１１月やっと晴れ☀️
が続いてきそうですね
スポーツの秋🍁🍂
気持ち良くカラダを動かして
体調を整えましょう
さて健康＝
美ボディはラインづくり
ただ痩せるだけでもうダメって
ことは皆様ご存知の通りです〜
どんなに痩せていても
垂水は下垂はやってきます。
重力に負けて
筋肉もどんどん
内臓もどんどん
下へ下へ下へと
下がった状態になって
しまいます。
痩せて垂れた
カラダより
バストアップ
ピップアップ
していて
骨や内臓が筋肉アップしている状態
重力に負けてない状態
健康＝
美ボディ
年齢にも重力にも負けないようにを
目指していきます
トレーニングしていきます
重力に負けないで
諦めないで
諦めないで
筋肉はいくつになっても
鍛えられるのです
そして
一回創り上げたカラダを
キープするにも
継続が大事です👍
若々しいカラダ
重力に負けない
下垂しないカラダを
創っていけるように
皆様をサポートしていきます
秋色のウエアでトレーニング中〜