こんなふうになれたらいいな。
こんなことできたらいいな。
今の自分が感じる
今の理想。
理想が実現しない未来は
あります。
でも、
理想が実現する未来も
確実にあります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210702/09/yurushino/f6/e3/j/o0640042714966066957.jpg?caw=800)
アルフレッド・アドラーの言ってる
「優越性の追求」とは
誰かに比べて
自分が優秀になること
ではなくて、
今の自分を理想の自分へと
近づけたいと行動する
意欲のことです。
誰かとくらべて
自分が上になる、という意味では
ありません。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210702/09/yurushino/49/a9/j/o0640048014966067694.jpg?caw=800)
誰かを見て
今の自分とくらべる。
その人のように
できない自分、
すなわち劣等性をみつける。
その人=優秀
できない自分=劣悪
そう評価を下して
劣等感を感じる。
その人のように
できるためには
相応の努力が必要だが、
その努力が今の自分には
とても困難に感じ、
「やりたいけどできない状態」を
実現すべく
「どうせ自分には無理な話だ」と
劣等コンプレックスを利用する。
劣っている自分を
周囲に正当化しないと
自分の立場がないと感じると、
優越コンプレックスを利用する。
「〇〇さえなければ、私にだってできる」と。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210702/09/yurushino/a0/e0/j/o0640042714966070215.jpg?caw=800)
誰かとくらべるのは
自らまわり道を選んで
いるようなものです。
自分のやりたいことを
やることに、
まわり道を使う必要はありません。
やりたいことができること、
なりたい自分になれること、に通じる道を
まっすぐ行けば済むことです。
誰かに「すごいね」と
言ってもらえることよりも、
自分で自分を見たときに
「すごい」と感動できる状況か
どうかの方が、とても大切です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210702/09/yurushino/f8/59/j/o0640041314966071088.jpg?caw=800)
競技や選考会であれば
上下関係は出てきます。
勝ち負けも出てきます。
でも、
生きることは
競技や選考会ではありません。
生きることは
誰にでも平等に
生きることです。
上下関係も
勝ち負けも
ありません。
上下関係や
勝ち負けを決めたい人が
決めようとすることが
あるだけです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210702/09/yurushino/55/75/j/o0640042614966071836.jpg?caw=800)
私はあの人より不幸。
私はあの人より幸福。
これは事実ではなく、評価です。
そう評価することで
得られる利益があるから
評価しているだけです。
その利益は
本当に欲しいものでしょうか?
自分を疑っていたりはしませんか?
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210702/09/yurushino/46/5d/j/o0640064014966072967.jpg?caw=800)
今の自分は
今の自分で、
何も問題ありません。
理想を見たときに
理想の自分と違う部分が
見えます。
その違う部分は
問題ではなくて、課題です。
ダメなことや、悪いものでは
ありません。
理想へは
その課題をひとつずつ
未完成を完成にしていくことで
たどりつけます。
山と同じで
山頂(理想の状況)から見る景色は
ふもとで思ってたものと
違うこともあるでしょう。
でもそれは
山頂まで行った人にしか
わからないことです。
今これから
踏み出す一歩から
始まりますね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210702/09/yurushino/51/75/j/o0640048014966073088.jpg?caw=800)
あなたは
今これから
どんな一歩を
踏み出しますか?
