これは、女の子をお持ちのお母さんには、ぜひ知っておいてもらいたいことです

最近、尿漏れで悩む小学生の女の子が増えているそうです

（でも、男の子には尿漏れという症状が起こりにくいだけで、傾向としては、似たようなことが起こっている可能性はあります）

なぜ、尿漏れが起こるのかといえば、単純な話で、オマタ筋が育っていないからです

今の私達の生活が、オマタ筋が育たない環境にあるのです

考えられる大きな原因は二つあります

一つは、和式便所がなくなっていること

もう一つは、紙おむつの性能が上がって、さらに、おむつが外れる時期が遅いこと

オマタ筋は、踏ん張ったり、バランスをとったり、という時に力を発揮します

そういう時に鍛えられていきます

日常生活の中で、それを一番使うのが、和式便所でした

小さい子供でも、大人と同じ和式便所を使っていたわけで、

毎日５回～１０回も便所に行けば、かなりの踏ん張り量にはなっていたはずです

そうやって、毎日鍛えられていた生活が、現代では全くありません

これって、身体にとっては、かなりの大ごとなんです

毎日腹筋１００回している人と、何にもしていない人のお腹、くらいは確実に違いが出ます

もう一つは、紙おむつの普及

今の紙おむつって、それはそれは性能がいいですよね

おしっこ出した瞬間に、もうサラサラです

さて、これを読んでくださっているお母さんにお聞きします

さすがに、自分がお漏らしをした時の記憶はないかもしれませんが、

「あれ？今もしかして、ちょっとちびっちゃったかな？」みたいな記憶は、

案外大きくなってからもありませんか？

例えば、おしっこがしたくて目を覚ましたときとか

その時のことを思い出してみてください

ちびっちゃったかな？と思っても、気のせいかな？と思って下着を確認してみる

あぁ、やっぱり、ちょっとだけちびっちゃってたわ、みたいな

これって、ほんとに濡れていたことを確認しないと、分からないことってありますよね

で、この感覚を繰り返して、オマタの感覚は育っていきます

「あっ、今何か出た」という感覚があることが大事なのです

そして、「ぬれてる、おしっこが出たのか」ということとつながっていきます

ところが、最近の紙おむつは、性能が良すぎて、むしろ、身体からおしっこが出るか出ないか、というところで、もう即吸収してしまうそうです

量が少なければ、「何かが出た？」という感覚すらない可能性がある、ということです

そして、濡れて気持ち悪い感覚があまりないので、我慢する必要もありません

思ったときに、垂れ流し

今は、３歳４歳で紙おむつをつけている子もめずらしくありません

こういう子は、「おしっこもれそうーーー」って、オマタ筋を使って、ぎゅっと我慢する経験というのが、それまで全くないということです

つまり、小学校手前まで、ほとんどオマタ筋が鍛えられていない、というのは、想像できるのではないでしょうか？

今はまだ、和式便器が消えてきて、紙おむつが普及してきて数十年です

私達が子供の頃は、まだここまでではなかったですよね

だから、私達のまわりでは、そんなに支障を感じている人は少ないかもしれません

でも、この、オマタ筋の育っていない子供たちが大きくなったら？

生殖年齢になってきたら？身体はどうなっているんだろう

それが、ちょっと心配なのです

今でも、若い人向けの尿漏れシートのＣＭが流れる時代です

子供向けの尿漏れシートが出てきたら・・・？

尿が漏れるから、シートでキャッチしたらいいのか？

いやいや、人間の体は、そんなに簡単に漏れるようにはできていないはずよ

オマタって、大事でしょ

人間の尊厳的な部分でもあるし

女性、男性の大事な象徴部分でもある

小学生のうちから尿漏れがあったら？

自信なんて持てるはずがない

恋愛に積極的になれるはずがない

オマタが鈍感だったら？

男の子も女の子も、大人になって好きな人と愛し合えるのかしら？

ってね、子育て中のお母さん達は、ちょっと気をつけてあげたほうがいいと思います

紙おむつは便利だけど、便利な替わりに、捨ててしまうものがあるっていうこと

紙おむつで、育児のストレスが減るのはいいことだと思うけど、

かわりに、気をつけてあげたほうがいいことがあるということ

こどもっていうのは、おしっこが足を垂れていく感覚を何十回も繰り返さないと、

おしっこが出る、出ているということが、自分の身体感覚として身に付かないそうです

自転車に乗るイメージはできても、実際にはなかなか乗れないように

言葉で教えられるようになったからといって、すぐにトイレでおしっこができるようになるかといったら、そういう訳ではないのです

（でも、紙おむつを外すのがおそくなる原因としては、「こどもが教えられるような年になるのを待っている」というのも大きいと思います）

大きくなっても、何回もお漏らしを繰り返さないと、身体にインプットされないのです

だったら、あまり臭くなく（笑）、量も少ない１歳代のうちに、外してあげるのが、親にとってもいいと思うんだけどなぁ

これから夏だしね

小さいお子さんをお持ちの方はぜひ

お漏らし覚悟でパンツ生活を

あと、和式便所がない日常生活で、どうやってオマタ筋を鍛えてあげるか、

これも意識したいですねぇ

って、私も考え中なんです

まさか、毎日こどもと一緒にスクワットなんてできないですから（笑）

オマタ筋を使う遊びを考えてあげたいな、と思っているのです

「女の子は、オマタを広げたらお行儀が悪い」なんて言われますが、

小学校に上がる前までは、オマタを広げて踏ん張るような遊び、いっぱいさせてあげたほうがいいと思うのです

（パンツが見えるなら、ズボンをはかせてね）

足を踏ん張って、腰を高くした状態で、道路にお絵かきするとか

ちょっと高くなった、細いところを、バランスをとりながら歩くとか

側溝をまたいだ状態で歩くとか

一般的には、ちょっとお行儀悪く見えるようなことでもね

オマタの感覚を育てること、子供を持つお母さん、ちょっと頭の隅にとめておいてくださいね

福岡で、妊婦さんを中心に、出張整体（カラダメンテナンス）をしています

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