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強迫性障害になって
良かったこと①
今日は節分ですね。今日は息子が家庭科の宿題でお夕飯を作ってくれるというので恵方巻きは食べないのですが気分は味わいたくて恵方巻きみたいなロールケーキを買ってきました♪
こういうスイーツって3個入りが多くないですか？うちは3人家族なのでいいのですがもっとお子さんがいたりすると足りないよね～？といつも思います。
今でこそ、こんな風にいろんな行事も適当にやれるようになったのですが以前の私は超完璧主義でいいお母さんであるべきと思っていたので恵方巻き作らなきゃとか、誕生日パーティも全て手作りのお料理で部屋の中もデコレーションしてとか、クリスマスツリーは11月の末に息子と飾り付けをしてなどなど、自分を縛るようなルールをたくさん作っていました。
でももともとお料理好きでもないし、部屋をきれいにするのも苦手なので、その都度うまくできないことも多くてそのたびにイライラ。夫は何もしないのに自分ばかりがやることだらけで不公平だと思っていました。(夫は何も強制していないのに、自分が上手にできなくてテンパって八つ当たりしていました。)
1番症状がひどくなった時の息子の誕生日。料理も飾り付けも何もできないので、初めて誕生日に外食をして、部屋は息子が自分で飾り付けました。
誕生日に何もせず外食をするなんて、息子に自分で飾り付けをさせるなんて、申し訳なくてたまらなかったのですが、それでも息子はいいよと言ってくれて、それをきっかけにだんだん私が全部やらなくてもいいんだと思うようになっていきました。
完璧にやろうとして目くじら立てているくらいなら、外食やテイクアウトをしても私がゆったりしている方が息子にもいいんじゃないかとも思い出しました。
昔から、完璧主義な性格なので病気にでもならないといまだに、完璧を目指してイライラしていたと思います。
強迫性障害になって良かったことなんて無い！と思っていたのですが考えてみたら、完璧主義な性格はだいぶ緩和されていると思います。
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