/traffic/magyurou_katsudou.html そして、今週のべじごはんは・・・・・ ・おからこんにゃくのハーブフライ ・にんじんラペ ・青菜ともやしのオイスター(風)いため ・豆腐のきのこあんかけ ・水菜サラダ ・ひじきのスープ ・自家製漬物 ・ごはんのおとも ・青森県産米をつかった雑穀ごはん です。 明日・明後日は通常営業です!

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  • 31 Aug
    • 9月の予定

        CAFEスケジュール 【2016年8月のお休み】 2日(金) 臨時休業 3日(土) 通常営業&「うまり森 青いもりフェア」@青森市アスパム 4日(日) 定休日 &「うまり森 青いもりフェア」@青森市アスパム 11日(日) 定休日 18日(日) 定休日 &ブランデュー弘前ホームゲーム出店@弘前市運動公園 19日(月・祝) 定休日 22日(木・祝) 定休日 24日(土) イベント出店 岩木山YOGAフェス@弘前市桜林公園 25日(日) あおもりべじまつり出展@青森市A-FACTORYウッドデッキ&ワ・ラッセ西広場26日(月) 研修のため臨時休業 ♡お問合せ・お申し込みは、お電話にてお願いいたします 集会所indirya   電話 0172-34-6858 イベントのお知らせ 予定にもありますが、9月はイベント出展がございます。 3日(土)~4日(日) 「うまり森 青いもりフェア」@青森市アスパム 18日(日) サッカーチーム ブランデュー弘前ホームゲーム@弘前市運動公園 24日(土) 岩木山YOGAフェスティバル@弘前市桜林公園 25日(日) あおもりべじまつり@@青森市A-FACTORYウッドデッキ&ワ・ラッセ西広場  教室スケジュール   【ベビーマッサージ】 中村玲奈 毎週水曜日 10:00~ (90分) 800円   【YOGA】 渋谷るり子 15:30~ (90分) 1000円 毎月第一土曜日を基本としています 9月3日(土) 10月1日(土) 【編みもの】 MI KNIT STUDIO 9月21日(水) 19時~ お申し込みの際に、どの作品に挑戦するのかをおしらせください ※参加費が変更になりました。 (1)くつ下編み 参加費 2800円 材料費 2100円 ※カップウォーマーが基礎になるので、カップウオーマーを作り終わってから靴下編みにお進みいただきます。 (2)夏の「モチーフ編み」 夏用のニットでモチーフを編みます。 初心者の方もぜひどうぞ。 かぎ針をお持ちでない方には販売しますので、ご予約の際にお申し出下さい。 (300円) 参加費 2800円 材料費 400円  【こぎん刺し】 三つ豆 9月 5日(月) 時 間 13:00~ 満席 参加費 2500円 (講師料・お茶代 込み) 持ち物 裁縫セット(針・ハサミなど) 10月30日(日) 11月11日(金) 12月18日(日)  【マクロビオティック料理】 水野裕子 9月21日(水) 11時~ 参加費 3800円 (講師料・材料費・お茶代 込み)持ち物 エプロン・三角巾・ハンドタオル・筆記用具 玄米菜食を基本としたマクロビオティック料理の基本。 一つのものを丸ごと食べる「一物全体」とは何か。 なぜ「身土不二」(住んでいる場所の近くの食べ物がよいということ)を推奨しているのかがわかります。陰陽バランスについてもわかりやすい講座です。  【野菜くだもの料理】 小林潤子 夏休み中 7月から夏休みをいただいております。 再開する際に、お知らせいたします。 各教室についてのお問合せ&お申し込みは、お電話でインドリヤまで♡電話 0172-34-6858   

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  • 30 Aug
    • 8月29日からのべじごはん

      おはようございます。 本日、8月30日は台風10号接近のため、15時までの営業とさせいただきます。 なお、19時より予定しておりました「編み物教室」は開催延期となります。 振り替え日程については、後日改めてお知らせをさせていただきます。 8月29日からのべじごはんは・・・・・・ ・おからこんにゃくの蒲焼き ・大根のトマト煮 ・焼き茄子 ・ごぼうとにんじんの味噌炒め ・じゃがいものスープ ・水菜サラダ ・自家製漬物 ・ごはんのおとも ・青森県産米をつかった雑穀ごはん です。 今はまだ晴れていますが、風は強まってきました。 どうか被害がありませんように。

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自己紹介:
お肉もお魚もつかわないベジタリアンごはんで、野菜多めの「たまベジ」さんを応援しています。 ご飯には...

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集会所indriyaは21世紀型集会所です。
地域コミュニティーのつながりが希薄な現代に、誰でも参加できる場として代替コミュニティーの役割をもつ空間です。
さまざまな世代のさまざまな活動をしている人が協働できる場であり、新しい考え方や心地よい暮らし方を模索・提案していきます。

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