ダイエットしないと
腰痛が悪化する私と
急激に痩せすぎて
太らなきゃならない息子
何が大変かと言うと
やっぱり食事の準備が大変
こんにちは
ゆきんこです
夫と中学生の男の子の3人暮らし
好きなことは家庭菜園
主にスイーツのこと家庭菜園のことを
ブログで書いています
ゆきんこです夫と中学生の男の子の3人暮らし
好きなことは家庭菜園
主にスイーツのこと家庭菜園のことを
ブログで書いています
こんにちは！ゆきんこです
今年に入って腰痛がひどくて
寝たきりだった時期もあり
病院にも何度か行って今は落ち着いてます
腰痛の原因が、椎間板症で
背骨通しがぶつかって
炎症を起こして痛んでたみたい
痛みで夜も眠れず
先生にボルタレン処方してもらったら
パタリと痛みが取れました
それでね、
どうしたら薬がなくても
痛みが出なくなるのか？
と病院の先生に聞いてみました。
そしたら
えーっと、僕が言うのもなんですが
ちょっと皮下脂肪を落とすとかね
と言いづらそうに
そっかー
痩せないと歩けなくなるかもなぁと
健康を考えてダイエットすることに
とはいえ
体質的に紫外線を長く浴びられない
疲れることは避けなければならない
と言うこともあり
食生活を変えてます
キツイ食事制限は続かないので
昼間は好きなものを食べて
夜は野菜と豆腐のみ
たまに付き合いで外食もあったけど
1ヶ月続いてます
それで2.5キロは減ったので
このまま頑張っていきます
そんな私とは裏腹に
子どもはどんどん痩せていくので
小児科から補助食品を処方され
痩せなきゃいけない私と
太らなきゃいけない息子
本当両極端で
食事の準備が大変だったりします
昨日は食べられないのに
豚の角煮をドドーンっと作りました
圧力鍋久しぶりに使ったなぁ
食に関心がないから
豆腐だけでも続けられるけど
昨日の角煮はおいしそうだなと
食事作るの大変だけど
歩けなくなるのはもっと困るから
ダイエットがんばります！
そうそう！
お友達に教えてもらった
1DAY クレンズセット
申し込みました
初めてのファスティング、
がんばります
＼アメブロで使える見出しやボタン作成ツール作りました／
