私と再婚する前
しんさんは、自転車のレースをしていました。
(競輪じゃないよw ヒルクライムとかね)
しんさんの影響で
私も 岡山県高梁市の
ヒルクライムに出たことがあります。
この頃はめちゃくちゃや
トレーニングもしていて
体重も軽かったなー。笑
ま、過去の栄光は置いといて。
しんさんは
やっぱり自転車が好きなんですね!
私は、お尻が痛くなるから
乗らんでいいなら乗りたくない← w
お盆休みのある日
/
自転車に乗ってくるわ
\
と言い出しまして。
/
ゆかも行く?
\
『い、、いや、やめとくわ。』
『私が一緒に行ったらあんまり走られへんやろ?』
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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こんな暑い中
自転車なんて乗りたくないー笑
ってことで
しんさんだけ、自転車でGO!
通勤にも使っている
ミニベロで
朝9時に出て
帰ってきたのは、15時頃
なんと
神戸の和田岬周辺まで行って帰ってきたそう。
往復およそ
100キロ!
顔がめっちゃ日焼けしてました![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
本人曰く
『まだまだ捨てたもんじゃないなー。』
と満足げでした。
楽しかったみたい![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
しんさんに影響されて
私もマラソンしようかと思ったけど
夕方になっても
暑すぎる![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
即!断念。笑
この猛暑の中
自転車で100キロ走ってきたしんさん
尊敬するわー。
実はスポーツ大好き夫婦です。
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アンバサダーをつとめています
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これね、
お腹に力をいれる
習慣がつく!
お腹が凹むよ。
上半身がめっちゃ軽くなった感じがする。
デスクワーク、
重いものを運ぶ、
筋トレ!
などなどいろんなシーンで活躍する
猫背防止にもオススメ!
ぎゅーっとウエスト細くなるよ!
試してみたい人いたら
私ので良ければ貸してあげるから
やってみてー
(お近くの方に限ります…)
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この体組成計もおすすめ。
めちゃ売れています。
ジムレベルの内容まで
計測してくれて
データはスマホに自動で飛ぶ。
しんさんもアプリを入れて計ってます!
体年齢とか、
内臓脂肪や
水分量
筋肉量
基礎代謝
いろいろわかるよー
わたしは、いつも60歳
実年齢は59歳
体重が地味に減ってきて嬉しい。
最近では内臓脂肪もレベルダウンした!
このグラフがけっこう励みになるよ。
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