ファスティング3日目!明日が本番です!
ファスティング3日目準備期間最終日ですこんにちはゆきんこです夫と中学生の男の子の3人暮らし好きなことは家庭菜園主にスイーツのこと家庭菜園のことをブログで書いています3日目は、スムージーだけでなく夕飯がスープのみになりますお昼は軽めに間食はNG普段、あまり間食しないから今日も無理なく過ごせましたただ1番ツライのは1日2リットルの水分を取ること1リットルは飲めるけど2リットルは難しくて今日も1.8リットルくらいかな?普段、在宅業のため1日の歩数は200歩前後今日は学校のサポートがあったので8,000歩超えました普段歩かない分、足はパンパンで痛いけど普通に通勤してたら8,000歩は歩けるもんなんだね夕飯のスープ150mlのお湯に溶かすだけ!コンソメスープっぽくて微妙に生姜を感じて美味しかったです明日はファスティング本番!スムージー5杯だけで過ごします明日を乗り切れれば回復期に入るので勝負は明日だながんばります!!いつの間にかラズベリーの花が咲いてましたまだまだ蕾もたくさんあるのでこれからどんどん花開いてくるかな?話は戻って…私がやってるファスティングキットはGreen Brothersの1DAYクレンズセットですファスティングってキツくてツライと思ってたけど意外と行けちゃうもんだなぁと昔、スムージーダイエットしたことあるけどアレはマズくて飲めませんでした今回の1DAYクレンズセットはスムージーもスープも美味しくて続けられそうですワンデイ クレンズ セット 1箱( 約7日分 )GB 1DAY GREEN BROTHERS ファスティングプログラム GB 1DAY CLEANSE SET楽天市場6,489円楽天市場で詳細を見るAmazon(アマゾン)で詳細を見る\アメブロで使える見出しやボタン作成ツール作りました/アメトピ載せてもらいました・おいしいものクラブ♪業務スーパーでおやつ買い漁り!・カルディで見つけた、絶対おいしいやつ!買って当たりでした♪・カルディの新商品!ブラックティーピーチ見つけた!・家計に優しい!時間無制限のピザの食べ放題!ランキング参加中!ポチッとお願いします!にほんブログ村日記・雑談(主婦)ランキング