ゆる食べダイエット
宝田阿弓(たからだあゆみ)です。
実は私
片付けが大の苦手で！
昨年まで
まぁ～かなり散らかっている
部屋に住んでいたんですよね
物が床に
置いてあるのは当たり前←
引き出しやクローゼットは
パンパンで締まらず←
物があふれて
とりあえずその辺に
置いてあるような始末。笑
そんな私が
昨年１０月に一念発起して
大大大断捨離
したんですわ
どすこい←
今日は恥かしながら
部屋の写真を公開しますが。
引かれたらどうしようと思ったけど
勇気を振り絞りました・・・ｗ
片付ける前の
汚部屋がこれ
↓↓↓↓
どどん
洋服は脱ぎっぱなし。
溢れたものや服を
とりあえず紙袋に突っ込み
引き出しに入らない
本や資料はとりあえず
その辺に山積みにする。
たまに雪崩のように崩れる。←
そんな部屋に
ずーーーっと住んでいました
紙袋の上に置いてある
ぬいぐるみは毎日落下。←
かなり邪魔だったけど
片付けることはせず←
ぬいぐるみを元の位置に戻し
毎日生活し続ける・・・笑
そんな数年でしたドヤるな←
そして一念発起し
片付けた部屋が
↓↓↓↓
こちら
ゴミ袋
２５袋分
捨てたので。
そんなに捨てるものが
あったことがむしろ怖いｗ
床のものたちは
キレイになくなり
引き出しや棚が
スカスカになったので
棚や机も捨てました
正直
誰の部屋？笑
っていうくらい
変わりましたよ
片付けてみて
はじめて気づいたのは
掃除が嫌いだったのは
物が多かったからだということーっ！
物が少なければ
掃除機もかけやすいし
さささっと掃除できるんだけど。
物が多いと
掃除機をかけるために
わざわ～ざ物をどかす
っていう
手間がかなりかかる！
そして時間もかかる！
そりゃ掃除が嫌いなわけだわぁ～。
今では掃除機をかける頻度は
以前の２０倍くらいになりました。笑
掃除がこまめに
できるようになったことも
よかったけれど
✔️探しものの手間が減った
✔️探すムダな時間がなくなった
✔️持っている物をほぼ把握できる
そしてなによりも・・・
部屋が汚いことでの
ストレスが減った！！！
これがいちばん
大きいかなと思います
散らかっていると
やはり住みにくいので
ここ２年くらい
どこか頭の片隅で
「スッキリした部屋にしたい」
っていうのは
ず～～っと思っていて
ミニマリストさんに憧れて
インスタ投稿など
頻繁にチェックしていたり
単発の
片付けコンサルを受けたり
していたわけなんですよね
やはり単発コンサルだけでは
片付けるのはムリでした。←
その頭の片隅の
モヤモヤが消えた。
これは思っていた以上に
大きなことだったんですよね
１回あたりの
ストレス量は
小さいかもしれないけど
毎日感じる
小さ～～なストレスが
３６５日も積み重なると
実は結構大きいものだったよう
毎日過ごす空間での
ストレスが減ることって
かなり大きいんだなぁと思いました。
長年汚部屋に
住んでいた私が
片付けられた方法は
また改めて
ブログに書こうと
思っていますが
興味ない人が多かったらやめます。笑
部屋が汚いと
痩せられない・・・
なんて
世間的には言われるけど
私は部屋が汚くても
１６１センチ４２キロの
モデル体型になることができたので
部屋が汚くても
痩せることはできますから
安心してくださいね～っ！笑
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