私と再婚する前
しんさんは、自転車のレースをしていました。
(競輪じゃないよw ヒルクライムとかね)
しんさんの影響で
私も 岡山県高梁市の
ヒルクライムに出たことがあります。
この頃はめちゃくちゃや
トレーニングもしていて
体重も軽かったなー。笑
ま、過去の栄光は置いといて。
しんさんは
やっぱり自転車が好きなんですね！
私は、お尻が痛くなるから
乗らんでいいなら乗りたくない← w
お盆休みのある日
／
自転車に乗ってくるわ
＼
と言い出しまして。
／
ゆかも行く？
＼
『い、、いや、やめとくわ。』
『私が一緒に行ったらあんまり走られへんやろ？』
こんな暑い中
自転車なんて乗りたくないー笑
ってことで
しんさんだけ、自転車でGO！
明石海峡大橋↑
通勤にも使っている
ミニベロで
須磨海岸↑朝9時に出て
帰ってきたのは、15時頃
なんと
神戸の和田岬周辺まで行って帰ってきたそう。
往復およそ
100キロ！
顔がめっちゃ日焼けしてました
本人曰く
『まだまだ捨てたもんじゃないなー。』
と満足げでした。
楽しかったみたい
しんさんに影響されて
私もマラソンしようかと思ったけど
夕方になっても
暑すぎる
即！断念。笑
この猛暑の中
自転車で100キロ走ってきたしんさん
尊敬するわー。
実はスポーツ大好き夫婦です。
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アンバサダーをつとめています
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これね、
お腹に力をいれる
習慣がつく！
お腹が凹むよ。
上半身がめっちゃ軽くなった感じがする。
デスクワーク、
重いものを運ぶ、
筋トレ！
などなどいろんなシーンで活躍する
猫背防止にもオススメ！
ぎゅーっとウエスト細くなるよ！
試してみたい人いたら
私ので良ければ貸してあげるから
やってみてー
(お近くの方に限ります…)
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めちゃ売れています。
ジムレベルの内容まで
計測してくれて
データはスマホに自動で飛ぶ。
しんさんもアプリを入れて計ってます！
体年齢とか、
内臓脂肪や
水分量
筋肉量
基礎代謝
いろいろわかるよー
わたしは、いつも60歳
実年齢は59歳
体重が地味に減ってきて嬉しい。
最近では内臓脂肪もレベルダウンした！
このグラフがけっこう励みになるよ。
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