お読みいただき、
ありがとうございます。
プロコーチ8年目、常楽でした。
《関連記事》
・あなたは世界一
・自信がない、は、ただ情報が足りてないだけ
・完全を演じるか、不完全も認めて軽やかに生きるか
・最後のときの感覚とともに進む
・短所じゃなくて長所にすべてを注ぐ
【常楽のコーチング】
コーチング、とは。7年目にして思うこと。
コーチングって、刺激の活用
コーチングで最も大切なこと
コーチングの基本:守秘義務
コーチングの基本:評価判断を下さない
コーチングの基本:沈黙OK
コーチングの基本:中断スキルの使用
コーチングの基本:時間管理はコーチがする
コーチングの基盤:アドラー心理学
ACEコーチングのサイト
こんなことできたらいいな。
今の自分が感じる
今の理想。
理想が実現しない未来は
あります。
でも、
理想が実現する未来も
確実にあります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210702/09/yurushino/f6/e3/j/o0640042714966066957.jpg?caw=800)
アルフレッド・アドラーの言ってる
「優越性の追求」とは
誰かに比べて
自分が優秀になること
ではなくて、
今の自分を理想の自分へと
近づけたいと行動する
意欲のことです。
誰かとくらべて
自分が上になる、という意味では
ありません。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210702/09/yurushino/49/a9/j/o0640048014966067694.jpg?caw=800)
誰かを見て
今の自分とくらべる。
その人のように
できない自分、
すなわち劣等性をみつける。
その人=優秀
できない自分=劣悪
そう評価を下して
劣等感を感じる。
その人のように
できるためには
相応の努力が必要だが、
その努力が今の自分には
とても困難に感じ、
「やりたいけどできない状態」を
実現すべく
「どうせ自分には無理な話だ」と
劣等コンプレックスを利用する。
劣っている自分を
周囲に正当化しないと
自分の立場がないと感じると、
優越コンプレックスを利用する。
「〇〇さえなければ、私にだってできる」と。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210702/09/yurushino/a0/e0/j/o0640042714966070215.jpg?caw=800)
誰かとくらべるのは
自らまわり道を選んで
いるようなものです。
自分のやりたいことを
やることに、
まわり道を使う必要はありません。
やりたいことができること、
なりたい自分になれること、に通じる道を
まっすぐ行けば済むことです。
誰かに「すごいね」と
言ってもらえることよりも、
自分で自分を見たときに
「すごい」と感動できる状況か
どうかの方が、とても大切です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210702/09/yurushino/f8/59/j/o0640041314966071088.jpg?caw=800)
競技や選考会であれば
上下関係は出てきます。
勝ち負けも出てきます。
でも、
生きることは
競技や選考会ではありません。
生きることは
誰にでも平等に
生きることです。
上下関係も
勝ち負けも
ありません。
上下関係や
勝ち負けを決めたい人が
決めようとすることが
あるだけです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210702/09/yurushino/55/75/j/o0640042614966071836.jpg?caw=800)
私はあの人より不幸。
私はあの人より幸福。
これは事実ではなく、評価です。
そう評価することで
得られる利益があるから
評価しているだけです。
その利益は
本当に欲しいものでしょうか?
自分を疑っていたりはしませんか?
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210702/09/yurushino/46/5d/j/o0640064014966072967.jpg?caw=800)
今の自分は
今の自分で、
何も問題ありません。
理想を見たときに
理想の自分と違う部分が
見えます。
その違う部分は
問題ではなくて、課題です。
ダメなことや、悪いものでは
ありません。
理想へは
その課題をひとつずつ
未完成を完成にしていくことで
たどりつけます。
山と同じで
山頂(理想の状況)から見る景色は
ふもとで思ってたものと
違うこともあるでしょう。
でもそれは
山頂まで行った人にしか
わからないことです。
今これから
踏み出す一歩から
始まりますね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210702/09/yurushino/51/75/j/o0640048014966073088.jpg?caw=800)
あなたは
今これから
どんな一歩を
踏み出しますか?
お読みいただき、
ありがとうございます。
プロコーチ8年目、常楽でした。
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・あなたは世界一
・自信がない、は、ただ情報が足りてないだけ
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・最後のときの感覚とともに進む
・短所じゃなくて長所にすべてを注ぐ
【常楽のコーチング】
コーチング、とは。7年目にして思うこと。
コーチングって、刺激の活用
コーチングで最も大切なこと
コーチングの基本:守秘義務
コーチングの基本:評価判断を下さない
コーチングの基本:沈黙OK
コーチングの基本:中断スキルの使用
コーチングの基本:時間管理はコーチがする
コーチングの基盤:アドラー心理学
ACEコーチングのサイト