ゆるく食べながら痩せる【ゆる食べダイエット®️】20年間で50回以上リバウンドを繰り返した後、食べながら痩せる体質をつくり16キロのダイエットに成功。楽しく食べながら痩せて、痩せる自分・痩せる体質に変えていくための方法を伝授しています