冬は黒い食材がおすすめ❤️黒きくらげとひじきの煮物作り置きに、お弁当のおかずにもなるひじきの煮物いつもの材料に黒きくらげをプラスコリコリ食感が良い。だけじゃない‼️黒きくらげは、血を増やして、血管をしなやかにしてくれます。急に寒くなって筋肉も血管もキュッと縮こまりがち。黒きくらげで、カラダの巡りをやさしくサポート。日々のごはんに、ちょっとプラスで元気チャージ
