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• ２０１８年 ７月 ８月 ９月
• ７月 自律神経をトレーニング
• Y . style グループトレーニング スケジュール
• ６月トレーニング 舌の機能
• ５月 これからもカラダにいいトレーニング
• 4月 毛細血管を作っていくトレーニング
• ３月 本来のアンチエイジング
• ２月 冷えないカラダづくり
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  パーソナルトレーニングorグループトレーニングについて
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  ２０１８年 １月 本年もよろしくお願い致します✨
• １２月 腸活トレーニング
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  １１月 重力に負けないで
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  １０月 リンパストレッチ&リンパマッサージで不調改善
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  ９月 女性の健康と美をサポート
• 

  ８月 骨密度と骨バランスの美しさ
• ７月 呼吸法をしっかりと
• 

  ６月 本来のトレーニングの目的
• 

  ５月 身体機能を高めるトレーニング
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  ４月 adidas トレーナー 研修
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  姫野友美先生

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