ブログ記事一覧|私流薬膳ライフ -2ページ目
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私流薬膳ライフ
毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。
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暑さに負けない❗️ピリ辛味の芋の煮っ転がし
食欲のない日にも 冷奴のきのこあんかけ
夏の暑さ疲れに 白きくらげ入り水キムチ
香味野菜たっぷり 水なすと冷しゃぶのサラダ
夏こそお腹ポカポカ❣️生姜とレモンのゼリー
喉越しつるん❣️春雨と豚ミンチのオイスター炒め
夏も乾燥するんです 白きくらげ入り切り干し大根の煮物
梅雨でスッキリしない胃腸に 茹でキャベツの梅干し和え
蒸し蒸しした暑さにぴったり摘果メロンの塩麹漬け
梅雨のカラダをスッキリ 黒きくらげとピーマンの甘辛炒め
夏バテ予防に潤い補給❣️白きくらげと豆腐のあっさりスープ
しば漬けって夏にぴったりの漬け物❗️
梅干しダレが決め手干し椎茸とイタヤガイの米粉チヂミ
梅雨の胃腸を元気にする 鰯の生姜煮
梅雨のだるさの解消に☂️わかめとトマトのさっぱりスープ
梅雨でなんとなくだるいとき 〜黒きくらげとブロッコリーの ベーコンスープ〜
梅雨にぴったり❗️サニーレタスのオイスター炒め
胃腸を守って湿気知らずアボカドと長芋のわさび和え
疲れた日に 豚肉とにんにくの芽、黒きくらげ炒め
季節を楽しむ私のための薬膳茶作り@垂水五色山西洋館 次回は7月中旬開催予定です
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